Má pracovný Moje Abs znižujú žalúdočné tuk?

Exercises, ktoré sľubujú topiť svoje prostredné sú bežné v fitness časopisoch a na webových stránkach. Hoci tieto kroky by mohli budete cítiť spáleninu, zatiaľ čo oni nárastu svalovej hmoty vášho brušné svaly, nebudú vás zbaviť tuku, ktorá pokrýva vaše abs. V nadväznosti na komplexné váha-strata program zameraný na výbere zdravých potravín, znížiť príjem kalórií a čím ďalej celkový pohyb, ponúka najlepší spôsob pomoci štíhle váš žalúdok
O Žalúdok Fat
brucha nesie dva druhy tuku. - - podkožný tuk a viscerálneho tuku. Podkožný tuk je roztlačený, pinchable tuk, ktorý leží pod kožou. Podkožný tuk je mimoriadne tvrdohlavý tuk stratiť, ale mierne množstvo neho nebude zvyšovať riziko ochorenia. práčke viscerálneho tuku leží hlboko v bruchu, cíti takmer na dotyk pevná a spôsobí, že váš pas vyčnievať. Viscerálneho tuku je obzvlášť zákerné druh tuku, pretože obaľuje vnútorné orgány, a - správajú ako endokrinný orgán - uvoľňuje zlúčenín do krvného riečišťa, ktoré ovplyvňujú iné tkanivá. To tiež zvyšuje riziko stavov, ako je diabetes typu 2, kardiovaskulárnych ochorení a niektorých druhov rakoviny. obvod pásu Mužská to je väčšia ako 40 palcov alebo ženský pás väčší ako 35 palcov naznačuje, príliš veľa viscerálneho tuku.

• Má Jóga Sploštiť žalúdka
• Čo spôsobuje podráždenie žalúdka po jedle