Ist My Abs reduzieren Bauch Fett Arbeiten

? Übungen, die versprechen, Ihre Mitte sind ein Grundnahrungsmittel in Fitness-Zeitschriften und auf Websites zu schmelzen. Obwohl diese Bewegungen könnten Sie das Brennen zu fühlen, während sie die Muskulatur der Bauchmuskeln sind zu entwickeln, werden sie Ihnen das Fett nicht loswerden, dass Ihre Bauchmuskeln abdeckt. Im Anschluss an ein umfassendes Programm zur Gewichtsreduktion konzentriert sich auf die Auswahl gesunder Lebensmittel, die Verringerung der Kalorienzufuhr und mehr Gesamtbewegung bekommen, bietet die beste Methode schlank Magen zu helfen
über Magen Fett Ihr Bauch trägt zwei Arten von Fett
. - - subkutanes Fett und viszeralen Fett. Subkutanes Fett ist die matschig, pinchable Fett, das unter der Haut liegt. Subkutanes Fett ist ein besonders hartnäckige Fett zu verlieren, aber moderate Mengen davon wird das Risiko von Krankheit nicht erhöhen.
Viszeralfett liegt in Ihrem Bauch tief, fühlt sich bei Berührung fast fest und bewirkt, dass Ihre Taille abstehen. Viszeralfett ist eine besonders heimtückische Art von Fett, weil es die inneren Organe umgibt, und - benimmt sich wie eine endokrine Organ - es löst Verbindungen in den Blutstrom, die andere Gewebe beeinflussen. Es erhöht auch das Risiko von Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten. Ein Taillenumfang des Mannes, der größer als 40 Zoll ist oder eine Frau die Taille von mehr als 35 Zoll zeigt zu viel viszerale Fett.

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