Er arbejder min Abs Reducer mave Fat?

Exercises der lover at smelte dit mellemnavn er et dagligt syn i fitness blade og på hjemmesider. Selv om disse tiltag kan gøre dig føle brænde, mens de er ved at udvikle muskulaturen af ​​din mave, vil de ikke befri dig for det fedt, der dækker dine mavemuskler. Efter en omfattende vægttab program med fokus på at vælge sunde fødevarer, reducere dit kalorieindtag og få mere samlede bevægelse, tilbyder den bedste metode til at hjælpe slanke din mave Om mave Fat
Din mave bærer to typer af fedt. - - subkutant fedt og visceralt fedt. Subkutan fedt er den squishy, ​​pinchable fedt, der ligger under huden. Subkutan fedt er en usædvanlig stædige fedt at tabe, men moderate mængder af det vil ikke øge din risiko for sygdom.
Visceral fedt ligger dybt i din mave, føles næsten fast at røre ved og får din talje til at rage. Visceral fedt er en særlig snigende form for fedt, fordi det omslutter de indre organer, og - handler som en endokrin organ - det frigiver forbindelser til din blodbanen, der påvirker andre væv. Det øger også din risiko for sygdomme som type 2-diabetes, hjerte-karsygdomme og visse kræftformer. En mands taljemål, der er større end 40 inches eller en kvindes talje større end 35 inches viser for meget visceralt fedt.

• Er Yoga Flatten din mave
• Hvad er årsagen en dårlig mave efter et måltid