Lahko Ob Salt Povečajte solno kislino v želodcu?

Zdravstvene posledice jedo preveč natrija, so dobro znani, zaradi česar Američani omejiti vnos soli. Vendar pa obstajajo tudi posledice, ko se sprejmejo v premalo, kot je morda ne proizvaja dovolj solno kislino, ali HCl, v želodcu. Boste morali HCL izkoristiti hranilnih snovi, kot so magnezij in B12, da uničujejo bakterije in pomaga denaturira beljakovine, tako da jih lahko razčlenjena po prebavnega encima pepsina. Uživanje pravo količino soli, ki vam pomaga pripraviti HCL.
Korak 1
skladu s centri za nadzor in preprečevanje bolezni, ljudje potrebujejo le okoli 180 do 500 miligramov natrija na dan za dobro zdravje. Preveč natrija poveča tveganje za visok krvni tlak, tako da je inštitut za medicino priporoča, da se odrasli porabijo več kot 2300 miligramov natrija na dan.
Korak 2
Preskoči soli v predelanih in pakiranih živil in namesto tega dodati skalo sol za živila, ki jih pripravljajo. Rock sol je oblika nerafinirane morske soli. Ta vrsta soli je manj verjetno, da vsebujejo sledove živega srebra, ugotavlja "101 načinov, kako izboljšati svoje zdravje", ki jo avstralski zdravje pisatelj in založnik Lyall Robert Ford. Poiščite ga na trgovinah in na spletu.

• Nevarnosti zavijanje želodcu Z skrb Plastic Wrap
• Kako se znebiti za želodec predpasnikom & Fat ohlapne Belly