Môže Vezmeme-Salt Zvýšenie kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku?

The zdravotné dôsledky jesť príliš veľa sodíka sú dobre známe, pobádať Američanmi obmedziť príjem soli. Avšak, tam sú tiež dôsledky, keď budete mať príliš málo, ako potenciálne doteraz nevzniká dostatočné množstvo kyseliny chlorovodíkovej alebo kyselinou chlorovodíkovou v žalúdku. Musíte HCL využiť živiny, ako je horčík a B12, ničí baktérie a pomôcť denaturuje proteíny, takže môžu byť rozdelené do tráviaceho enzýmu pepsínu. Konzumovať správne množstvo soli, pomôže produkovať HCL.
Krok 1
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, ľudia potrebujú len asi 180 až 500 miligramov sodíka denne pre dobré zdravie. Príliš veľa sodíka zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku, takže Institute of Medicine odporúča, aby dospelí konzumovať viac ako 2300 miligramov sodíka denne.
Krok 2
Prejsť soľ v spracovaných a balených potravín a namiesto toho pridať skalu soľ do potravín pripraviť. Kamenná soľ je forma nerafinované morskej soli. Tento typ soli je menej pravdepodobné, že obsahujú stopy ortuti, poznamenáva "101 spôsobov, ako zlepšiť svoje zdravie", austrálsky zdravotné spisovateľa a vydavateľa Lyall Robert Ford. Nájdete ju v potravinárskych obchodoch a na internete.

• Nebezpečenstvo baliace žalúdka potravinovou fóliou
• Ako sa zbaviť žalúdka odbavovacej plochy & tučný ochabnutý brucho