Prebavna bolezen je epidemija...
Ocenjuje se, da več kot 64 milijonov ljudi v ZDA prizadene prebavne bolezni...
kaj je slabše? To je drago! Na podlagi podatkov iz leta 2004, ki začenjajo zastarevati, breme prebavnih bolezni stane 141,8 milijarde dolarjev letno.
Popolnoma zastrašujoče je, da se mnogi od nas soočajo s tovrstnimi želodčnimi težavami, in kaj je še huje? Skrivanje jih, ker je kakec tabu tema v današnjem svetu.
Oba s Steveom sva bila del te statistike ... in osebno se počutimo, kot da nismo več del tega. Ne trpim več za simptomi prebavne bolezni. In to je tisto, kar je v tej skupnosti:zniževanje te statistike prebavnih bolezni ...
Če to zdaj berete, ste verjetno del te statistike.
Če se redno soočate s katerim od naslednjih simptomov ... je verjetno, da imate težave s prebavo:
Ta seznam simptomov ne pomeni, da ste zlomljeni ali obsojeni na trpljenje ...
Toda ti simptomi so znak, da ne kakate zdravo, in verjetno še ena statistika o epidemiji prebavnih bolezni, vendar je dobra novica, da lahko dejansko nekaj storite glede tega ...
Večina bolnikov s Crohnovo boleznijo in kolitisom, ki se soočajo s krvavitvami debelega črevesa in napihnjenim imunskim sistemom, dobi recept za strupena zdravila, kot so kortikosteroidi.
Bolnikom s celiakijo je naročeno, naj sledijo strogi dieti brez glutena ... kar raziskave začenjajo pokazati, da ni dovolj ... in na žalost zaradi tega počasi umirajo.
Bolnikom s IBS predpisujejo obliže, na primer, naj jemljejo več vlaknin, poskusijo odvajala, jedo manj vlaknin, poskusijo s klistirji itd.
Na srečo vse večja manjšina išče boljše zdravje in popolne kakce z naravnimi, kurativnimi in nestrupenimi metodami...
Zanimanje za diete s pravo hrano, kot so dieta s posebnimi ogljikovimi hidrati, WAPF, GAPS in Paleo dieta, se je od leta 2009 močno povečalo:
Naraščajoč seznam zgodb o uspehu je neverjeten, od okrevanja bolezni srca do hujšanja, vse do premagovanja sladkorne bolezni in avtoimunskih stanj.
Včasih samo sprememba prehrane ni dovolj za odpravo prebavnih težav. Je temelj zdravstvenega preobrata ... vendar v nekaterih primerih ne odpravi simptomov tako hitro, kot bi želeli pri ljudeh, ki imajo prebavne težave. To ne pomeni, da dieta ne deluje; samo naredi naprednejše za tiste, ki imamo težave z želodcem...
Če ste nekdo, ki se po prvem koraku in spremembi prehrane ne počuti bolje, to še ne pomeni, da se ne morete izogniti epidemiji prebavnih bolezni.
V nekaterih primerih, če skočite na glavo v pravo dieto s hrano, bi lahko nekdo s prebavnimi težavami celo zbolel. Evo zakaj:
1) Uživanje težko prebavljive hrane sproži simptome
Prehod na dieto z večjimi količinami sadja, zelenjave in oreščkov lahko poveča netopne vlaknine in draži črevesje, kar ljudem s prebavnimi težavami povzroči grozljive nočne more … vendar to ne pomeni, da niso zdravi in tudi ne pomeni, da ne morem kmalu diplomirati, da bi jih jedel.
2) Varni škrobi lahko poslabšajo razraščanje bakterij v tankem črevesu
Zdravi ljudje imajo zdravo ravnovesje dobrih in slabih bakterij v črevesju ... ljudje s prebavnimi težavami ne. Uživanje "varnih škrobov", kot so sladki krompir, trpotec ali škrobni gomolji, ki so zelo pomembni za dolgoročno zdravje črevesja, vendar kratkoročno lahko povzročijo ljudem z določenimi prebavnimi težavami, kot je prekomerna rast bakterij v tankem črevesu (SIBO), ker nahranijo svoje že izginile bakterije.
3) Nezdravljenje korenine povzroča težave
Ta blog se je najprej začel, ker sva s Stevom spremenila svoje zdravje z dieto SCD. In leta je bilo vse v tem, da s hrano prevzamete nadzor nad svojimi simptomi. Toda na koncu naše lastno zdravstveno potovanje ni minilo popolnoma brez simptomov, dokler nismo našli usposobljenega zdravnika, ki nam bo pomagal pri zdravljenju težav z osnovnimi vzroki.
Stvari, kot so utrujenost nadledvične žleze, črevesne okužbe in toksičnost.
Torej, ko še naprej razvijamo ta blog, da bi vas podprli, še naprej pišemo vedno več o teh temeljnih vzrokih, ki presegajo prehrano – stvari, ki jih je treba zdraviti in ozdraviti, da hrana preprosto ne more biti dovolj dobra.
Če imate prebavne težave, kot smo jih imeli mi, je pomembno, da se zavedate, da je miren trebuh lahko resničnost za vas. Zaslužiš si živeti življenje brez simptomov, da lahko greš ven in deliš svoje darove s svetom.
Zaslužiš si dobro zdravje. Zaslužite si, da vas ne bo več prizadela epidemija prebavnih bolezni.
In delo s kvalificiranim zdravnikom je en velik korak, ki nam je pomagal doseči raven zdravja, v kateri trenutno uživamo v življenju.
Če pa ste naveličani udarjanja z glavo ob steno, da bi se počutili bolje na GAPS, SCD ali Paleo, vam toplo priporočamo, da poiščete usposobljenega zdravnika, ki vam bo pomagal opraviti nekaj testiranj in odpraviti pogoste vzroke.
Če potrebujete pomoč pri iskanju dobrega zdravnika, smo vzpostavili odnose z usposobljenimi zdravniki funkcionalne medicine in več o njih lahko izveste tukaj:
Pravilci
Srečen trebuh je lahko resničnost za vse nas. Hvala, ker ste bili dovolj pogumni, da ste z nami govorili o kakcih 🙂
– Jordan
Znanstvenik dokazuje vlogo mikrobioma pri debelosti
Nova raziskava, ki jo je dr. Christoph Thaiss predstavil v svojem nagrajenem eseju za Znanost in nagrada SciLifeLab za mlade znanstvenike “opisuje več bakterijskih presnovkov v človeškem črevesju, k
Operacija želodca:kaj pričakovati na dan operacije
Kirurgija želodca, znana tudi kot rektomija želodca, je postopek, pri katerem se odstrani večji del želodca, da se pospeši izguba teže. Postopek se običajno izvaja v bolnišnici v splošni anesteziji, o
Jemanje eteričnih olj za vaš IBS
Morda ste slišali nekaj brnenja okoli eteričnih olj. So samo tisto, kar potrebujete, ali je vse samo hype? Oglejmo si, kaj so eterična olja, kaj raziskave pravijo o njihovi učinkovitosti pri simptomih
