Você faz parte da epidemia de doenças digestivas? (e o que fazer sobre isso)

A doença digestiva é uma epidemia…

Estima-se que mais de 64 milhões de pessoas nos EUA sejam afetadas por doenças digestivas…

• 600.000 têm doença de Crohn
• 1.000.000 têm colite ulcerativa
• 3.000.000 têm doença celíaca
• 60 milhões têm SII

O que é pior? É caro! Com base em dados de 2004 que estão começando a ficar desatualizados, o fardo das doenças digestivas custa US$ 141,8 bilhões anualmente.

É absolutamente assustador que muitos de nós estejam lidando com esses tipos de problemas estomacais, e o que é pior? Escondendo-os porque o cocô é um assunto tabu no mundo de hoje.

Steve e eu fazemos parte dessas estatísticas… e pessoalmente sentimos que não fazemos mais parte disso. Não estou mais sofrendo dos sintomas da doença digestiva. E é disso que se trata esta comunidade:diminuir essas estatísticas de doenças digestivas…

Se você está lendo isso agora, provavelmente faz parte dessas estatísticas.


Se você está lidando com algum dos seguintes sintomas regularmente, é provável que você tenha um problema digestivo:

• Diarréia
• Constipação
• Refluxo ácido
• DRGE
• Gás
• Inchaço
• Cólicas
• Hemorroidas

Esta lista de sintomas não significa que você está quebrado ou condenado a uma vida de sofrimento…

Mas esses sintomas são um sinal de que você não está fazendo cocô saudável e provavelmente outra estatística na epidemia de doenças digestivas, mas a boa notícia é que você pode realmente fazer algo a respeito…

Sou uma estatística, quais são minhas opções?

A maioria dos pacientes de Crohn e colite, lidando com sangramento de cólon e queima do sistema imunológico, recebe uma receita de drogas tóxicas como corticosteróides.

Os pacientes com doença celíaca são obrigados a seguir uma dieta rigorosa sem glúten… que a pesquisa está começando a mostrar que não é suficiente… e, infelizmente, eles estão morrendo lentamente.

Os pacientes com SII estão recebendo band-aids prescritos, como receber mais fibras, experimentar laxantes, comer menos fibras, experimentar enemas, etc.

Felizmente, uma minoria crescente está buscando uma saúde melhor e cocô perfeito através de métodos naturais, curativos e não tóxicos…

O interesse em dietas de alimentos reais, como The Specific Carbohydrate Diet, WAPF, GAPS e Paleo Diet, têm disparado desde 2009:

E a lista crescente de histórias de sucesso é incrível, desde a reversão de doenças cardíacas à perda de peso, até a superação de diabetes e doenças autoimunes.

Mas às vezes a comida não é suficiente

Às vezes, apenas mudar sua dieta não é suficiente para eliminar problemas digestivos. É a base de uma reviravolta na saúde, mas em alguns casos não elimina os sintomas tão rápido quanto gostaríamos para pessoas com problemas digestivos. Isso não significa que a dieta não funciona; apenas o torna mais avançado para aqueles de nós com problemas de estômago…

Se você é alguém que não se sente melhor depois de dar o primeiro passo e mudar sua dieta, isso não significa que você não pode sair da epidemia de doenças digestivas.

Em alguns casos, pular de cabeça em uma dieta de comida de verdade pode até deixar alguém com problemas digestivos mais doentes. Aqui está o porquê:

1) Comer alimentos difíceis de digerir desencadeia sintomas

Mudar para uma dieta com maiores quantidades de frutas, vegetais e nozes pode aumentar a fibra insolúvel e irritar o intestino, causando pesadelos horríveis em pessoas com problemas digestivos… não pode graduar-se para comê-los muito em breve.

2) Amidos seguros podem piorar o supercrescimento bacteriano do intestino delgado

Pessoas saudáveis ​​têm um equilíbrio saudável de bactérias boas e ruins em seu intestino… pessoas com problemas digestivos não. Comer “amidos seguros” como batata-doce, banana-da-terra ou tubérculos amiláceos que são muito importantes para a saúde intestinal a longo prazo, mas a curto prazo podem causar certos problemas digestivos, como o supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) porque eles alimentar suas bactérias já fora de sintonia.

3) Não curar a raiz causa problemas

Este blog começou porque Steve e eu mudamos nossa saúde com a dieta SCD. E durante anos foi tudo sobre controlar seus sintomas com comida. Mas, em última análise, nossa própria jornada de saúde não ficou completamente livre de sintomas até encontrarmos um profissional qualificado para nos ajudar a tratar os problemas de causa raiz.

Coisas como fadiga adrenal, infecções intestinais e toxicidade.

Então, à medida que continuamos a desenvolver este blog para apoiá-lo, continuamos a escrever cada vez mais sobre essas causas que vão muito além da dieta – as coisas que precisam ser tratadas e curadas que a comida simplesmente não pode fazer bem o suficiente.

É aí que entra o trabalho com um profissional funcional qualificado

Se você tem problemas digestivos como nós, é importante perceber que uma barriga calma pode ser uma realidade para você. Você merece viver uma vida livre de sintomas para poder sair e compartilhar seus dons com o mundo.

Você merece boa saúde. Você merece não ser mais afetado pela epidemia de doenças digestivas.

E trabalhar com um Praticante Qualificado é um grande passo gigante que nos ajudou a alcançar o nível de saúde que estamos desfrutando atualmente na vida.

Mas se você está cansado de bater a cabeça contra a parede tentando se sentir melhor em GAPS, SCD ou Paleo, é altamente recomendável que você encontre um profissional qualificado para ajudá-lo a fazer alguns testes e tratar as causas comuns.

Se você precisar de ajuda para encontrar um bom profissional, construímos relacionamentos com profissionais de medicina funcional qualificados e você pode aprender mais sobre eles aqui:

Praticantes

Uma barriga feliz pode ser uma realidade para todos nós. Obrigado por ser corajoso o suficiente para falar sobre cocô com a gente 🙂

– Jordânia

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