La enfermedad digestiva es una epidemia...
Se estima que más de 64 millones de personas en los EE. UU. se ven afectadas por enfermedades digestivas...
¿Que es peor? ¡Es caro! Según los datos de 2004 que comienzan a quedar obsoletos, la carga de las enfermedades digestivas cuesta $141,800 millones al año.
Es absolutamente aterrador que muchos de nosotros estemos lidiando con este tipo de problemas estomacales, ¿y qué es peor? Ocultarlos porque la caca es un tema tabú en el mundo actual.
Steve y yo formamos parte de estas estadísticas... y personalmente sentimos que ya no somos parte de ellas. Ya no padezco los síntomas de la enfermedad digestiva. Y de eso se trata esta comunidad:de reducir estas estadísticas de enfermedades digestivas...
Si estás leyendo esto ahora mismo, probablemente seas parte de estas estadísticas.
Si tiene alguno de los siguientes síntomas de forma regular... es probable que tenga un problema digestivo:
Esta lista de síntomas no significa que estés destrozado o sentenciado a una vida de sufrimiento...
Pero estos síntomas son una señal de que no estás defecando saludablemente y probablemente otra estadística en la epidemia de enfermedades digestivas, pero la buena noticia es que en realidad puedes hacer algo al respecto...
La mayoría de los pacientes con enfermedad de Crohn y colitis, que tienen colones sangrantes y sistemas inmunitarios debilitados, reciben una receta de medicamentos tóxicos como los corticosteroides.
A los pacientes con enfermedad celíaca se les ordena seguir una dieta estricta sin gluten... que las investigaciones comienzan a demostrar que no es suficiente... y, lamentablemente, están muriendo lentamente a causa de ella.
A los pacientes con SII se les recetan curitas, como que se les diga que tomen más fibra, prueben laxantes, coman menos fibra, prueben enemas, etc.
Afortunadamente, una minoría cada vez mayor busca una mejor salud y una caca perfecta a través de métodos naturales, curativos y no tóxicos...
El interés en las dietas de alimentos reales como la dieta de carbohidratos específicos, WAPF, GAPS y la dieta Paleo se ha disparado desde 2009:
Y la lista creciente de historias de éxito es increíble, desde la reversión de una enfermedad cardíaca hasta la pérdida de peso, pasando por la superación de la diabetes y las enfermedades autoinmunes.
A veces, simplemente cambiar su dieta no es suficiente para eliminar los problemas digestivos. Es la base de un cambio de salud... pero en algunos casos no elimina los síntomas tan rápido como nos gustaría para las personas que experimentan problemas digestivos. No significa que la dieta no funcione; simplemente lo hace más avanzado para aquellos de nosotros con problemas estomacales...
Si eres de los que no se siente mejor después de dar el primer paso y cambiar su dieta, no significa que no pueda salir de la epidemia de enfermedades digestivas.
En algunos casos, saltar de cabeza a una dieta de alimentos reales podría incluso hacer que alguien con problemas digestivos se enferme más. He aquí por qué:
1) Comer alimentos difíciles de digerir desencadena síntomas
Cambiar a una dieta con mayores cantidades de frutas, verduras y frutos secos puede aumentar la fibra insoluble e irritar el intestino, provocando terribles pesadillas a las personas con problemas digestivos... pero eso no significa que no sean saludables y tampoco significa que usted no puedo graduarme para comerlos muy pronto.
2) Los almidones seguros pueden empeorar el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado
Las personas sanas tienen un equilibrio saludable de bacterias buenas y malas en el intestino... las personas con problemas digestivos no. Comer "almidones seguros" como batatas, plátanos o tubérculos con almidón que son muy importantes para la salud intestinal a largo plazo, pero que a corto plazo pueden causar que las personas con ciertos problemas digestivos como el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO, por sus siglas en inglés) encajen porque alimentar a sus bacterias ya fuera de control.
3) No curar la raíz causa problemas
Este blog comenzó porque Steve y yo cambiamos nuestra salud con la Dieta SCD. Y durante años se trataba de controlar los síntomas con alimentos. Pero, en última instancia, nuestro propio viaje de salud no estuvo completamente libre de síntomas hasta que encontramos un profesional calificado que nos ayudara a tratar los problemas de causa raíz.
Cosas como fatiga suprarrenal, infecciones intestinales y toxicidad.
Por lo tanto, a medida que continuamos desarrollando este blog para brindarle apoyo, continuamos escribiendo más y más sobre estas causas fundamentales que van mucho más allá de la dieta:las cosas que deben tratarse y curarse y que los alimentos simplemente no pueden hacer lo suficientemente bien.
Si tienes problemas digestivos como nosotros, es importante que te des cuenta de que un vientre tranquilo puede ser una realidad para ti. Mereces vivir una vida libre de síntomas para poder salir y compartir tus dones con el mundo.
Te mereces buena salud. Mereces dejar de ser afectado por la epidemia de enfermedades digestivas.
Y trabajar con un médico calificado es el gran paso gigante que nos ayudó a alcanzar el nivel de salud que disfrutamos actualmente en la vida.
Pero si está harto y cansado de golpearse la cabeza contra la pared tratando de sentirse mejor con GAPS, SCD o Paleo, le recomendamos encarecidamente que busque un profesional calificado que lo ayude a realizar algunas pruebas y tratar las causas fundamentales comunes.
Si necesita ayuda para encontrar un buen médico, hemos establecido relaciones con profesionales de la medicina funcional capacitados y puede obtener más información sobre ellos aquí:
Practicantes
Un vientre feliz puede ser una realidad para todos nosotros. Gracias por ser lo suficientemente valiente como para hablar sobre caca con nosotros 🙂
– Jordania
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