Sidd Dir Deel vun der Digestive Disease Epidemic? (a wat ze maachen doriwwer)

Verdauungskrankheet ass eng Epidemie ...

Et gëtt geschat datt iwwer 64 Millioune Leit an den USA vun der Verdauungskrankheet betraff sinn ...

• 600.000 hu Crohn's Krankheet
• 1.000.000 hunn ulcerative Colitis
• 3.000.000 hunn Celiac Krankheet
• 60 Millioune hunn IBS

Wat ass méi schlëmm? Et ass deier! Baséierend op 2004 Donnéeën, déi ufänke verouderd ze ginn, kascht d'Belaaschtung vun der Verdauungskrankheet $ 141,8 Milliarde jäerlech.

Et ass absolut erschreckend sou vill vun eis mat dësen Aarte vu Bauchproblemer ze këmmeren, a wat ass méi schlëmm? Verstoppen se well Poop en tabu Thema an der heiteger Welt ass.

De Steve an ech ware béid Deel vun dëse Statistiken ... a mir perséinlech fille wéi wann mir net méi en Deel dovun sinn. Ech leiden net méi un de Symptomer vun der Verdauungskrankheet. An dat ass wat dës Gemeinschaft alles ass:dës Verdauungskrankheetsstatistiken erofsetzen ...

Wann Dir dat elo liest, sidd Dir wahrscheinlech Deel vun dëse Statistiken.

Wann Dir reegelméisseg mat engem vun de folgende Symptomer ze dinn hutt ... et ass wahrscheinlech datt Dir e Verdauungsproblem hutt:

• Diarrho
• Verstopfung
• Seier reflux
• GERD
• Gas
• Bléien
• Krampf
• Hémorrhoiden

Dës Lëscht vun de Symptomer heescht net datt Dir gebrach sidd oder zu engem Liewen vu Leed veruerteelt sidd ...

Awer dës Symptomer sinn en Zeechen datt Dir net gesond poopt a méiglecherweis eng aner Statistik an der Verdauungskrankheet Epidemie, awer d'Gutt Noriicht ass datt Dir tatsächlech eppes doriwwer maache kënnt ...

Ech sinn eng Statistik, Wat sinn meng Optiounen?

Déi meescht Crohns- a Kolitispatienten, déi sech mat bluddegen Doppelpunkten a flamenden Immunsystemer këmmeren, kréien e Rezept fir gëfteg Medikamenter wéi Corticosteroiden.

Celiac Krankheet Patienten ginn bestallt eng strikt glutenfräi Diät ze verfollegen ... déi Fuerschung fänkt un ze weisen ass net genuch ... a leider stierwen se lues a lues dovun.

IBS-Patiente gi Band-Hëllef verschriwwen, wéi gesot ginn, méi Faser ze huelen, Laxativen ze probéieren, manner Faser iessen, Enemas probéieren, etc.

Glécklecherweis sicht eng wuessend Minoritéit besser Gesondheet a perfekt Poops duerch natierlech, kurativ an net gëfteg Methoden ...

D'Interesse fir richteg Nahrungsdiäten wéi The Specific Carbohydrate Diet, WAPF, GAPS, an der Paleo Diet, sinn zënter 2009 skyrocket:

An déi wuessend Lëscht vun Erfollegsgeschichten ass onheemlech, vun der ëmgedréint Häerzkrankheeten bis Gewiichtsverloscht, bis zum Iwwerwannen vun Diabetis an Autoimmunbedéngungen.

Awer heiansdo ass d'Iessen net genuch

Heiansdo ass just Är Ernährung z'änneren net genuch fir Verdauungsbedéngungen ze eliminéieren. Et ass d'Basis vun engem Gesondheetswieder ... awer an e puer Fäll eliminéiert et d'Symptomer net sou séier wéi mir wëllen fir Leit déi Verdauungsproblemer erliewen. Et heescht net datt d'Diät net funktionnéiert; et mécht et just méi fortgeschratt fir déi vun eis mat Bauchproblemer ...

Wann Dir een sidd deen net besser fillt nodeems Dir den éischte Schrëtt gemaach hutt an Är Ernährung verännert, heescht et net datt Dir net aus der Verdauungskrankheet Epidemie kënnt.

An e puer Fäll, Kapp éischt an eng richteg Liewensmëttel Ernährung sprangen kéint souguer een mat digestive Problemer krank maachen. Hei ass firwat:

1) Schwiereg ze verdaue Liewensmëttel iessen triggert Symptomer

Wiesselt op eng Diät mat méi héije Quantitéiten un Uebst, Geméis an Nëss kann onlöslech Faser erhéijen an den Darm irritéieren, wat Leit mat Verdauungsprobleemer schrecklech Albtraum verursaacht ... awer dat heescht net datt se net gesond sinn an et heescht och net datt Dir kann net graduéieren fir se ganz séier ze iessen.

2) Sécher Stärke kënne kleng Darm Bakterien Iwwerwachstum verschlechtert maachen

Gesond Leit hunn e gesonde Gläichgewiicht vu gudden a schlechte Bakterien an hirem Darm ... Leit mat Verdauungsproblemer net. Iessen "sécher starches" wéi séiss Gromperen, plantains, oder starchy Knollen déi ganz wichteg fir laangfristeg Darm Gesondheet sinn, mä op kuerzfristeg kann se Leit mat bestëmmte digestive Problemer wéi Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) passt well se fidderen hir scho baussenzege Bakterien.

3) Net heelen vun der Wuerzel verursaacht Probleemer

Dëse Blog huet fir d'éischt ugefaang well de Steve an ech eis Gesondheet mat der SCD Diät geännert hunn. A fir Joer war et alles iwwer d'Kontroll vun Äre Symptomer mat Iessen. Awer schlussendlech ass eis eege Gesondheetsrees net komplett Symptomfrei ginn bis mir e qualifizéierten Dokter fonnt hunn fir eis ze hëllefen d'Wurzelproblemer ze behandelen.

Saachen wéi Adrenal Middegkeet, Darm Infektiounen, an Toxizitéit.

Also, wéi mir dëse Blog weider entwéckelen fir Iech z'ënnerstëtzen, schreiwen mir weider méi a méi iwwer dës root Ursaachen déi wäit iwwer d'Diät goen - d'Saachen déi behandelt a geheelt musse ginn, datt d'Liewensmëttel just net gutt genuch maachen.

Dat ass wou d'Aarbecht mat engem qualifizéierten funktionnelle Praktiker an d'Spill kënnt

Wann Dir Verdauungsproblemer hutt wéi mir et gemaach hunn, ass et wichteg datt Dir mierkt datt e rouege Bauch eng Realitéit fir Iech ass. Dir verdéngt e Symptom-gratis Liewen ze liewen sou datt Dir erausgoe kënnt an Är Kaddoen mat der Welt deelen.

Dir verdéngt gutt Gesondheet. Dir verdéngt net méi vun der digestive Krankheet Epidemie betraff ze sinn.

A mat engem qualifizéierten Dokter ze schaffen ass dee grousse grousse Schrëtt, deen eis gehollef huet de Gesondheetsniveau z'erreechen, deen mir am Moment am Liewen genéissen.

Awer wann Dir krank an midd sidd Äre Kapp géint d'Mauer ze klappen a probéiert Iech besser op GAPS, SCD oder Paleo ze fillen, empfeelen mir Iech e qualifizéierten Dokter ze fannen fir Iech ze hëllefen e puer Tester ze maachen an allgemeng root Ursaachen ze behandelen.

Wann Dir Hëllef braucht fir e gudde Praktiker ze fannen, hu mir Bezéiunge mat qualifizéierten Functional Medicine Practitioners opgebaut an Dir kënnt méi iwwer si léieren hei:

Praktiker

E gléckleche Bauch kann eng Realitéit fir eis all sinn. Merci datt Dir dapere sidd fir mat eis iwwer Poop ze schwätzen 🙂

– Jordan

• Wat verursacht Rheumatoid Arthritis (a wéi een se ausschalt)
• Schrëtt-fir-Schrëtt Verstopfungsstrategien