Les maladies digestives sont une épidémie…
On estime que plus de 64 millions de personnes aux États-Unis sont touchées par des maladies digestives…
Ce qui est pire? C'est cher! D'après les données de 2004 qui commencent à être obsolètes, le fardeau des maladies digestives coûte 141,8 milliards de dollars par an.
C'est absolument effrayant que tant d'entre nous soient confrontés à ce type de problèmes d'estomac, et qu'est-ce qui est pire ? Les cacher parce que le caca est un sujet tabou dans le monde d'aujourd'hui.
Steve et moi faisions tous les deux partie de ces statistiques… et nous avons personnellement l'impression de ne plus en faire partie. Je ne souffre plus des symptômes de la maladie digestive. Et c'est à cela que sert cette communauté :faire baisser ces statistiques sur les maladies digestives…
Si vous lisez ceci en ce moment, vous faites probablement partie de ces statistiques.
Si vous souffrez régulièrement de l'un des symptômes suivants... il est probable que vous ayez un problème digestif :
Cette liste de symptômes ne signifie pas que vous êtes brisé ou condamné à une vie de souffrance…
Mais ces symptômes sont un signe que vous ne faites pas caca en bonne santé et probablement une autre statistique dans l'épidémie de maladies digestives, mais la bonne nouvelle est que vous pouvez réellement faire quelque chose à ce sujet...
La plupart des patients atteints de la maladie de Crohn et de la colite, aux prises avec des saignements du côlon et un système immunitaire qui s'embrase, obtiennent une ordonnance pour des médicaments toxiques comme les corticostéroïdes.
Les patients atteints de la maladie cœliaque doivent suivre un régime strict sans gluten… dont la recherche commence à montrer qu'il n'est pas suffisant… et malheureusement, ils en meurent lentement.
Les patients atteints du SII se voient prescrire des pansements, comme se faire dire de prendre plus de fibres, d'essayer des laxatifs, de manger moins de fibres, d'essayer des lavements, etc.
Heureusement, une minorité croissante recherche une meilleure santé et des caca parfaits grâce à des méthodes naturelles, curatives et non toxiques…
L'intérêt pour les vrais régimes alimentaires tels que le régime spécifique en glucides, WAPF, GAPS et le régime paléo, a explosé depuis 2009 :
Et la liste croissante de réussites est incroyable, de l'inversion des maladies cardiaques à la perte de poids, en passant par la lutte contre le diabète et les maladies auto-immunes.
Parfois, il ne suffit pas de changer votre alimentation pour éliminer les problèmes digestifs. C'est la base d'un redressement de la santé… mais dans certains cas, cela n'élimine pas les symptômes aussi rapidement que nous le souhaiterions pour les personnes souffrant de problèmes digestifs. Cela ne signifie pas que le régime ne fonctionne pas; cela le rend juste plus avancé pour ceux d'entre nous qui ont des problèmes d'estomac…
Si vous êtes quelqu'un qui ne se sent pas mieux après avoir fait le premier pas et changé son alimentation, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas sortir de l'épidémie de maladies digestives.
Dans certains cas, sauter tête la première dans un vrai régime alimentaire pourrait même rendre plus malade une personne ayant des problèmes digestifs. Voici pourquoi :
1) Manger des aliments difficiles à digérer déclenche des symptômes
Passer à un régime avec des quantités plus élevées de fruits, de légumes et de noix peut augmenter les fibres insolubles et irriter l'intestin, provoquant des cauchemars horribles pour les personnes souffrant de problèmes digestifs… mais cela ne signifie pas qu'ils ne sont pas en bonne santé et cela ne signifie pas non plus que vous ne peut pas passer à les manger très bientôt.
2) Des amidons sûrs peuvent aggraver la prolifération bactérienne de l'intestin grêle
Les personnes en bonne santé ont un bon équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans leur intestin, ce qui n'est pas le cas des personnes souffrant de problèmes digestifs. Manger des «amidons sûrs» comme les patates douces, les plantains ou les tubercules féculents qui sont très importants pour la santé intestinale à long terme, mais à court terme, ils peuvent causer des problèmes digestifs aux personnes souffrant de problèmes digestifs tels que la prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) parce qu'ils nourrir leurs bactéries déjà détraquées.
3) Ne pas guérir la racine cause des problèmes
Ce blog a commencé parce que Steve et moi avons changé notre santé avec le régime SCD. Et pendant des années, il s'agissait de contrôler vos symptômes avec de la nourriture. Mais finalement, notre propre parcours de santé n'a pas été complètement exempt de symptômes jusqu'à ce que nous trouvions un praticien qualifié pour nous aider à traiter les problèmes de causes profondes.
Des choses comme la fatigue surrénalienne, les infections intestinales et la toxicité.
Ainsi, alors que nous continuons à faire évoluer ce blog pour vous soutenir, nous continuons à écrire de plus en plus sur ces causes profondes qui vont bien au-delà de l'alimentation - les choses qui doivent être traitées et guéries que la nourriture ne peut tout simplement pas faire assez bien.
Si vous avez des problèmes digestifs comme nous, il est important que vous réalisiez qu'un ventre calme peut être une réalité pour vous. Vous méritez de vivre une vie sans symptômes afin de pouvoir sortir et partager vos dons avec le monde.
Vous méritez une bonne santé. Vous méritez de ne plus être touché par l'épidémie de maladies digestives.
Et travailler avec un praticien qualifié est le grand pas de géant qui nous a aidés à atteindre le niveau de santé dont nous jouissons actuellement dans la vie.
Mais si vous en avez assez de vous cogner la tête contre le mur en essayant de vous sentir mieux avec GAPS, SCD ou Paleo, nous vous recommandons fortement de trouver un praticien qualifié pour vous aider à faire des tests et à traiter les causes profondes courantes.
Si vous avez besoin d'aide pour trouver un bon praticien, nous avons établi des relations avec des praticiens qualifiés en médecine fonctionnelle et vous pouvez en savoir plus à leur sujet ici :
Praticiens
Un ventre heureux peut être une réalité pour nous tous. Merci d'avoir eu le courage de parler de caca avec nous 🙂
– Jordanie
Gastroentérologue à Fort Pierce, Floride
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