Ruoansulatuskanavan sairaus on epidemia…
On arvioitu, että yli 64 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa kärsii ruoansulatuskanavan sairauksista…
Mikä on pahempaa? Se on kallis! Vuoden 2004 tietojen perusteella, jotka alkavat vanhentua, ruoansulatuskanavan sairauksien taakka maksaa 141,8 miljardia dollaria vuosittain.
On aivan pelottavaa, että monet meistä käsittelevät tämäntyyppisiä vatsavaivoja, ja mikä on pahempaa? Niiden piilottaminen, koska kakka on tabu nykymaailmassa.
Steve ja minä olimme molemmat osa näitä tilastoja… ja meistä henkilökohtaisesti tuntuu, ettemme ole enää osa niitä. En enää kärsi ruoansulatuskanavan taudin oireista. Ja siitä tässä yhteisössä on kyse:näiden ruoansulatuskanavan sairaustilastojen alentamisesta…
Jos luet tätä juuri nyt, olet todennäköisesti osa näitä tilastoja.
Jos sinulla on jokin seuraavista oireista säännöllisesti… sinulla on todennäköisesti ruoansulatushäiriö:
Tämä oireluettelo ei tarkoita, että olet murtunut tai tuomittu kärsimyksen elämään…
Mutta nämä oireet ovat merkki siitä, ettet kakkaa terveenä, ja todennäköisesti toinen tilasto ruoansulatuskanavan sairaudessa, mutta hyvä uutinen on, että voit itse tehdä asialle jotain…
Useimmat Crohnin ja paksusuolentulehduspotilaat, joilla on verenvuotoa paksusuolessa ja heikentynyttä immuunijärjestelmää, saavat reseptin myrkyllisiin lääkkeisiin, kuten kortikosteroideihin.
Keliakiapotilaita määrätään noudattamaan tiukkaa gluteenitonta ruokavaliota… mikä tutkimusten on alkanut osoittamaan, ettei se riitä… ja valitettavasti he kuolevat siihen hitaasti.
IBS-potilaille määrätään sideaineita, kuten ottamaan enemmän kuitua, kokeilemaan laksatiiveja, syömään vähemmän kuitua, kokeilemaan peräruiskeita jne.
Onneksi kasvava vähemmistö etsii parempaa terveyttä ja täydellistä kakkaa luonnollisilla, parantavilla ja myrkyttömällä menetelmällä…
Kiinnostus todellisia ruokadieettejä kohtaan, kuten tietty hiilihydraattidieetti, WAPF, GAPS ja Paleo-ruokavalio, on kasvanut pilviin vuodesta 2009:
Ja menestystarinoiden kasvava lista on uskomaton aina sydänsairauksien kääntämisestä painonpudotukseen, aina diabeteksen ja autoimmuunisairauksien voittamiseen.
Joskus pelkkä ruokavalion muuttaminen ei riitä poistamaan ruoansulatusongelmia. Se on perusta terveydelle... mutta joissain tapauksissa se ei poista oireita niin nopeasti kuin haluaisimme ihmisiltä, joilla on ruoansulatusongelmia. Se ei tarkoita, että ruokavalio ei toimi; se vain tekee siitä edistyneemmän niille meistä, joilla on vatsaongelmia…
Jos et tunne oloasi paremmaksi, kun olet ottanut ensimmäisen askeleen ja muuttanut ruokavaliotasi, se ei tarkoita, että et voi selviytyä ruoansulatuskanavan sairausepidemiasta.
Joissakin tapauksissa todelliseen ruokaruokavalioon hyppääminen saattaa jopa tehdä ruoansulatusongelmista kärsivän sairaamman. Tässä syy:
1) Vaikeasti sulavien ruokien syöminen laukaisee oireita
Siirtyminen ruokavalioon, joka sisältää enemmän hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä, voi lisätä liukenematonta kuitua ja ärsyttää suolistoa, mikä aiheuttaa ruoansulatusongelmista kärsiville ihmisille kauheita painajaisia… mutta se ei tarkoita, etteivätkö he olisi terveitä, eikä se myöskään tarkoita, että sinä en voi syödä niitä kovin pian.
2) Turvalliset tärkkelykset voivat pahentaa ohutsuolen bakteerien liikakasvua
Terveillä ihmisillä on terve tasapaino hyviä ja huonoja bakteereja suolistossa… ihmisillä, joilla on ruoansulatusongelmia, ei. "Turvallisten tärkkelysten", kuten bataattien, jauhobanaanien tai tärkkelyspitoisten mukuloiden syöminen, jotka ovat erittäin tärkeitä pitkän aikavälin suoliston terveydelle, mutta lyhyellä aikavälillä voivat aiheuttaa ihmisille, joilla on tiettyjä ruoansulatusongelmia, kuten ohutsuolen bakteerien liikakasvua (SIBO), koska ruokkivat heidän jo valmiiksi rikkinäisiä bakteerejaan.
3) Juuren parantamatta jättäminen aiheuttaa ongelmia
Tämä blogi sai alkunsa siitä, että Steve ja minä muutimme terveyttämme SCD-dieetin avulla. Ja vuosien ajan kyse oli oireidesi hallinnasta ruoan avulla. Mutta lopulta oma terveysmatkamme ei mennyt täysin oireettomana, ennen kuin löysimme ammattitaitoisen lääkärin, joka auttoi meitä hoitamaan perimmäisiä ongelmia.
Asiat, kuten lisämunuaisen väsymys, suolistotulehdukset ja myrkyllisyys.
Joten jatkaessamme tämän blogin kehittämistä tukemaan sinua, kirjoitamme yhä enemmän näistä perimmäisistä syistä, jotka menevät paljon ruokavaliota pidemmälle – niistä asioista, joita on hoidettava ja parannettava, sillä ruoka ei vain voi tehdä tarpeeksi hyvää.
Jos sinulla on ruoansulatusongelmia kuten meillä, on tärkeää ymmärtää, että rauhallinen vatsa voi olla todellisuutta sinulle. Ansaitset elää oireetonta elämää, jotta voit mennä ulos ja jakaa lahjasi maailman kanssa.
Ansaitset hyvän terveyden. Ansaitset, että ruoansulatuskanavan sairaudet eivät enää vaikuta sinuun.
Ja työskentely ammattitaitoisen lääkärin kanssa on yksi suuri jättiaskel, joka auttoi meitä saavuttamaan sen terveyden tason, josta nautimme elämässämme.
Mutta jos olet kyllästynyt hakkaamaan päätäsi seinään yrittäessäsi tuntea olosi paremmaksi GAPSilla, SCD:llä tai Paleolla, suosittelemme, että etsit ammattitaitoisen lääkärin, joka auttaa sinua testaamaan ja hoitamaan yleisiä syitä.
Jos tarvitset apua hyvän lääkärin löytämisessä, olemme luoneet suhteita ammattitaitoisten funktionaalisen lääketieteen ammattilaisten kanssa, joista voit lukea lisää täältä:
Ammatinharjoittajat
Iloinen vatsa voi olla todellisuutta meille kaikille. Kiitos, että uskalsit puhua kakkauksesta kanssamme 🙂
– Jordania
SIBO-testauksen suorittaminen
Mikä on SIBO? SIBO on lyhenne sanoista ohutsuolen bakteerien liikakasvu, ja sitä esiintyy, kun normaaleja bakteereja päätyy asumaan liiallinen määrä ohutsuolessa aiheuttaen tuhoa. On arvioitu, että k
Thaityyliin marinoitujen kanankoipien resepti
Nämä thai-tyyliset marinoidut kanankoivet ovat todella täydellisiä piknik-ruokia, koska ne voidaan tarjoilla kuumana tai kylmänä ja ne ovat niin helppoja tarjoilla. Ja mielestämme niitä on parasta syö
Uudet lääkkeet edistävät Crohnin tautia
Viimeisimmät Digestion-uutiset Kun munuaissiirto epäonnistuu, on parasta yrittää uudelleen Älä anna närästyksen pilata lomajuhlasi Maksansiirtojen kysyntä kasvaa jyrkästi Pieniannoksiset TT-skannauks
