Verdauungskrankheiten sind eine Epidemie…
Es wird geschätzt, dass über 64 Millionen Menschen in den USA von Verdauungskrankheiten betroffen sind…
Was ist schlimmer? Es ist teuer! Basierend auf Daten aus dem Jahr 2004, die allmählich veraltet sind, kostet die Belastung durch Verdauungskrankheiten jährlich 141,8 Milliarden $.
Es ist absolut beängstigend, dass so viele von uns mit dieser Art von Magenproblemen zu tun haben, und was ist schlimmer? Sie zu verstecken, weil Poop in der heutigen Welt ein Tabuthema ist.
Steve und ich waren beide Teil dieser Statistik … und wir persönlich haben das Gefühl, dass wir nicht mehr dazu gehören. Ich leide nicht mehr unter den Symptomen einer Verdauungskrankheit. Und darum geht es in dieser Community:Diese Statistiken zu Verdauungskrankheiten zu senken…
Wenn Sie dies jetzt lesen, sind Sie wahrscheinlich Teil dieser Statistik.
Wenn Sie regelmäßig mit einem der folgenden Symptome zu kämpfen haben … haben Sie wahrscheinlich ein Verdauungsproblem:
Diese Liste von Symptomen bedeutet nicht, dass Sie gebrochen oder zu einem Leben voller Leiden verurteilt sind …
Aber diese Symptome sind ein Zeichen dafür, dass Sie nicht gesund kacken und wahrscheinlich eine weitere Statistik in der Epidemie der Verdauungskrankheiten, aber die gute Nachricht ist, dass Sie tatsächlich etwas dagegen tun können …
Die meisten Crohn- und Colitis-Patienten, die mit Dickdarmblutungen und einem aufflammenden Immunsystem zu kämpfen haben, bekommen ein Rezept für giftige Medikamente wie Kortikosteroide.
Zöliakie-Patienten wird eine streng glutenfreie Diät verordnet … die Forschung zeigt allmählich, dass sie nicht ausreicht … und leider sterben sie langsam daran.
IBS-Patienten werden Pflaster verschrieben, sie sollen beispielsweise mehr Ballaststoffe einnehmen, Abführmittel versuchen, weniger Ballaststoffe essen, Einläufe versuchen usw.
Glücklicherweise strebt eine wachsende Minderheit nach besserer Gesundheit und perfektem Stuhlgang durch natürliche, heilende und ungiftige Methoden …
Das Interesse an echten Ernährungsformen wie The Specific Carbohydrate Diet, WAPF, GAPS und der Paleo-Diät ist seit 2009 sprunghaft angestiegen:
Und die wachsende Liste der Erfolgsgeschichten ist unglaublich, von der Umkehrung von Herzkrankheiten über Gewichtsverlust bis hin zur Überwindung von Diabetes und Autoimmunerkrankungen.
Manchmal reicht eine Ernährungsumstellung nicht aus, um Verdauungsbeschwerden zu beseitigen. Es ist die Grundlage für eine gesundheitliche Wende ... aber in einigen Fällen beseitigt es die Symptome nicht so schnell, wie wir es uns für Menschen mit Verdauungsproblemen wünschen würden. Das bedeutet nicht, dass eine Diät nicht funktioniert; es macht es nur für diejenigen von uns mit Magenproblemen fortgeschrittener…
Wenn Sie sich nicht besser fühlen, nachdem Sie den ersten Schritt getan und Ihre Ernährung geändert haben, heißt das nicht, dass Sie der Epidemie der Verdauungskrankheiten nicht entkommen können.
In manchen Fällen kann es jemanden mit Verdauungsproblemen sogar kränker machen, wenn man sich kopfüber in eine echte Ernährungsdiät stürzt. Hier ist der Grund:
1) Das Essen schwer verdaulicher Lebensmittel löst Symptome aus
Die Umstellung auf eine Ernährung mit höheren Mengen an Obst, Gemüse und Nüssen kann unlösliche Ballaststoffe erhöhen und den Darm reizen, was Menschen mit Verdauungsproblemen schreckliche Alpträume beschert … aber das bedeutet nicht, dass sie nicht gesund sind, und es bedeutet auch nicht, dass Sie es sind Ich kann sie nicht sehr bald essen.
2) Sichere Stärken können die bakterielle Überwucherung des Dünndarms verschlimmern
Gesunde Menschen haben ein gesundes Gleichgewicht von guten und schlechten Bakterien in ihrem Darm – Menschen mit Verdauungsproblemen nicht. Der Verzehr von „sicheren Stärken“ wie Süßkartoffeln, Kochbananen oder stärkehaltigen Knollen, die für die langfristige Darmgesundheit sehr wichtig sind, aber kurzfristig Menschen mit bestimmten Verdauungsproblemen wie Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) verursachen können, passt, weil sie füttern ihre bereits aus dem Gleichgewicht geratenen Bakterien.
3) Das Nichtheilen der Wurzel verursacht Probleme
Dieser Blog entstand, weil Steve und ich mit der SCD-Diät unsere Gesundheit veränderten. Und jahrelang ging es darum, Ihre Symptome mit Lebensmitteln in den Griff zu bekommen. Aber letztendlich war unsere eigene Gesundheitsreise nicht völlig symptomfrei, bis wir einen erfahrenen Arzt gefunden haben, der uns bei der Behandlung der Grundursachen hilft.
Dinge wie Nebennierenmüdigkeit, Darminfektionen und Toxizität.
Während wir diesen Blog weiterentwickeln, um Sie zu unterstützen, schreiben wir immer mehr über diese Grundursachen, die weit über die Ernährung hinausgehen – die Dinge, die behandelt und geheilt werden müssen, die Lebensmittel einfach nicht gut genug tun können.
Wenn Sie wie wir Verdauungsprobleme haben, ist es wichtig, dass Sie erkennen, dass ein ruhiger Bauch für Sie Realität sein kann. Sie verdienen es, ein symptomfreies Leben zu führen, damit Sie hinausgehen und Ihre Gaben mit der Welt teilen können.
Sie verdienen eine gute Gesundheit. Sie verdienen es, nicht länger von der Epidemie der Verdauungskrankheiten betroffen zu sein.
Und die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Praktiker ist der einzige große Schritt, der uns geholfen hat, das Gesundheitsniveau zu erreichen, das wir derzeit im Leben genießen.
Aber wenn Sie es satt haben, Ihren Kopf gegen die Wand zu schlagen, um sich mit GAPS, SCD oder Paleo besser zu fühlen, empfehlen wir Ihnen dringend, einen erfahrenen Arzt zu finden, der Ihnen hilft, einige Tests durchzuführen und häufige Ursachen zu behandeln.
Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem guten Praktiker benötigen, haben wir Beziehungen zu erfahrenen Praktikern der funktionellen Medizin aufgebaut, über die Sie hier mehr erfahren können:
Praktiker
Ein glücklicher Bauch kann für uns alle Wirklichkeit werden. Danke, dass du mutig genug bist, mit uns über Poop zu sprechen 🙂
– Jordanien
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