Spijsverteringsziekte is een epidemie…
Geschat wordt dat meer dan 64 miljoen mensen in de VS last hebben van spijsverteringsaandoeningen...
Wat is erger? Het is duur! Gebaseerd op gegevens uit 2004 die achterhaald beginnen te worden, kost de last van spijsverteringsziekten $ 141,8 miljard per jaar.
Het is absoluut beangstigend dat velen van ons met dit soort maagproblemen te maken hebben, en wat is erger? Ze verbergen omdat kak een taboe-onderwerp is in de wereld van vandaag.
Steve en ik maakten allebei deel uit van deze statistieken ... en we hebben persoonlijk het gevoel dat we er geen deel meer van uitmaken. Ik heb niet langer last van de symptomen van een spijsverteringsziekte. En dat is waar het bij deze community om draait:het verlagen van deze statistieken over spijsverteringsziekten...
Als u dit nu leest, maakt u waarschijnlijk deel uit van deze statistieken.
Als u regelmatig last heeft van een van de volgende symptomen... heeft u waarschijnlijk een spijsverteringsprobleem:
Deze lijst met symptomen betekent niet dat je gebroken bent of veroordeeld tot een leven vol lijden...
Maar deze symptomen zijn een teken dat je niet gezond poept en waarschijnlijk een andere statistiek in de epidemie van spijsverteringsziekten, maar het goede nieuws is dat je er echt iets aan kunt doen...
De meeste patiënten met Crohn en Colitis, die te maken hebben met bloedende dikke darmen en een opflakkerend immuunsysteem, krijgen een recept voor giftige medicijnen zoals corticosteroïden.
Coeliakiepatiënten moeten een strikt glutenvrij dieet volgen... waarvan uit onderzoek blijkt dat het niet genoeg is... en helaas sterven ze er langzaam aan.
IBS-patiënten krijgen pleisters voorgeschreven, zoals te horen krijgen dat ze meer vezels moeten nemen, laxeermiddelen moeten proberen, minder vezels moeten eten, klysma's moeten proberen, enz.
Gelukkig streeft een groeiende minderheid naar een betere gezondheid en perfecte ontlasting door middel van natuurlijke, geneeskrachtige en niet-toxische methoden...
Interesse in echte diëten zoals het specifieke koolhydraatdieet, WAPF, GAPS en het paleodieet zijn sinds 2009 enorm gestegen:
En de groeiende lijst met succesverhalen is ongelooflijk, van het omkeren van hartaandoeningen tot gewichtsverlies, tot het overwinnen van diabetes en auto-immuunziekten.
Soms is alleen het veranderen van uw dieet niet voldoende om spijsverteringsproblemen weg te nemen. Het is de basis van een ommekeer in de gezondheid... maar in sommige gevallen elimineert het de symptomen niet zo snel als we zouden willen voor mensen met spijsverteringsproblemen. Het betekent niet dat een dieet niet werkt; het maakt het alleen maar geavanceerder voor degenen onder ons met maagproblemen...
Als jij iemand bent die zich niet beter voelt na het zetten van de eerste stap en het veranderen van je dieet, betekent dit niet dat je niet uit de epidemie van spijsverteringsziekten kunt komen.
In sommige gevallen kan iemand met spijsverteringsproblemen zelfs zieker worden door met het hoofd naar een echt voedseldieet te springen. Dit is waarom:
1) Het eten van moeilijk verteerbaar voedsel veroorzaakt symptomen
Overschakelen naar een dieet met grotere hoeveelheden fruit, groenten en noten kan onoplosbare vezels verhogen en de darmen irriteren, waardoor mensen met spijsverteringsproblemen vreselijke nachtmerries krijgen ... maar dat betekent niet dat ze niet gezond zijn en het betekent ook niet dat je kan niet snel afstuderen om ze op te eten.
2) Veilig zetmeel kan bacteriële overgroei in de dunne darm verergeren
Gezonde mensen hebben een gezonde balans van goede en slechte bacteriën in hun darmen... mensen met spijsverteringsproblemen niet. Het eten van "veilig zetmeel" zoals zoete aardappelen, bakbananen of zetmeelrijke knollen die erg belangrijk zijn voor de darmgezondheid op de lange termijn, maar op de korte termijn kunnen ze mensen met bepaalde spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) omdat ze voeden hun toch al uit de hand gelopen bacteriën.
3) De worteloorzaken niet genezen
Deze blog begon omdat Steve en ik onze gezondheid veranderden met het SCD-dieet. En jarenlang ging het erom je symptomen onder controle te krijgen met voedsel. Maar uiteindelijk werd onze eigen gezondheidsreis niet volledig symptoomvrij totdat we een bekwame beoefenaar vonden om ons te helpen bij het behandelen van hoofdoorzaken.
Dingen zoals bijniervermoeidheid, darminfecties en toxiciteit.
Dus terwijl we deze blog blijven ontwikkelen om je te ondersteunen, blijven we steeds meer schrijven over deze grondoorzaken die veel verder gaan dan voeding - de dingen die moeten worden behandeld en genezen die voedsel gewoon niet goed genoeg kan doen.
Als je spijsverteringsproblemen hebt zoals wij, is het belangrijk dat je je realiseert dat een rustige buik een realiteit voor je kan zijn. Je verdient het om een symptoomvrij leven te leiden, zodat je eropuit kunt gaan en je gaven met de wereld kunt delen.
Je verdient een goede gezondheid. Je verdient het om niet langer te worden getroffen door de epidemie van spijsverteringsziekten.
En werken met een deskundige beoefenaar is de enige grote stap die ons heeft geholpen het gezondheidsniveau te bereiken dat we momenteel in het leven genieten.
Maar als je het beu bent om met je hoofd tegen de muur te bonzen om je beter te voelen met GAPS, SCD of Paleo, raden we je ten zeerste aan een bekwame beoefenaar te zoeken die je kan helpen bij het testen en het behandelen van veelvoorkomende onderliggende oorzaken.
Als u hulp nodig heeft bij het vinden van een goede beoefenaar, hebben we relaties opgebouwd met bekwame beoefenaars van functionele geneeskunde en u kunt hier meer over hen te weten komen:
Beoefenaars
Een gelukkige buik kan voor ons allemaal een realiteit zijn. Bedankt dat je dapper genoeg bent om met ons over poep te praten 🙂
– Jordanië
Wat Dr. Tom O'Bryan me heeft geleerd over glutengerelateerde aandoeningen
Steve's SCD Diet Healing Journal:Week 24 – The Kale Chip Fail!
FLUOstar Omega gebruiken om nieuwe darmbacteriën te bestuderen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden
Lokale experts. Nationale leiders.
De ultieme gids voor het oplossen van spijsverteringsproblemen:wat te doen als een dieet uw maagproblemen niet helpt
Onze top 10 artikelen over de darmflora van 2020
De voordelen voor de darmgezondheid beginnen tijdens de zwangerschap
De darmmicrobiota speelt een sleutelrol in de menselijke gezondheid. Het helpt mensen niet alleen om energie en essentiële voedingsstoffen uit voedsel te halen, maar het traint ook, cruciaal, het immu
Het TP53-gen en zijn rol bij kanker
Het TP53-gen is een gen dat bij veel vormen van kanker gemuteerd is. Het is de meest voorkomende genmutatie die in kankercellen wordt gevonden. Een tumor-suppressorgen, TP53 codeert voor een eiwit dat
Bepaling van zuurneutraliserend vermogen voor OTC-antacida
USP beschrijft een terugtitratie om het zuurneutraliserend vermogen (ANC) te bepalen. De methode is erg snel, eenvoudig, en betrouwbaar. De Metrohm Application Note AN T-192 bevat de effectieve bepali