Pred kratkim sem imel težaven pogovor z zasebno stranko 1-na-1 o njeni prehrani … pogovor, ki ga sovražim, a je velikokrat potreben.
Začela je jesti strogo SCD, sledila je načrtu obrokov do "T" in sploh ni občutila zmanjšanja svojih simptomov. AMPAK ... skoraj jo je obnorelo, ko je isto gradivo posredovala svojemu 12-letnemu nečaku s Crohnovo boleznijo, ki je krvavel med res hudim izbruhom. V treh dneh je izginila kri in njegova mama (njena sestra) je navdušena nad dieto.
Zakaj torej ni videla nobene koristi, njen nečak pa je imel popoln preobrat?
Do konca tega članka boste izvedeli zakaj (in dobili celoten težaven pogovor, ki smo ga imeli tisti dan).
Medtem ko se zdi, da SCD čez noč ustvari neverjetne zdravstvene izboljšave za nekatere vrste ljudi, drugi menijo, da sprememba njihove prehrane sploh ne pomaga ali morda le malo.
Če torej vlagate čas, energijo in denar v ta nov način prehranjevanja in ne vidite rezultatov, vas želim za to počastiti. Čeprav ne dosežete rezultatov, na katere ste pričakovali, se tudi zaradi hrane ne zbolite. Postavljate temeljno podporo, potrebno za ozdravitev, in dieta deluje, samo ne tako, kot ste pričakovali.
Pojdimo torej globlje v to, zakaj ne dosegate rezultatov in kaj vas zadržuje. Odgovorimo na vprašanje:zakaj je prehrana za nekatere ljudi tako pomembna, za druge pa ne?
Težak pogovor z mojo stranko se je začel z 'Analogijo omejujočih faktorjev' o avtomobilih.
Začne se takole:vaše telo potrebuje veliko različnih sistemov, da dobro deluje, tako kot avto potrebuje veliko različnih sistemov, da se pokvari cesta.
Na primer:o motorju v avtomobilu lahko razmišljate kot o svojem prebavnem sistemu, ker vzame gorivo in ga pretvori v energijo. Nato pomislite na krmilni sistem v vašem avtomobilu, kot je vaš hormonski sistem, ki daje informacije različnim delom vašega telesa o tem, kam iti. Razmišljate lahko tudi o kolesih v avtomobilu, kot je sistem za razstrupljanje, kjer guma zaide na cesto.
Zamislite si, da se peljete v svojo najljubšo trgovino z živili.
Ko se z avtomobilom vozite po cesti, si predstavljajte vse neverjetne sisteme, ki so vključeni v to, da avto zapelje po cesti.
Predstavljajte si motor in pogon, s plinom, oljem in menjalnikom.
Občutite volan v roki in celoten volanski sistem, ki pomaga avtomobilu pri zavijanju in zavijanju.
Predstavljajte si, kako se kolesa vrtijo, ko se avto pelje po cesti.
Toda potem si želim, da si predstavljate, da ima eden od teh sistemov težave. Kar naenkrat se pogledaš v vzvratno ogledalo in opaziš, da se za tabo vije črn dim. Nekaj je narobe. Morate se ustaviti in ugotoviti, kaj povzroča ta črn dim.
Ko poskušate ustaviti, ugotovite, da se ne morete več obrniti, volan je zaklenjen. Sploh ga ne morete obrniti. Torej, namesto da bi se ustavili, obtičate, da greste naravnost po cesti, za vami pa se vije črn dim.
To je veliko večji problem. Morda boste kaj zadeli. Nimate nadzora.
Verjetno bi se morali ustaviti, potem pa eno od koles pade z avtomobila, zaradi česar zavijete desno in se zaletite v ograjo, s čimer popolnoma uničite vaš avto.
Kako slab dan, kajne?
Vse se je začelo s črnim dimom. Nekaj je šlo narobe s sistemom motorja. Potem ste kar naenkrat izgubili krmilni sistem, torej koga briga za motor, če ne morete krmiliti avtomobila. To je veliko večji problem. Toda potem se kolesa začutijo. Brez koles ne morete storiti ničesar.
Če nimaš koles, koga briga za motor? Zakaj potrebujete volan? nikamor ne greš. To je način razmišljanja o svojih omejujočih dejavnikih.
»omejevalni dejavniki« so ideja, da če en sistem ne deluje pravilno, vse ne deluje pravilno.
To je najpomembnejše mesto, kjer lahko začnete delati na tem, da se 'odlepite'. Če ne boste pozorni na omejevalni dejavnik, popravljanje drugih stvari ne bo pripeljalo daleč.
Po analogiji so bili pokvarjeni sistem motorja, krmilni sistem in kolesni sistem ... a na koncu je bil omejevalni dejavnik odpadlo kolo. Ne glede na to, koliko časa in energije vložite v popravilo motorja, še vedno ne bi mogli 'hoditi' brez kolesa.
Torej, vrnimo se k vašim telesnim sistemom ...
Če nimate dobrega sistema za razstrupljanje, ne morete imeti odličnih hormonov. In če nimaš odličnih hormonov, ne moreš imeti odličnega prebavnega sistema. Če nimate odličnega prebavnega sistema, se ne boste dobro razstrupili ... vsi so med seboj povezani.
Torej, če vam dieta ne deluje, to ne pomeni, da ne pomaga, pomeni le, da moramo iskati globlje, da bi našli omejevalni dejavnik v vašem telesu v tem trenutku in delali tam.
Vaš omejevalni dejavnik je, kje ste obtičali.
Torej ste morda naredili vse, da bi odpravili težave s svojo prehrano, morda imate načrte obrokov, morda boste naredili vse, kar je v vaši moči, s svojo prehrano, pa vendar obstaja ta večji omejujoči dejavnik, ki povzroča, da se zataknete. Omejevalni dejavnik je tisto, na kar se morate trenutno osredotočiti.
Pred leti, ko sem začel s SCD, je moja vsakodnevna driska prenehala v sedmih dneh … samo zaradi spremembe prehrane. Tako je bila takrat v mojem življenju prehrana moj omejevalni dejavnik in ko sem spremenil svojo prehrano, mi je postalo bolje, vendar sem se le toliko izboljšal.
Še vedno sem imel utrujenost, težave s pridobivanjem teže, slabo prebavo, ciklično drisko in drugo.
Tako sem moral delati na novem omejujočem dejavniku (kot je parazit, ki sem ga imel). Potem, ko sem se tega lotil, sem imel nov omejevalni dejavnik, kot je utrujenost nadledvične žleze. In tako naprej in tako naprej…
Včasih, tako kot pri avtomobilu, je treba popraviti veliko področij. Toda vedno se je treba osredotočiti SAMO na eno pomembno področje ali omejevalni dejavnik.
Sprememba prehrane je prvi velik korak, ki je res pomemben, potem pa je čas, da začnete iskati naslednje. Obstajajo trije res pogosti omejevalni dejavniki pri ljudeh, ki jih lahko obdržijo, kar se zdi za vedno.
1) Ali so hormoni vaš omejevalni dejavnik?
Ko začnemo govoriti o hormonih, govorimo o spolnih hormonih, stresnih hormonih in ščitničnih hormonih. Toda najpogostejši omejevalni dejavnik, s katerim se ljudje spopadajo, je utrujenost nadledvične žleze.
Če ste nekdo, ki ima kronično utrujenost, ste ves čas utrujeni, težko zaspite ali ne zaspite, imate hudo popoldansko nesrečo ali imate vnetje, ki divja brez nadzora, so to ogromne rdeče zastavice da je vaš omejujoči dejavnik lahko hormonska težava, kot je utrujenost nadledvične žleze.
Druga stvar, ki je velika rdeča zastavica, je, če ste nekdo, ki mora jemati prednizon, ko se vam pojavi izbruh, vendar se mu težko umaknete, je to še ena rdeča zastava za utrujenost nadledvične žleze.
Hormoni so izjemno pomembni in potrebni za delovanje vsake celice. Na visoki ravni igrajo ključno vlogo pri nadzoru vnetja in modulaciji imunskega sistema.
Večina ljudi ima težave s kortizolom, ki vpliva na več kot 2000 epigenetskih preklopov, povezanih z vašim imunskim sistemom. To pomeni, da ima kortizol ključno vlogo pri delovanju vašega imunskega sistema.
Je tudi glavni telesni protivnetni hormon. Kortizol torej pomaga vašemu telesu obdržati vnetje pod nadzorom.
Torej, če imate katero od rdečih zastav, o katerih smo pravkar govorili, so lahko hormoni trenutno vaš omejevalni dejavnik.
2) Ali je počasen razstrupljanje ali strupenost vaš omejevalni dejavnik?
Kaj sploh so počasna jetra?
Predstavljajte si, da imajo vaša jetra 100 delovnih mest na dan in delujejo le pri 70 % ... to pomeni, da 30 opravil vsak dan ni opravljenih in vaše telo trpi za posledicami.
Lahko pa se pojavijo težave drugje, sistem razstrupljanja vključuje veliko stvari:vašo kožo, GALT, vaš obtočni sistem, status glutationa in vaša jetra
Obstajajo 3 pogosti načini razstrupljanja:kakec, lulanje in znoj.
V današnjem okolju je bilo od šestdesetih let prejšnjega stoletja sproščenih od 50.000 do 80.000 novih kemikalij, kako torej vemo, ali jih dejansko pravilno razstrupljamo?
Tukaj je nekaj najpogostejših rdečih zastav, počasno razstrupljanje je lahko za vas omejevalni dejavnik:
Če imate katero od rdečih zastav, o katerih smo pravkar govorili, je vaš sistem za razstrupljanje morda vaš omejevalni dejavnik.
3) Ali so črevesne okužbe vaš omejevalni dejavnik?
Če ste nekdo, ki je spremenil svojo prehrano in imate še vedno občasne pritožbe na GI, puščanje črevesja, vnetje, možgansko meglo, težave s kožo ali utrujenost ... potem so okužbe črevesja lahko vaš omejevalni dejavnik.
Obstajata dve vrsti okužb, ki jih običajno opazimo pri ljudeh, ki se zataknejo.
1) Veliko ljudi se bori z bakterijskimi ali parazitskimi okužbami. Če ste že kdaj opravili test blata, je to običajno tisto, kar iščete.
Veliko ljudi, s katerimi smo delali 1-na-1, je imelo parazitske in bakterijske okužbe, včasih celo dve do tri. Pogosti, ki smo jih videli, so:H. Pylori, Campylobacter, Pinworms, Giardia, Cryptosporidium in Blastocystis Hominis.
2) Druga pogosta okužba je prekomerna rast komenzalne flore. To pomeni stvari, kot je prekomerna rast bakterij v tankem črevesu (SIBO) ali prekomerna rast kvasovk, kot je Candida. Zelo pogosto vidimo te okužbe poleg parazitske okužbe v 1. razdelku.
Če imate v tem razdelku rdeče zastavice, je zelo verjetno, da je vaš omejevalni dejavnik okužba GI. Pravkar smo videli toliko ljudi, ki se v preteklih letih borijo z eno ali več črevesnimi okužbami. Poleg tega smo pred kratkim opravili intervju z dr. Tomom O'Bryanom za naš novi izdelek Solving Leaky Gut in vidi, da je 70-80 % njegovih bolnikov pozitivnih na okužbe črevesja.
In če imate okužbo GI in se je ne znebite, pozabite na zdravje. To se preprosto ne bo zgodilo ... ne glede na to, kaj jeste.
Stranka v tej zgodbi je imela parazita, zaradi katerega je kljub strogi spremembi prehrane ostala bolna. Zato je bil to težaven pogovor ... ker se je morala znebiti svojega trenutnega »omejevalnega faktorja« (okužbe), da bi izboljšala.
V popolnem svetu bi delali 1-na-1 z zdravnikom funkcionalne medicine, da bi popravili okužbo prebavil. A teh ni toliko, kot jih svet potrebuje. In vsi ne uporabljajo najnovejših protokolov.
Trenutno še vedno delamo na tem, da bi za vas zaposlili 2 … toda ker je svetovalna praksa zaprta in je čakalni seznam skoraj 300 ljudi, bi lahko minilo nekaj časa, preden ga bomo lahko ponovno odprli javnosti in vam priskrbeli te podatke.
To je za nas nesprejemljivo.
Želimo, da ste 100 % pripravljeni z najnovejšimi protokoli GI, ki prinašajo rezultate.
Zato gostimo ta klic »Okužbe GI« s protokoli po korakih za:
Prosili vas bomo tudi, da oddate svoja vprašanja pred klicem in porabite dodatnih 30 minut za klic in odgovorite na čim več.
Ta klic je namenjen pridobivanju najnovejših informacij, ki jih potrebujete, če sumite, da so črevesne okužbe trenutno eden od vaših omejujočih dejavnikov. Glede na to, da je 70–80 % ljudi, ki trenutno berejo ta članek, ogroženih, je to lahko eden najpomembnejših korakov k zdravljenju črevesja.
Zahtevajte svoje mesto tukaj (število mest je omejeno): http://healthygut.com/gut-infection-call/
Upam, da se vidimo tam,
– Jordan
P.S. – Gostimo 2,5-urni dogodek v živo o GI Infections. Število sedežev je omejeno na 500. Če menite, da je okužba črevesja vaš omejevalni dejavnik, zahtevajte svoje mesto tukaj: http://healthygut.com/gut-infection-call/
Kako veš, če imaš malabsorpcijo?
Radiodiagnoza akutne črevesne neprehodnosti - Diagnoza akutne črevesne neprehodnosti
Vrste napajalnih cevi in njihova uporaba
Infliksimab lahko ovira učinkovitost nekaterih cepiv proti COVID-19
Kako dolgo traja laparoskopska Nissen fundoplikacija?
Limonin losos in zelena slanina
Mesec ozaveščanja o gastroparezi
Avgust je mesec ozaveščanja o gastroparezi, zato je odličen čas za pogovor o tem splošno neznanem kroničnem zdravstvenem stanju. Po podatkih Mednarodne fundacije za funkcionalne gastrointestinalne mot
Nanotehnologija in diagnoza in zdravljenje COVID-19
Razvoj nanobiosenzorjev ter cepiv in zdravil na osnovi nanodelcev je odprl novo pot k boljšemu obvladovanju pandemije koronavirusa 2019 (COVID-19). V nedavno objavljenem članku v reviji ACS Biomateri
Kaj je melanoza Coli?
Melanoza coli je stanje, pri katerem pride do razbarvanja membran, ki obdajajo vaše debelo črevo (debelo črevo) in danko, kar je posledica odlaganja pigmenta v lamina propria, a plast črevesne sluznic