Neseniai turėjau sunkų pokalbį su privačia kliente apie jos dietą... pokalbio, kurio nemėgstu, bet dažnai tai būtina.
Ji pradėjo valgyti griežtą SCD, laikėsi valgymo planų iki „T“ ir visiškai nepatyrė simptomų sumažėjimo. TAČIAU... tai jos beveik išprotėjo, kai ji perdavė tą pačią medžiagą savo 12 metų sūnėnui, sergančiam Krono liga, kuris kraujavo per labai stiprų paūmėjimą. Per tris dienas kraujas dingo, o jo mama (jos sesuo) šėlo dėl dietos.
Taigi kodėl ji nematė jokios naudos, o sūnėnas visiškai pasikeitė?
Šio straipsnio pabaigoje išsiaiškinsite kodėl (ir gausite visą tą sunkų pokalbį).
Nors atrodo, kad SCD per naktį neįtikėtinai pagerina tam tikrų tipų žmonių sveikatą, kiti mano, kad dietos pakeitimas nepadeda visai, o gal tik šiek tiek.
Taigi, jei skiriate laiko, energijos ir pinigų šiam naujam mitybos būdui ir nematote rezultatų, noriu jus už tai pagerbti. Nors negaunate rezultatų, kurių tikėjotės, taip pat neapsigaunate savęs maistu. Jūs dedate pagrindą, reikalingą gydymui, o dieta veikia, tik ne taip, kaip tikėjotės.
Taigi panagrinėkime, kodėl nepasiekiate rezultatų ir kas jus stabdo. Atsakykime į klausimą:kodėl vieniems žmonėms dieta yra tokia svarbi, o kitiems nelabai?
Sunkus pokalbis su mano klientu prasidėjo nuo „Limiting Factor Analogy“ apie automobilius.
Jis prasideda taip:jūsų kūnui reikia daug skirtingų sistemų, kad gerai veiktų, kaip kad automobiliui reikia daug skirtingų sistemų, kad sugestų. kelias.
Pavyzdžiui:apie savo automobilio variklį galite galvoti kaip apie savo virškinimo sistemą, nes jis ima degalus ir paverčia jį energija. Tada pagalvokite apie savo automobilio vairo sistemą, pavyzdžiui, apie hormonų sistemą, suteikdami informaciją įvairioms kūno dalims, kur eiti. Taip pat galite galvoti apie savo automobilio ratus, pavyzdžiui, detoksikacijos sistemą, kur guma patenka į kelią.
Taigi įsivaizduokite, kad važiuojate į savo mėgstamą bakalėjos parduotuvę.
Važiuodami keliu automobiliu įsivaizduokite visas neįtikėtinas sistemas, kurios padeda automobiliui leistis į kelią.
Įsivaizduokite variklį ir pavarą su dujomis, alyva ir transmisija.
Pajuskite vairą savo rankoje ir visą vairo sistemą, kuri padeda automobiliui apsisukti ir važiuoti posūkiuose.
Įsivaizduokite, kaip ratai sukasi automobiliui leidžiantis keliu.
Bet tada noriu, kad įsivaizduotumėte, kad vienoje iš šių sistemų kyla problemų. Staiga pažvelgi į galinio vaizdo veidrodėlį ir pastebi, kad už tavęs veržiasi juodi dūmai. Kažkas yra negerai. Turite atsitraukti ir išsiaiškinti, kas sukelia šiuos juodus dūmus.
Kai bandai pasitraukti, supranti, kad pasukti nebegali, vairas užrakintas. Jūs visiškai negalite jo pasukti. Taigi, užuot pasitraukę, įstringate ir einate tiesiai keliu, o už jūsų sklinda juodi dūmai.
Tai daug didesnė problema. Gali ką nors pataikyti. Jūs nekontroliuojate.
Tikriausiai turėtumėte sustoti, bet tada vienas iš ratų nukrenta nuo automobilio, todėl jūs pasisukote į dešinę ir atsitrenkėte į turėklus, visiškai užmušdami automobilį.
Kokia bloga diena, tiesa?
Viskas prasidėjo nuo juodų dūmų. Kažkas negerai su variklio sistema. Tada staiga pametėte vairo sistemą, tad kam rūpi variklis, jei negalite valdyti automobilio. Tai daug didesnė problema. Bet tada ratai jaučiasi. Be ratų nieko nepadarysi.
Jei neturite ratų, kam rūpi variklis? Kam tau reikia vairo? Tu niekur neisi. Taip reikia galvoti apie savo ribojančius veiksnius.
Ribojantys veiksniai – tai mintis, kad jei viena sistema neveikia tinkamai, viskas veikia netinkamai.
Tai pati svarbiausia vieta, nuo kurios reikia pradėti „atsirišti“. Jei nekreipsite dėmesio į ribojantį veiksnį, taisydami kitus dalykus toli nepasieksite.
Analogiškai sugedo variklio sistema, vairo sistema ir ratų sistema... bet galiausiai ribojantis veiksnys buvo ratas nukritęs. Nesvarbu, kiek laiko ir energijos skirsite varikliui taisyti, vis tiek negalėsite „eiti“ be rato.
Taigi grįžkime prie jūsų kūno sistemų...
Jei neturite geros detoksikacijos sistemos, negalite turėti puikių hormonų. Ir jei neturite puikių hormonų, negalite turėti puikios virškinimo sistemos. Jei neturite puikios virškinimo sistemos, prastai detoksikuosite... jie visi tarpusavyje susiję.
Taigi, jei dieta jums netinka, tai nereiškia, kad ji nepadeda, tai tiesiog reiškia, kad turime pažvelgti giliau, kad dabar rastume jūsų organizmą ribojantį veiksnį ir ten dirbtume.
Ribojantis veiksnys yra tai, kur esate įstrigę.
Taigi galbūt padarėte viską, kad išspręstumėte dietos triktis, galbūt turėjote mitybos planus, galbūt darėte viską, ką galite su savo mityba, bet vis dėlto yra šis didesnis ribojantis veiksnys, dėl kurio esate įstrigę. Apribojantis veiksnys yra tai, į ką šiuo metu turite sutelkti dėmesį.
Prieš metus, kai pradėjau SCD, mano kasdienis viduriavimas nutrūko po septynių dienų... tik pakeitus mitybą. Taigi tuo metu mano gyvenime dieta buvo mano ribojantis veiksnys, o kai pakeičiau mitybą, pagerėjau, bet pagerėjau tik tiek.
Vis dar jaučiau nuovargį, sunkumų priaugti svorio, blogą virškinimą, ciklinį viduriavimą ir kt.
Taigi turėjau dirbti su nauju ribojančiu veiksniu (pvz., parazitu, kurį turėjau). Tada, kai tai sutvarkiau, pajutau naują ribojantį veiksnį, pavyzdžiui, antinksčių nuovargį. Ir taip toliau, ir taip toliau...
Kartais, kaip ir su automobiliu, reikia sutvarkyti daug sričių. Tačiau visada yra TIK viena svarbi sritis arba ribojantis veiksnys, į kurį reikia sutelkti dėmesį.
Dietos keitimas yra pirmas didelis žingsnis, kuris tikrai svarbus, bet tada laikas pradėti ieškoti, kas bus toliau. Yra trys iš tikrųjų dažni žmones ribojantys veiksniai, dėl kurių jie gali „užstrigti“ visam laikui.
1) Ar hormonai yra jūsų ribojantis veiksnys?
Kai pradedame kalbėti apie hormonus, mes kalbame apie lytinius hormonus, streso hormonus ir skydliaukės hormonus. Tačiau dažniausiai ribojantis veiksnys, su kuriuo susiduriame su žmonėmis, yra antinksčių nuovargis.
Jei sergate lėtiniu nuovargiu, esate nuolat pavargęs, sunku užmigti ar užmigti, po pietų ištiko sunki avarija arba nekontroliuojamas uždegimas, tai yra didžiulės raudonos vėliavėlės. kad jūsų ribojantis veiksnys gali būti hormoninė problema, pavyzdžiui, antinksčių nuovargis.
Kitas dalykas, dėl kurio yra didelė raudona vėliavėlė, yra tai, kad esate kažkas, kuris turi vartoti prednizoną, kai jums kyla paūmėjimas, bet jums sunku nuo jo atsitraukti, tai dar viena raudona vėliava dėl antinksčių nuovargio.
Hormonai yra nepaprastai svarbūs ir reikalingi, kad kiekviena ląstelė veiktų. Aukštu lygiu jie atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant uždegimą ir moduliuojant imuninę sistemą.
Dauguma žmonių turi problemų su kortizoliu, kuris turi įtakos daugiau nei 2000 epigenetinių jungiklių, susijusių su jūsų imunine sistema. Tai reiškia, kad kortizolis vaidina labai svarbų vaidmenį jūsų imuninės sistemos veikimui.
Tai taip pat pagrindinis organizmo priešuždegiminis hormonas. Taigi kortizolis padeda jūsų kūnui kontroliuoti uždegimą.
Taigi, jei turite kokių nors raudonų vėliavėlių, apie kurias ką tik kalbėjome, hormonai šiuo metu gali būti jūsų ribojantis veiksnys.
2) Ar lėta detoksikacija ar toksiškumas yra jūsų ribojantis veiksnys?
Kas vis dėlto yra vangios kepenys?
Įsivaizduokite, kad jūsų kepenys turi 100 darbų per dieną ir jos dirba tik 70 %... tai reiškia, kad 30 darbų kiekvieną dieną neatliekama ir jūsų kūnas kenčia nuo pasekmių.
Tačiau gali kilti problemų kitur, detoksikacijos sistema apima daugybę dalykų:jūsų odą, GALT, kraujotakos sistemą, glutationo būklę ir kepenis.
Yra 3 įprasti detoksikacijos būdai:tuštintis, šlapintis ir prakaituoti.
Šiandieninėje aplinkoje nuo septintojo dešimtmečio buvo išleista nuo 50 000 iki 80 000 naujų cheminių medžiagų, tad kaip žinoti, ar iš tikrųjų tinkamai jas detoksikuojame?
Štai keletas dažniausiai pasitaikančių raudonų vėliavėlių, kurių lėtas detoksikacija gali būti jus ribojantis veiksnys:
Jei turite kokių nors raudonų vėliavėlių, apie kurias ką tik kalbėjome, jūsų detoksikacijos sistema gali būti jūsų ribojantis veiksnys.
3) Ar žarnyno infekcijos yra ribojantis veiksnys?
Jei esate kažkas, kas pakeitė savo mitybą ir vis tiek retkarčiais turite GI nusiskundimų, žarnų nesandarių, uždegimų, smegenų rūko, odos problemų ar nuovargio... tuomet žarnyno infekcijos gali būti jūsų ribojantis veiksnys.
Yra dviejų tipų infekcijos, kurias dažniausiai matome žmonėms, kurie užstringa.
1) Daugelis žmonių kovoja su bakterinėmis ar parazitinėmis infekcijomis. Jei kada nors atlikote išmatų tyrimą, tai paprastai yra tai, ko ieškote.
Daugelis žmonių, su kuriais dirbome vienas prieš vieną, sirgo parazitinėmis ir bakterinėmis infekcijomis, kartais net du ar trys. Dažniausios, kurias matėme, yra:H. Pylori, Campylobacter, Pinworms, Giardia, Cryptosporidium ir Blastocystis Hominis.
2) Kita dažna infekcija yra komensalinės floros perteklius. Tai reiškia tokius dalykus kaip plonosios žarnos bakterijų peraugimas (SIBO) arba mielių, tokių kaip Candida, augimas. Labai dažnai šias infekcijas matome kartu su parazitine infekcija 1 skyriuje.
Jei šiame skyriuje yra raudonos vėliavėlės, labai tikėtina, kad jūsų ribojantis veiksnys yra GI infekcija. Mes ką tik matėme tiek daug žmonių, kurie bėgant metams kovoja su viena ar keliomis žarnyno infekcijomis. Be to, neseniai apklausėme daktarą Tomą O'Bryaną dėl mūsų naujojo Solving Leaky Gut produkto ir jis pastebėjo, kad 70–80 % jo pacientų žarnyno infekcijų testas yra teigiamas.
Ir jei turite GI infekciją ir jos neatsikratote, pamirškite apie sveikatą. Tai tiesiog neįvyks... nesvarbu, ką valgai.
Klientė šioje istorijoje atsitiktinai turėjo parazitą, dėl kurio ji sirgo, nepaisant griežtos dietos pakeitimo. Štai kodėl tai buvo sunkus pokalbis... nes jai reikėjo atsikratyti dabartinio „ribojančio faktoriaus“ (infekcijos), kad galėtų tobulėti.
Tobulame pasaulyje jūs dirbtumėte vienas prieš vieną su funkcinės medicinos gydytoju, kad ištaisytumėte GI infekciją. Tačiau jų nėra tiek daug, kiek reikia pasauliui. Ir ne visi jie naudoja naujausius protokolus.
Šiuo metu vis dar dirbame, kad įdarbintume 2 darbuotojus... tačiau konsultavimo praktika uždaryta, o laukiančiųjų sąraše yra beveik 300 žmonių, gali praeiti šiek tiek laiko, kol galėsime jį vėl atidaryti visuomenei ir gauti šią informaciją.
Mums tai nepriimtina.
Norime, kad būtumėte 100 % pasiruošę naujausiems GI protokolams, kurie duoda rezultatų.
Todėl organizuojame šį „GI infekcijų“ skambutį su nuosekliais protokolais, kad:
Taip pat paprašysime jūsų pateikti klausimus prieš skambutį ir skirti daugiau 30 minučių skambučiui atsakyti į kuo daugiau.
Šis skambutis skirtas gauti naujausią informaciją, kurios jums reikia, jei įtariate, kad žarnų infekcijos šiuo metu yra vienas iš jus ribojančių veiksnių. Atsižvelgiant į tai, kad 70–80 % žmonių, šiuo metu skaitančių šį straipsnį, gresia pavojus, tai gali būti vienas iš svarbiausių žingsnių gydant žarnyną.
Pareikškite savo vietą čia (vietų skaičius ribotas): http://healthygut.com/gut-infection-call/
Tikiuosi jus ten pamatyti,
– Jordanas
P.S. – Organizuojame 2,5 valandos tiesioginį renginį apie GI infekcijas. Vietų skaičius ribotas iki 500. Jei manote, kad žarnyno infekcija yra jūsų ribojantis veiksnys, išsirinkite vietą čia: http://healthygut.com/gut-infection-call/
Apendicito simptomai, gydymas ir chirurgija
Apendicito apibrėžimas ir faktai Apendicitas – infekcija ir apendikso uždegimas Dažniausi suaugusiųjų ir vaikų apendicito požymiai ir simptomai yra pilvo skausmas, apetito praradimas, pykinimas ir
Maistas nėra saugus, dažniausiai daroma apsipirkimo klaida
OCH! Aš rėkiau. „Aš tau sakiau, kad per karšta“, – sakė mama. Kiek kartų neklausiau ir susideginau? Daug. Dabar esu šiek tiek vyresnis, šiek tiek išmintingesnis (nelabai), bet pakankamai, kad ja p
Vaistai nuo rėmens gali padidinti skrandžio infekcijų riziką:tyrimas
Naujausios Digestion naujienos Kai inkstų persodinimas nepavyksta, geriausia bandyti dar kartą Neleiskite rėmeniui sugadinti jūsų atostogų puotos Kepenų persodinimo paklausa smarkiai didėja Mažų dozi
