Onlangs had ik een moeilijk gesprek met een privé 1-op-1 cliënt over haar dieet... een gesprek waar ik een hekel aan heb, maar vaak is het nodig.
Ze was begonnen met het eten van strikte SCD, volgde de maaltijdplannen tot een "T" en ervoer helemaal geen vermindering van haar symptomen. MAAR... het maakte haar bijna gek toen ze hetzelfde materiaal doorgaf aan haar 12-jarige neefje met de ziekte van Crohn, die bloedde tijdens een heel erge opflakkering. Binnen drie dagen was het bloed weg en was zijn moeder (haar zus) enthousiast over het dieet.
Dus waarom zag ze geen enkel voordeel, maar haar neef had een volledige ommekeer?
Aan het einde van dit artikel zul je ontdekken waarom (en het hele moeilijke gesprek dat we die dag hadden).
Hoewel SCD van de ene op de andere dag ongelooflijke gezondheidsverbeteringen lijkt te creëren voor bepaalde soorten mensen, vinden anderen dat het veranderen van hun dieet helemaal niet helpt, of misschien maar een klein beetje.
Dus als je tijd, energie en geld steekt in deze nieuwe manier van eten en je ziet geen resultaten, dan wil ik je daarvoor eren. Hoewel je niet de resultaten krijgt waarop je had gehoopt, maak je jezelf ook niet zieker met eten. Je legt de basisondersteuning die nodig is om te genezen en het dieet werkt, alleen niet zoals je had verwacht.
Laten we dus dieper ingaan op waarom u geen resultaten behaalt en wat u tegenhoudt. Laten we de vraag beantwoorden:waarom is voeding voor sommige mensen zo belangrijk en voor anderen niet zo?
Het moeilijke gesprek met mijn cliënt begon met de 'Limiting Factor Analogy' over auto's.
Het begint als volgt:je lichaam heeft veel verschillende systemen nodig om goed te werken, net zoals een auto veel verschillende systemen nodig heeft om kapot te gaan de weg.
U kunt bijvoorbeeld denken aan de motor in uw auto als uw spijsverteringsstelsel, omdat het brandstof opneemt en omzet in energie. Denk dan aan het stuursysteem in uw auto, zoals uw hormonale systeem, dat input geeft aan verschillende delen van uw lichaam over waar u heen moet. Je kunt ook denken aan de wielen van je auto, zoals je ontgiftingssysteem, waar het rubber de weg raakt.
Stel je dus voor dat je naar je favoriete supermarkt rijdt.
Terwijl u met uw auto over de weg rijdt, stelt u zich alle ongelooflijke systemen voor die nodig zijn om de auto op de weg te laten rijden.
Stel je de motor en aandrijflijn voor, met het gas, de olie en de transmissie.
Voel het stuur in je hand en het hele stuursysteem dat de auto helpt bij het draaien en nemen van bochten.
Stel je de wielen voor die draaien terwijl de auto over de weg rijdt.
Maar dan wil ik dat je je voorstelt dat een van deze systemen een probleem begint te krijgen. Plots kijk je in de achteruitkijkspiegel en zie je zwarte rook achter je uitstromen. Er is iets mis. Je moet stoppen en uitzoeken wat deze zwarte rook veroorzaakt.
Terwijl je probeert te stoppen, realiseer je je dat je niet meer kunt draaien, het stuur is vergrendeld. Je kunt het helemaal niet draaien. Dus in plaats van te stoppen, zit je vast terwijl je recht op de weg rijdt met zwarte rook die achter je uitstroomt.
Dit is een veel groter probleem. Je zou iets kunnen raken. Je hebt geen controle.
Je zou waarschijnlijk moeten stoppen, maar dan valt een van de wielen van de auto, waardoor je naar rechts buigt en tegen de reling botst, waardoor je auto helemaal total loss is.
Wat een slechte dag, toch?
Het begon allemaal met zwarte rook. Er ging iets mis met het motorsysteem. Dan ben je ineens je stuursysteem kwijt, dus wie geeft er om de motor als je de auto niet kunt besturen. Dat is een veel groter probleem. Maar dan voelen de wielen eraf. Je kunt niets doen zonder wielen.
Als je geen wielen hebt, wie geeft er dan om de motor? Waarom heb je een stuur nodig? Jij gaat nergens heen. Dit is de manier om na te denken over uw beperkende factoren.
'Beperkende factoren' is het idee dat als een systeem niet goed werkt, het ervoor zorgt dat alles niet goed werkt.
Het is de belangrijkste plek om te beginnen werken aan het ‘loskomen’. Als je geen aandacht schenkt aan de beperkende factor, zal het repareren van andere dingen je niet ver brengen.
In de analogie waren het motorsysteem, het stuursysteem en het wielsysteem allemaal kapot ... maar uiteindelijk was de beperkende factor dat het wiel eraf viel. Hoeveel tijd en energie je ook steekt in het repareren van de motor, je zou nog steeds niet zonder het stuur kunnen.
Dus laten we teruggaan naar je lichaamssystemen...
Als je geen goed ontgiftingssysteem hebt, kun je geen geweldige hormonen hebben. En als je geen geweldige hormonen hebt, kun je geen geweldig spijsverteringsstelsel hebben. Als je geen goed spijsverteringsstelsel hebt, zul je niet goed ontgiften ... ze zijn allemaal met elkaar verbonden.
Dus als een dieet niet werkt voor jou, betekent dit niet dat het niet helpt, het betekent alleen dat we dieper moeten kijken om de beperkende factor in je lichaam op dit moment te vinden en daar te werken.
Je beperkende factor is waar je vastzit.
Dus je hebt misschien alles gedaan om problemen met je dieet op te lossen, je hebt misschien de maaltijdplannen, je doet misschien alles wat je kunt met je dieet en toch is er een grotere beperkende factor die ervoor zorgt dat je vastloopt. De beperkende factor is waar u zich nu op moet concentreren.
Toen ik jaren geleden met SCD begon, stopte mijn dagelijkse diarree in zeven dagen... gewoon door het veranderen van mijn dieet. Dus op dat moment in mijn leven was voeding mijn beperkende factor en toen ik mijn dieet veranderde, werd ik beter, maar ik verbeterde alleen zo veel.
Ik had nog steeds vermoeidheid, moeite om aan te komen, slechte spijsvertering, cyclische diarree en meer.
Dus ik had een nieuwe beperkende factor om aan te werken (zoals de parasiet die ik had). Toen ik dat eenmaal onder de knie had, had ik een nieuwe beperkende factor, zoals bijnieruitputting. En ga zo maar door...
Soms, zoals bij de auto, zijn er veel gebieden die gerepareerd moeten worden. Maar er is altijd SLECHTS één belangrijk gebied of de beperkende factor tegelijk om op te focussen.
Het veranderen van je dieet is de eerste grote stap die echt belangrijk is, maar dan is het tijd om op zoek te gaan naar wat de toekomst biedt. Er zijn drie veelvoorkomende beperkende factoren bij mensen die ervoor kunnen zorgen dat ze voor altijd blijven 'vastzitten'.
1) Zijn hormonen uw beperkende factor?
Als we het over hormonen hebben, hebben we het over geslachtshormonen, stresshormonen en schildklierhormonen. Maar de meest voorkomende beperkende factor waarmee we mensen zien worstelen, is bijnieruitputting.
Als je iemand bent die chronische vermoeidheid heeft, je bent de hele tijd moe, je hebt moeite om in slaap te vallen of door te slapen, je hebt een ernstige crash in de middag, of je hebt een uit de hand lopende ontsteking, dat zijn enorme rode vlaggen dat je beperkende factor een hormonaal probleem zou kunnen zijn, zoals bijnieruitputting.
Het andere waar een grote rode vlag voor is, is als je iemand bent die prednison moet nemen als je opflakkeringen krijgt, maar je het moeilijk vindt om er vanaf te komen, dat is een andere rode vlag voor bijniervermoeidheid.
Hormonen zijn uiterst belangrijk en zijn nodig om elke cel te laten werken. Op hoog niveau spelen ze een cruciale rol bij het beheersen van ontstekingen en het moduleren van het immuunsysteem.
De meeste mensen hebben problemen met cortisol, dat invloed heeft op meer dan 2000 epigenetische schakelaars die verband houden met je immuunsysteem. Dat betekent dat cortisol een absoluut cruciale rol speelt in hoe goed je immuunsysteem werkt.
Het is ook het belangrijkste ontstekingsremmende hormoon van het lichaam. Dus cortisol helpt je lichaam om ontstekingen onder controle te houden.
Dus als je een van de rode vlaggen hebt waar we het net over hadden, kunnen hormonen op dit moment je beperkende factor zijn.
2) Is traag ontgiften of toxiciteit uw beperkende factor?
Wat is eigenlijk een trage lever?
Stel je voor dat je lever 100 banen per dag heeft en hij draait maar op 70%... dat betekent dat 30 banen per dag niet worden gedaan en dat je lichaam de gevolgen ondervindt.
Maar er kunnen elders problemen zijn. Het ontgiftingssysteem omvat veel dingen:uw huid, GALT, uw bloedsomloop, glutathionstatus en uw lever
Er zijn 3 veelvoorkomende manieren om te ontgiften:poepen, plassen en zweten.
In de huidige omgeving zijn er sinds de jaren zestig 50.000 tot 80.000 nieuwe chemicaliën vrijgegeven, dus hoe weten we of we ze daadwerkelijk op de juiste manier ontgiften?
Hier zijn enkele van de meest voorkomende rode vlaggen. Een trage detox kan een beperkende factor voor u zijn:
Als je een van de rode vlaggen hebt waar we het net over hadden, dan is je ontgiftingssysteem misschien je beperkende factor.
3) Zijn darminfecties uw beperkende factor?
Als je iemand bent die je dieet heeft veranderd en je hebt nog steeds af en toe GI-klachten, lekkende darm, ontstekingen, hersenmist, huidproblemen of vermoeidheid... dan kunnen darminfecties je beperkende factor zijn.
Er zijn twee soorten infecties die we vaak zien bij mensen die vastlopen.
1) Veel mensen worstelen met bacteriële of parasitaire infecties. Als je ooit een ontlastingstest hebt gedaan, is dat meestal wat je zoekt.
Veel van de mensen met wie we 1-op-1 werkten, hadden parasitaire en bacteriële infecties, soms wel twee tot drie. De meest voorkomende die we hebben gezien zijn:H. Pylori, Campylobacter, Pinworms, Giardia, Cryptosporidium en Blastocystis Hominis.
2) De andere veel voorkomende infectie is een overgroei van commensale flora. Dat betekent zaken als bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO) of overgroei van gisten zoals Candida. Het is heel gewoon dat we deze infecties naast een parasitaire infectie in rubriek 1 zien.
Als u de rode vlaggen in deze sectie hebt, is het zeer waarschijnlijk dat uw beperkende factor een GI-infectie is. We hebben in de loop der jaren zoveel mensen zien worstelen met een of meer darminfecties. Daarnaast hebben we onlangs Dr. Tom O'Bryan geïnterviewd voor ons nieuwe product Solving Leaky Gut en hij ziet 70-80% van zijn patiënten positief testen op darminfecties.
En als u een gastro-intestinale infectie heeft en er niet vanaf komt, vergeet dan gezond te worden. Het zal gewoon niet gebeuren ... ongeacht wat je eet.
De cliënt in dit verhaal had toevallig een parasiet, waardoor ze ondanks haar strikte dieetverandering ziek bleef. Daarom was het een moeilijk gesprek... omdat ze van haar huidige "beperkende factor" (de infectie) af moest om verbeteringen aan te brengen.
In een perfecte wereld zou je 1-op-1 werken met een functioneel medicus om je GI-infectie te verhelpen. Maar er zijn er niet zoveel als de wereld nodig heeft. En ze gebruiken niet allemaal de meest actuele protocollen.
We zijn op dit moment nog bezig om er 2 voor u aan te nemen... maar met de gesloten adviespraktijk en de wachtlijst van bijna 300 mensen, kan het even duren voordat we deze weer voor het publiek kunnen openen en u deze informatie kunnen geven.
Dat is voor ons onaanvaardbaar.
We willen dat je 100% voorbereid bent met de nieuwste GI-protocollen die resultaten opleveren.
Daarom organiseren we deze 'GI-infecties'-oproep met stapsgewijze protocollen om:
We vragen je ook om je vragen voor het gesprek in te dienen en 30 minuten extra aan het gesprek te besteden om zoveel mogelijk vragen te beantwoorden.
Deze oproep heeft alles te maken met het verkrijgen van de laatste informatie die u nodig heeft als u vermoedt dat darminfecties op dit moment een van uw beperkende factoren zijn. Aangezien 70-80% van de mensen die dit artikel nu lezen risico lopen, kan dit een van de belangrijkste stappen zijn om je darmen te genezen.
Claim hier je plek (het aantal plaatsen is beperkt): http://healthygut.com/gut-infection-call/
Ik hoop je daar te zien,
– Jordanië
PS – We organiseren een live-evenement van 2,5 uur over GI Infections. Het aantal zitplaatsen is beperkt tot 500. Als u denkt dat een darminfectie uw beperkende factor is, claim dan uw stoel hier: http://healthygut.com/gut-infection-call/
Su Microbiota Intestinal:Donde Comienza Su Salud
Een nieuw begin van de salud en een darmflora en een nieuw begin. Er is een duidelijk onderscheid tussen verschillende gelegenheden en verschillende gelegenheden, zodat ik kan beginnen met een nieuw i
Divertikelziekte
Divertikelziekte en diverticulosis zijn onderling verwisselbare termen die de aanwezigheid van divertikels in de dikke darm (colon) betekenen. Divertikels zijn kleine zakachtige uitstulpingen van de d
Steve's SCD Diet Healing Journal:Week 24 – The Kale Chip Fail!
Mede-oprichter van SCD Lifestyle Steve Wright is eindelijk ingestort en begon zijn pad naar darmgenezing. Na vele jaren van niet-gediagnosticeerde spijsverteringsoorlog in zijn lichaam, zullen deze re
