Recientemente tuve una conversación difícil con un cliente privado 1 a 1 sobre su dieta... una conversación que odio tener, pero muchas veces es necesaria.
Comenzó a comer SCD estricta, siguió los planes de comidas al pie de la letra y no experimentó ninguna reducción en sus síntomas. PERO... casi la vuelve loca cuando le pasó el mismo material a su sobrino de 12 años con la enfermedad de Crohn que estaba sangrando durante un brote realmente grave. En tres días la sangre había desaparecido y su mamá (su hermana) estaba entusiasmada con la dieta.
Entonces, ¿por qué no vio ningún beneficio, pero su sobrino tuvo un cambio completo?
Al final de este artículo, descubrirá por qué (y obtendrá toda la difícil conversación que tuvimos ese día).
Si bien la SCD parece crear increíbles mejoras en la salud para ciertos tipos de personas de la noche a la mañana, otros descubren que cambiar su dieta no ayuda en absoluto, o tal vez solo un poco.
Entonces, si está invirtiendo tiempo, energía y dinero en esta nueva forma de comer y no está viendo resultados, quiero honrarlo por eso. Si bien no está obteniendo los resultados que esperaba, tampoco se enferma más con la comida. Estás sentando las bases necesarias para sanar y la dieta está funcionando, pero no como esperabas.
Entonces, profundicemos en por qué no está obteniendo resultados y qué lo está frenando. Respondamos a la pregunta:¿por qué la dieta es tan importante para algunas personas y no tanto para otras?
La conversación difícil con mi cliente comenzó con la 'analogía del factor limitante' sobre los automóviles.
Empieza así:su cuerpo necesita muchos sistemas diferentes para funcionar bien, al igual que un automóvil necesita muchos sistemas diferentes para averiarse. el camino.
Por ejemplo:puede pensar en el motor de su automóvil como su sistema digestivo porque toma combustible y lo convierte en energía. Luego, piense en el sistema de dirección de su automóvil como su sistema hormonal, dando información a diferentes partes de su cuerpo sobre a dónde ir. También puede pensar en las ruedas de su automóvil como su sistema de desintoxicación, donde la goma golpea la carretera.
Imagínate que vas en coche a tu supermercado favorito.
Mientras conduce por la carretera en su automóvil, imagine todos los increíbles sistemas involucrados en hacer que el automóvil avance por la carretera.
Imagine el motor y la transmisión, con la gasolina, el aceite y la transmisión.
Siente el volante en tu mano y todo el sistema de dirección que ayuda al auto a girar y tomar las esquinas.
Imagina las ruedas girando mientras el auto avanza por la carretera.
Pero luego quiero que imaginen que uno de estos sistemas comienza a tener un problema. De repente, miras por el espejo retrovisor y notas que sale humo negro detrás de ti. Algo esta mal. Tienes que detenerte y averiguar qué está causando este humo negro.
Cuando intenta detenerse, se da cuenta de que ya no puede girar, el volante está bloqueado. No puedes girarlo en absoluto. Entonces, en lugar de detenerse, se verá obligado a seguir recto por la carretera mientras sale humo negro detrás de usted.
Este es un problema mucho mayor. Podrías golpear algo. No tienes control.
Probablemente debería detenerse, pero luego una de las ruedas se cae del automóvil, lo que hace que gire a la derecha y se estrelle contra la barandilla, destruyendo completamente su automóvil.
Qué mal día, ¿verdad?
Todo comenzó con humo negro. Algo andaba mal con el sistema del motor. Entonces, de repente, perdiste tu sistema de dirección, entonces, ¿a quién le importa el motor si no puedes dirigir el auto? Ese es un problema mucho mayor. Pero luego las ruedas se sienten apagadas. No se puede hacer nada sin ruedas.
Si no tienes ruedas, ¿a quién le importa el motor? ¿Por qué necesitas un volante? No vas a ninguna parte. Esta es la manera de pensar acerca de sus factores limitantes.
“Factores limitantes” es la idea de que si un sistema no funciona bien, hace que todo no funcione bien.
Es el lugar más importante para comenzar a trabajar para "desatascarse". Si no presta atención al factor limitante, arreglar otras cosas no lo llevará muy lejos.
En la analogía, el sistema del motor, el sistema de dirección y el sistema de ruedas estaban todos rotos... pero al final, el factor limitante fue que la rueda se cayó. No importa cuánto tiempo y energía dediques a reparar el motor, aún no podrías "ir" sin la rueda.
Así que volvamos a los sistemas de tu cuerpo...
Si no tienes un buen sistema de desintoxicación, no puedes tener grandes hormonas. Y si no tienes grandes hormonas, no puedes tener un gran sistema digestivo. Si no tienes un gran sistema digestivo, no te desintoxicarás bien... todos están interconectados.
Entonces, si la dieta no está funcionando para usted, no significa que no esté ayudando, solo significa que debemos mirar más profundamente para encontrar el factor limitante en su cuerpo en este momento y trabajar allí.
Tu factor limitante es dónde estás atascado.
Entonces, es posible que haya hecho todo lo posible para solucionar los problemas de su dieta, es posible que tenga los planes de comidas, que esté haciendo todo lo posible con su dieta y, sin embargo, existe este factor limitante más grande que lo está atascando. El factor limitante es en lo que debe concentrarse en este momento.
Hace años, cuando comencé con SCD, mi diarrea diaria se detuvo en siete días... simplemente cambiando mi dieta. Entonces, en ese momento de mi vida, la dieta era mi factor limitante y una vez que cambié mi dieta, mejoré, pero solo mejoré un poco.
Todavía tenía fatiga, problemas para aumentar de peso, mala digestión, diarrea cíclica y más.
Así que tenía un nuevo factor limitante en el que trabajar (como el parásito que tenía). Luego, una vez que manejé eso, tuve un nuevo factor limitante como la fatiga suprarrenal. Y así sucesivamente…
A veces, como con el coche, hay muchas zonas que arreglar. Pero siempre hay SOLO un área importante o el factor limitante en el que enfocarse a la vez.
Cambiar su dieta es el primer gran paso que es realmente importante, pero luego es hora de comenzar a buscar lo que sigue. Hay tres factores limitantes muy comunes en las personas que pueden mantenerlas "atascadas" por lo que parece una eternidad.
1) ¿Son las hormonas su factor limitante?
Cuando empezamos a hablar de hormonas, estamos hablando de hormonas sexuales, hormonas del estrés y hormonas tiroideas. Pero el factor limitante más común con el que vemos que las personas luchan es la fatiga suprarrenal.
Si usted es alguien que tiene fatiga crónica, está cansado todo el tiempo, tiene problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, tiene un colapso severo por la tarde o tiene una inflamación fuera de control, esas son grandes señales de alerta. que su factor limitante podría ser un problema hormonal como la fatiga suprarrenal.
La otra cosa que es una gran señal de alerta es si usted es alguien que tiene que tomar prednisona cuando tiene brotes, pero tiene dificultades para retroceder, esa es otra señal de alerta para la fatiga suprarrenal.
Las hormonas son extremadamente importantes y son necesarias para que todas las células funcionen. En un alto nivel, juegan un papel fundamental en el control de la inflamación y la modulación del sistema inmunitario.
La mayoría de las personas tienen problemas con el cortisol, que influye en más de 2000 cambios epigenéticos relacionados con el sistema inmunitario. Lo que eso significa es que el cortisol juega un papel absolutamente crítico en el funcionamiento de su sistema inmunológico.
También es la principal hormona antiinflamatoria del cuerpo. Así que el cortisol ayuda a tu cuerpo a mantener la inflamación bajo control.
Entonces, si tiene alguna de las señales de alerta de las que acabamos de hablar, las hormonas podrían ser su factor limitante en este momento.
2) ¿Es la desintoxicación lenta o la toxicidad su factor limitante?
¿Qué es un hígado perezoso de todos modos?
Imagina que tu hígado tiene 100 funciones al día y solo funciona al 70 %... eso significa que no se realizan 30 funciones al día y tu cuerpo sufre las consecuencias.
Pero podría haber problemas en otros lugares, el sistema de desintoxicación abarca muchas cosas:su piel, GALT, su sistema circulatorio, el estado de glutatión y su hígado
Hay 3 formas comunes de desintoxicación:caca, orina y sudor.
En el entorno actual, se han lanzado entre 50 000 y 80 000 sustancias químicas nuevas desde la década de 1960, entonces, ¿cómo sabemos si las estamos desintoxicando correctamente?
Estas son algunas de las señales de alerta más comunes:la desintoxicación lenta podría ser un factor limitante para usted:
Si tiene alguna de las señales de alerta de las que acabamos de hablar, entonces su sistema de desintoxicación podría ser su factor limitante.
3) ¿Son las infecciones intestinales su factor limitante?
Si usted es alguien que cambió su dieta y todavía tiene quejas gastrointestinales ocasionales, intestino permeable, inflamación, confusión mental, problemas de la piel o fatiga... entonces las infecciones intestinales pueden ser su factor limitante.
Hay dos tipos de infecciones que comúnmente vemos en las personas que se atascan.
1) Muchas personas luchan contra infecciones bacterianas o parasitarias. Si alguna vez te has hecho una prueba de heces, eso es lo que estás buscando.
Muchas de las personas con las que trabajamos 1 a 1 tenían infecciones parasitarias y bacterianas, a veces hasta dos o tres. Los más comunes que hemos visto son:H. Pylori, Campylobacter, Pinworms, Giardia, Cryptosporidium y Blastocystis Hominis.
2) La otra infección común es un crecimiento excesivo de la flora comensal. Eso significa cosas como el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado (SIBO) o el crecimiento excesivo de levaduras como Candida. Es muy común que veamos estas infecciones junto con una infección parasitaria en la sección 1.
Si tiene las banderas rojas en esta sección, es muy probable que su factor limitante sea una infección gastrointestinal. Acabamos de ver a tantas personas que luchan con una o más infecciones intestinales a lo largo de los años. Además de eso, recientemente entrevistamos al Dr. Tom O'Bryan para nuestro nuevo producto Solving Leaky Gut y está viendo que el 70-80 % de sus pacientes dan positivo por infecciones intestinales.
Y si tiene una infección gastrointestinal y no se deshace de ella, olvídese de recuperar la salud. Simplemente no sucederá... independientemente de lo que comas.
La clienta de esta historia tenía un parásito que la estaba enfermando a pesar de su estricto cambio de dieta. Por eso fue una conversación difícil... porque necesitaba deshacerse de su "factor limitante" actual (la infección) para hacer mejoras.
En un mundo perfecto, trabajaría 1 a 1 con un profesional de medicina funcional para solucionar su infección GI. Pero no hay tantos como el mundo necesita. Y no todos utilizan los protocolos más actuales.
Todavía estamos trabajando para contratar a 2 para usted en este momento... pero con la práctica de consultoría cerrada y la lista de espera de casi más de 300 personas, podría pasar un tiempo antes de que podamos volver a abrirla al público y brindarle esta información.
Eso es inaceptable para nosotros.
Queremos que esté 100 % preparado con los últimos protocolos GI que están dando resultados.
Es por eso que organizamos esta llamada sobre "Infecciones gastrointestinales" con protocolos paso a paso para:
También le pediremos que envíe sus preguntas antes de la llamada y dedique 30 minutos adicionales a la llamada para responder tantas como podamos.
Esta llamada se trata de brindarle la información más reciente que necesita si sospecha que las infecciones intestinales son uno de sus factores limitantes en este momento. Dado que el 70-80 % de las personas que leen este artículo en este momento están en riesgo, podría ser uno de los pasos más importantes para curar su intestino.
Reclama tu lugar aquí (los asientos son limitados): http://healthygut.com/gut-infection-call/
Espero verte allí,
– Jordania
PD – Estamos organizando un evento en vivo de 2,5 horas sobre infecciones GI. Los asientos están limitados a 500. Si cree que una infección intestinal es su factor limitante, solicite su asiento aquí: http://healthygut.com/gut-infection-call/
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