Tukaj je nedavno Jakeovo vprašanje o mitih o smrti:
»Na dieti sem zelo napredoval. Pred 7 tedni sem bil razpoložen, utrujen in moje črevesje je bilo povsod po zemljevidu. Skoraj vsa področja mojega življenja so boljša, a preprosto še nisem srečna, počutim se, kot da ne morem preboleti grbe. Vsak drugi teden imam nekaj dni, ko se počutim grozno, kaj je vzrok za to umiranje in kdaj se bo končalo?«
Lahko bi umrl, vendar sem opazil nedavni trend, ki ga je treba popraviti. Samo zato, ker se vaši simptomi poslabšajo, še ne pomeni, da boste umrli. Večinoma so se vaši simptomi preprosto poslabšali. Nekateri temu pravijo nazadovanje ali izbruh, na splošno pa je to reakcija na nekaj, kar ste spremenili v načrtu zdravljenja, ali neuspešno spreminjanje nečesa.
Prepričan sem, da je bila zadnja izjava za nekatere zmedena, zato naj vam jo razčlenim. Lahko imate reakcije na spremembe, kot so:
Toda najprej se pogovorimo o umiranju. V tem članku smo navedli, da umiranje običajno traja 3-7 dni, kar je res, vendar to ne pomeni, da je vsako poslabšanje simptomov ali reakcije, ki traja 3-7 dni, dogodek odmiranja.
Odmiranje je okrajšava za Herxheimerjevo reakcijo (Jarisch-Herxheimerjeva reakcija). Ta izraz je bil skovan za opis tega, kar je Karl Herxheimer videl, ko je bolnikom dajal zdravila. Reakcija naj bi se zgodila, ko toksini iz umirajočih patogenov (virusi, bakterije, paraziti, kandida itd.) prevladajo nad sposobnostmi telesa, da jih očisti.
To povzroči toksično stanje v telesu, ki povzroči simptome, kot so:
Mnogi pogosto poročajo, da so ti simptomi zelo podobni gripi ali prehladu. Vaše celotno telo je na splošno počasno in običajno se zdi, kot da vaše telo dela težje – skorajda se bori z nečim.
Zakaj porabiti toliko časa za to, kaj se v resnici dogaja?
Ker slišim izraz odmreti se dandanes preveč obremenjujejo v situacijah, za katere je malo verjetno, da bodo dejansko izumrle. In to je pomembno, ker je pravilna sprememba za vaše zdravje odvisna od razlage tega, kar vam telo dejansko poskuša povedati.
Zdi se, da obstaja nekaj zmede glede tega, kaj bi dejansko lahko povzročilo odmiranje. Zaradi tega smo vsak teden prejeli več e-poštnih sporočil, na primer:
»Dodal sem brokoli in sem takoj umrl.«
»Povečala sem svojo maščobo in zdaj imam več dni umiranja.«
Zdaj pa ne bom sedel tukaj in ti rekel, da poznam tvoje telo bolje kot ti. Toda postavil bom zapis, kaj se verjetno tukaj dogaja.
Če želite povzročiti reakcijo umiranja, morate dejansko zelo bistveno spremeniti svoj načrt zdravljenja. Ne pozabite, da je odmiranje situacija, v kateri toksini v vašem telesu premagajo naravno sposobnost, da jih očistite.
Spremembe, ki lahko povzročijo odmiranje, so običajno:
V vsakem od teh scenarijev bo sprememba zdravljenja povzročila bistvene spremembe v črevesni flori in izločila velik del slabih fantov. Ko se to zgodi, sproščajo toksine, ki jih mora telo izločiti. Torej, ali lahko vidite, kako vsaka od zgornjih večjih sprememb dejansko povzroči sproščanje toksinov?
Oglejmo si še en primer:
Joanna dodaja avokado, ker ve, da bi uživanje dobrih maščob resnično pomagalo njenemu zdravju. Ob uvedbi se začne takoj povečati gibanje črevesja z 2 na 5 na dan. Prav tako so bolj ohlapni, kot so bili že dolgo časa. Ko je pregledala na spletu, opazi, da je to morda samo odmiranje zaradi uvedbe več maščobe in nove hrane, zato jih še naprej jesti, misleč, da se bo vse kmalu izboljšalo, če bi le lahko premagala ta neuspeh.
Ali lahko vidite, kako bi lahko glede na to, kar je raziskala, mislila, da se je odločila pravilno za svoje zdravje? Še posebej, ko prosi za pomoč in se oglasi od ljudi »Oh, ne skrbi. V redu boš, avokado je zdrav. To je samo začasno odmiranje.« Verjetno bi vsi še naprej pritiskali, ne da bi se spraševali, ali bi lahko bilo kaj drugega ali ne. Če pa bi mislili, da bi ta sprememba simptomov lahko pomenila reakcijo, bi jo lažje upočasnili ali popolnoma ustavili.
Rekord želim postaviti naravnost s 5 zelo pogostimi komentarji, ki jih dobimo, ki niso odmrli.
MIT 1:»Začel sem [nov dodatek] in se počutim slabše, ne morem verjeti, da bom vse bolj umrl«
RESNICA: To je žalostna napačna razlaga tega, kar vaše telo poskuša sporočiti. Razen če ste dodali sredstvo proti parazitom, kvasovkam ali protibakterijskim sredstvom, lahko skoraj zagotovim, da je to, kar doživljate, reakcija na dodatek. To reakcijo lahko povzročijo številni razlogi, kot so polnila v dodatku, sama snov ali celo odmerek.
MIT 2:»Dodal sem to novo živilo in moji simptomi so se poslabšali, odmiranje se običajno zgodi, ko dodam nova živila«
RESNICA: Verjetno ne. Umiranje se je morda zgodilo, ko ste sprva prešli na prehranjevanje SCD, GAPS ali Paleo, vendar se to ne zgodi zdaj, ko ste se tako prehranjevali že nekaj tednov. Če se ob dodajanju nove hrane vaši simptomi poslabšajo, je to znak, da vaše telo pravi:»Hej! Počakaj, nekaj ni v redu s tem." Resnica je, da bi lahko vnesli preveč hrane prehitro in bi se morali nekoliko upočasniti ali pa vaše telo še ni pripravljeno na to, zato poskusite znova čez nekaj tednov.
MIT 3:»Od nikoder so se moji simptomi poslabšali. To mora biti še en krog umiranja«
RESNICA: Ne, to je tisto, na kar sem mislil na začetku objave:situacija, v kateri ob opazovanju svojega dnevnika in življenja ne vidiš nobenih posebnih sprememb, a se kar naenkrat počutiš slabše. To ni izginotje. Lahko bi imeli več osnovnih zdravstvenih težav, ki bi jih morali odpraviti, toda če bi moral uganiti, da je vaše telo pravzaprav stres iz vašega življenja. Na splošno to pomeni, da potrebujete počitek in/ali se odzivate na svoj trenutni življenjski slog, zdravljenje in miselne vzorce. Stres je lahko zelo škodljiv za naše zdravje, če ga ne obvladujemo redno.
MIT 4:»Začel sem se izboljšati na SCD, nato pa se je poslabšalo, zdaj postajam vse bolj umiranje«
RESNICA: Verjetno ne. Verjetno je, da si niste vzeli časa, da bi prilagodili svojo prehrano in preizkusili hrano, kot so štirje jezdeci neuspehov. Če ste še vedno zelo novi pri SCD, GAPS ali Paleo, takoj prenehajte jesti vse štiri in poglejte, kaj se bo zgodilo. Vedno jih lahko počasi dodate nazaj. Druga reakcija, ki bi se lahko zgodila tukaj, je, da vaše telo zelo potrebuje poseben dodatek in še niste ugotovili, kaj je.
MIT 5:»Imam patogen X (kandida, paraziti, bakterije itd.), zato pogosto umrem«
RESNICA: Ta je težka, saj bi lahko pogosteje umrli, če bi nenehno spreminjali odmerke protiparazitskih, protiglivičnih ali antibiotikov. Vendar ne poznam nobenih protokolov, ki bi to zahtevali, zato predvidevam, da tega ne počnete. Torej, kaj to pravzaprav pomeni? To je odličen signal vašega telesa za tri stvari. Prvi je, da je tisto, za kar ste mislili, da ste ubili ali da ubijate, dejansko živo in dela dobro. Najboljši primer so paraziti, saj imajo različne življenjske cikle in lahko mirujejo, preden se vrnejo v življenje in znova sprožijo vaše simptome. Drugi je, da ste uničili ali potlačili slabe žuželke, vendar niste vključili v svojo prehrano in dodatke in se zdaj nanje odzivate. Tretja in najbolj frustrirajuća je, da imate dejansko nekakšno sekundarno okužbo. Ni zelo nenavadno, da ko je vaš imunski sistem ogrožen, lahko poberete več vrst hroščev. V vsakem od teh zadnjih 3 primerov je to, kar doživljate, reakcija in ne umiranje.
Kot lahko vidite, je odmiranje niansirana tema in ni vedno enostavna. Toda upajmo, da vam je ta članek pokazal, kje ste morda napačno razlagali nekaj namigov, ki vam jih je dalo vaše telo.
Razumevanje teh subtilnih namigov je pogosto razlika med občutkom neverjetnega in hitrim prehodom na naslednjo modno zdravljenje, preden se počutite res dobro. Če potrebujete več pomoči pri poslušanju svojega telesa in razumevanju, kaj vam sporočajo subtilni namigi, smo pripravili spletni seminar posebej iz tega razloga:
Nehajte ignorirati svoje telo:kako subtilni namigi vam natančno povedo, kaj morate storiti naprej…
Tukaj je le nekaj stvari, ki vam jih bomo pokazali na spletnem seminarju:
Delimo celo hiter test doma, ki ga lahko poskusite takoj, če imate bolečine v želodcu, in naš dodatni 5-dnevni izroček za nujno dieto, v katerem so podrobno opisana natančna živila, ki jih zaužijemo za lajšanje simptomov v 5 dneh (to je nekaj, kar smo bili letno testiranje).
-Steve
Gen TP53 in njegova vloga pri raku
Gen TP53 je gen, ki je mutiran pri številnih vrstah raka. To je najpogostejša genska mutacija, ki jo najdemo v rakavih celicah. Tumorski supresorski gen, TP53, kodira protein, ki zavira razvoj in rast
pomlad v novo sezono
Vso zimo, Zdravo črevesje ekipa se veseli prvih znakov pomladi. Razmišljanje o daljših dneh, toplejših temperaturah in dodatnem soncu vsakomur privabi nasmeh na obraz. Od kmečkih tržnic do umirjenih s
9 vzrokov za zaprtje in virov dolgotrajnega zaprtja
Če imate dolgotrajno zaprtje, vam črevesje sporoča, da je treba nekaj spremeniti. Odkrijte devet pogostih vzrokov za zaprtje in kdaj se posvetovati z zdravnikom. Vsebina 1. Dehidracija in zaprtje 2.
