Evo nedavnog Jakeovog pitanja o mitovima o smrti:
"Napravio sam veliki napredak u prehrani. Prije 7 tjedana bio sam neraspoložen, umoran i moja stolica je bila svuda po karti. Gotovo svako područje mog života je bolje, ali jednostavno još nisam sretan, osjećam da ne mogu preboljeti grbu. Svaki drugi tjedan prođem nekoliko dana u kojem se osjećam užasno, što uzrokuje ovo odumiranje i kada će završiti?"
Moglo bi biti odumiranje, ali primijetio sam nedavni trend koji se mora ispraviti. Samo zato što vam se simptomi pogoršavaju ne znači da umirete. U većini slučajeva vaši su se simptomi jednostavno pogoršali. Neki to zovu nazadovanjem ili bljeskom, ali općenito je to reakcija na nešto što ste promijenili u svom planu liječenja ili neuspjeh da nešto promijenite.
Siguran sam da je ta posljednja izjava nekima bila zbunjujuća, pa dopustite da vam je razložim. Možete imati reakcije na promjene kao što su:
Ali prvo, razgovarajmo o odumiranju. U ovom smo članku naveli da odumiranje obično traje 3-7 dana, što je točno, ali to ne znači da je svako pogoršanje simptoma ili reakcija koje traje 3-7 dana događaj odumiranja.
Die-off je skraćenica za Herxheimerovu reakciju (Jarisch-Herxheimerova reakcija). Ovaj izraz je skovan da opiše ono što je Karl Herxheimer vidio kada je davao lijekove pacijentima. Smatra se da se reakcija događa kada toksini iz umirućih patogena (virusi, bakterije, paraziti, kandida, itd.) nadjačaju sposobnost tijela da ih očisti.
Ovo stvara toksično stanje u tijelu, koje proizvodi simptome kao što su:
Mnogi često navode da se ti simptomi osjećaju vrlo poput gripe ili prehlade. Cijelo vam je tijelo općenito tromo i obično se čini da vam tijelo radi više – gotovo da se bori protiv nečega.
Zašto trošiti toliko vremena na ono što se stvarno događa?
Zato što čujem izraz umrijeti biti previše zabačen ovih dana u situacijama za koje je malo vjerojatno da će zapravo odumrijeti. A to je važno jer donošenje ispravnih promjena za vaše zdravlje ovisi o tumačenju onoga što vam tijelo zapravo pokušava reći.
Čini se da postoji neka zbrka oko toga što bi zapravo moglo uzrokovati odumiranje. To je dovelo do toga da svaki tjedan primamo nekoliko e-poruka, poput:
"Dodao sam brokulu i odmah sam umro."
"Podignuo sam masnoću i sada imam nekoliko dana odumiranja."
Sada, neću sjediti ovdje i govoriti vam da poznajem vaše tijelo bolje od vas. Ali ja ću postaviti pravo na ono što se vjerojatno ovdje događa.
Da biste izazvali reakciju odumiranja, zapravo morate napraviti vrlo bitnu promjenu u svom planu liječenja. Jer, zapamtite, odumiranje je situacija u kojoj toksini u vašem tijelu nadjačavaju prirodnu sposobnost da ih očistite.
Promjene koje bi mogle uzrokovati odumiranje obično su:
U svakom od ovih scenarija, promjena u liječenju prouzročit će značajne promjene u crijevnoj flori i nokautirati veliki dio loših momaka. Kada se to dogodi, oslobađaju toksine koje tijelo mora izbaciti. Dakle, možete li vidjeti kako svaka od navedenih glavnih promjena zapravo uzrokuje oslobađanje toksina?
Pogledajmo još jedan primjer:
Joanna dodaje avokado jer zna da bi jedenje dobrih masti doista moglo pomoći njezinom zdravlju. Nakon uvođenja, odmah počinje dobivati povećanje pražnjenja crijeva s 2 na 5 dnevno. Također su labavije nego što su bile u dugo vremena. Nakon što je provjerila na internetu, primijetila je da bi to moglo biti samo odumiranje kao rezultat uvođenja više masnoće i nove hrane, pa ih nastavlja jesti misleći da će sve uskoro biti bolje ako samo može proći kroz ovaj neuspjeh.
Možete li vidjeti kako bi mogla misliti na temelju onoga što je istraživala da je napravila ispravan izbor za svoje zdravlje? Pogotovo kad traži pomoć i čuje odgovore od ljudi „Oh, ne brini. Bit ćete dobro, avokado je zdrav. To je samo privremeno odumiranje.” Vjerojatno bismo svi mi nastavili gurati, nikad se ne pitajući može li to biti nešto drugo ili ne. Međutim, kada bismo mislili da ova promjena simptoma može značiti reakciju, bilo bi lakše usporiti je ili potpuno zaustaviti.
Želim ispraviti rekord s 5 vrlo čestih komentara koje dobijemo, a koji nisu odustali.
MIT 1:"Počeo sam [novi dodatak] i osjećam se gore, ne mogu vjerovati da sve više umirem"
ISTINA: Ovo je nažalost pogrešno tumačenje onoga što vaše tijelo pokušava komunicirati. Osim ako niste dodali sredstvo protiv parazita, kvasca ili antibakterijsko sredstvo, gotovo mogu jamčiti da je ono što doživljavate reakcija na dodatak. Ova reakcija može biti uzrokovana raznim razlozima, poput punila u dodatku, same tvari ili čak doze.
MIT 2:“Dodao sam ovu novu hranu i simptomi su mi se pogoršali, odumiranje se obično događa kada dodam novu hranu”
ISTINA: Nije vjerojatno. Odumiranje se možda dogodilo kada ste u početku prešli na jesti SCD, GAPS ili Paleo, ali to se ne događa sada kada se na ovaj način hranite nekoliko tjedana. Ako vam se pri dodavanju nove hrane simptomi pogoršaju, onda je to znak da vaše tijelo govori:„Hej! Čekaj, nešto ne štima u vezi ovoga.” Istina je da ste mogli uvesti previše hrane prebrzo i morali ste malo usporiti ili možda vaše tijelo još nije spremno podnijeti to i trebali biste pokušati ponovno za nekoliko tjedana.
MIT 3:“Niotkuda su mi se simptomi pogoršali. Ovo mora biti još jedan krug odumiranja”a
ISTINA: Ne, ovo je ono na što sam mislio na početku posta:situacija u kojoj promatrajući svoj dnevnik i život ne možete vidjeti nikakve posebne promjene, ali se odjednom osjećate gore. Ovo nije odumiranje iz vedra neba. Mogli biste imati više temeljnih zdravstvenih problema koje morate riješiti, ali ako bih morao pretpostaviti da je to zapravo stres iz vašeg života koji preplavljuje vaše tijelo. Općenito, to znači da vam je potreban odmor i/ili da imate reakciju na svoj trenutni način života, liječenje i razmišljanje. Stres može biti vrlo štetan za naše zdravlje ako se njime redovito ne upravlja.
MIT 4:"Počeo sam biti bolji na SCD-u, a onda se pogoršao, sada sve više umirem"
ISTINA: Nije vjerojatno. Vjerojatno je da niste odvojili vrijeme da prilagodite svoju prehranu i testirate hranu poput četiri konjanika neuspjeha. Ako ste još uvijek vrlo novi u SCD, GAPS ili Paleo, odmah prestanite jesti sva četiri i pogledajte što će se dogoditi. Uvijek ih možete vratiti polako. Druga reakcija koja bi se ovdje mogla dogoditi je da vašem tijelu jako treba određeni dodatak, a vi još niste shvatili što je to.
MIT 5:"Imam X patogena (kandida, paraziti, bakterije itd.), stoga često umirem"
ISTINA: Ovo je teško, jer biste mogli češće umrijeti da ste stalno mijenjali doze antiparazitskih, anti-gljivičnih ili antibiotika. Ali, nisam svjestan nikakvih protokola koji to zahtijevaju pa pretpostavljam da to ne radite. Dakle, što to zapravo znači? To je odličan signal vašeg tijela za tri stvari. Prvi je da je ono što ste mislili da ste ubili ili ubijate zapravo živo i dobro je. Paraziti su najbolji primjer jer imaju različite životne cikluse i mogu mirovati prije nego što se vrate u život i iznova pokreću vaše simptome. Drugi je da ste ubili ili potisnuli loše bube, ali niste uključili svoju prehranu i suplemente i sada reagirate na njih. Treće i najviše frustrirajuće je da zapravo imate neku vrstu sekundarne infekcije. Nije neuobičajeno da nakon što je vaš imunološki sustav ugrožen, možete pokupiti nekoliko vrsta kukaca. U svakom od ova posljednja 3 slučaja, ono što doživljavate je reakcija, a ne odumiranje.
Kao što možete vidjeti, odumiranje je nijansirana tema i nije uvijek jednostavna. Ali nadamo se da vam je ovaj članak pokazao gdje ste možda pogrešno protumačili neke naznake koje vam je dalo vaše tijelo.
Razumijevanje ovih suptilnih naznaka često je razlika između osjećaja nevjerojatnog i brzog prelaska na sljedeći modni tretman prije nego što se osjećate stvarno dobro. Ako vam je potrebna dodatna pomoć da slušate svoje tijelo i razumijete što vam suptilni tragovi govore, sastavili smo webinar posebno iz ovog razloga:
Prestanite ignorirati svoje tijelo:koliko vam suptilni tragovi točno govore što trebate učiniti sljedeće…
Evo samo nekoliko stvari koje ćemo vam pokazati na webinaru:
Čak dijelimo i brzi test kod kuće koji možete odmah isprobati ako imate bolove u želucu i naš dodatni 5-dnevni priručnik za hitnu dijetu s pojedinostima o točnim namirnicama koje jedemo kako bismo ublažili simptome u 5 dana (ovo je nešto što smo bili testiranja godinama).
-Steve
Protein SARS-CoV N izaziva proizvodnju IFN-β izazivajući sveprisutnu primjenu RIG-I,
nalazi studija Mnogi članovi obitelji Coronaviridae, poput bliskoistočnog respiratornog sindroma (MERS), teški akutni respiratorni sindrom (SARS), te je poznato da je teški akutni respiratorni sindrom
Istraživanja pokazuju da invazije crijevnih parazita smanjuju ozbiljnost COVID-19
Svaki dan učimo više o bolesti COVID-19. Odrasle osobe bilo koje dobi s određenim temeljnim medicinskim stanjima izložene su povećanom riziku od teške bolesti uzrokovane virusom COVID-19. COVID-19,
10 zdravih ljetnih namirnica za crijeva
Ljeto je ovdje, a to znači da su vaši kalendari vjerojatno ispunjeni zabavnim ljetnim aktivnostima. Mnogi od nas će trčati okolo ostavljajući djecu u ljetnim kampovima ili domovima prijatelja. No, čin
