5 mitos sobre a morte que todos precisam saber

Aqui está uma pergunta recente de Jake sobre mitos de morte:

"Eu fiz um grande progresso na dieta. 7 semanas atrás eu estava mal-humorado, cansado e meus movimentos intestinais estavam por todo o mapa. Quase todas as áreas da minha vida são melhores, mas ainda não estou feliz, sinto que não consigo superar a corcunda. A cada duas semanas, chego a um período de alguns dias em que me sinto horrível, o que está causando essa morte e quando isso vai acabar?”

Pode estar morrendo, mas notei uma tendência recente que deve ser corrigida. Só porque seus sintomas pioram não significa que você está morrendo. Na maioria das vezes, seus sintomas simplesmente pioraram. Alguns chamam isso de revés ou surto, mas em geral é uma reação a algo que você mudou em seu plano de tratamento ou uma falha em mudar algo.



Tenho certeza de que a última afirmação foi confusa para alguns, então deixe-me explicar para você. Você pode ter reações de mudanças como:

• Alterar a dosagem dos medicamentos
• Alteração de suplementos
• Experimentando novos alimentos
• Eventos de estilo de vida, mudanças e exposições a toxinas
• E você pode ter uma reação da inflamação em seu corpo chegando ao ponto em que começa a afetá-lo

Mas primeiro, vamos falar sobre a morte. Neste artigo, afirmamos que a morte geralmente dura de 3 a 7 dias, o que é verdade, mas isso não significa que todo agravamento dos sintomas ou reação que dura de 3 a 7 dias seja um evento de morte.

O que é morrer então?

Die-off é uma abreviação para uma reação de Herxheimer (reação de Jarisch-Herxheimer). Este termo foi cunhado para descrever o que Karl Herxheimer viu quando administrava drogas a pacientes. Acredita-se que a reação ocorra quando as toxinas de patógenos moribundos (vírus, bactérias, parasitas, candida, etc.) sobrecarregam as habilidades do corpo de eliminá-las.

Isso cria um estado tóxico no corpo, que produz sintomas como:

• Febre
• Dores musculares
• Arrepios
• Dores de cabeça
• Erupções cutâneas
• Excesso de produção de muco
• Névoa cerebral
• Problemas gastrointestinais aumentados (diarréia, constipação, etc.)

Esses sintomas são frequentemente relatados por muitos como se fossem uma gripe ou resfriado. Todo o seu corpo é geralmente lento e geralmente parece que seu corpo está trabalhando mais – quase lutando contra algo.

Por que gastar tanto tempo com o que realmente está acontecendo?

Porque eu ouço o termo morrer sendo jogado muito nos dias de hoje em situações que provavelmente não serão realmente mortas. E isso é importante porque fazer a mudança correta para sua saúde depende da interpretação do que seu corpo está realmente tentando lhe dizer.

O que realmente causa a morte?

Parece haver alguma confusão sobre o que pode realmente causar a morte. Isso nos levou a receber vários e-mails a cada semana, como:

“Adicionei brócolis e tive uma morte imediata.”

"Eu aumentei minha gordura e agora estou tendo vários dias de morte."

Agora, não vou sentar aqui e dizer que conheço seu corpo melhor do que você. Mas vou esclarecer o que provavelmente está acontecendo aqui.

Para causar uma reação de morte, você precisa realmente fazer uma mudança muito substancial no seu plano de tratamento. Porque, lembre-se, a morte é uma situação em que as toxinas em seu corpo sobrecarregam a capacidade natural de eliminá-las.

As mudanças que podem causar a morte geralmente são:

• Mudando de alimentos processados ​​para uma dieta alimentar real (morte de patógenos por fome)
• Iniciar ou aumentar a dosagem de probióticos (morte de patógenos por bons soldados)
• Iniciar ou aumentar a dosagem de antiparasitário, anti-levedura ou antibiótico (morte de patógenos por bombardeio)

Em cada um desses cenários, a mudança no tratamento causará mudanças substanciais na flora intestinal e eliminará grande parte dos bandidos. Quando isso acontece, eles liberam toxinas que precisam ser excretadas pelo organismo. Então, você pode ver como cada uma das principais mudanças acima realmente causa uma liberação de toxinas?

Vejamos outro exemplo:

Joanna adiciona abacate porque sabe que comer gorduras boas pode realmente ajudar sua saúde. Após a introdução, ela começa a ter um aumento imediato nos movimentos intestinais de 2 para 5 por dia. Eles também estão mais soltos do que há muito tempo. Depois de verificar on-line, ela observa que isso pode estar acabando como resultado da introdução de mais gordura e um novo alimento, então ela continua comendo-os pensando que tudo vai melhorar em breve se ela conseguir superar esse revés.

Você pode ver como ela pode pensar com base no que ela pesquisou que ela está fazendo a escolha correta para sua saúde? Especialmente quando ela pede ajuda e ouve as pessoas “Ah, não se preocupe. Você vai ficar bem, abacates são saudáveis. É apenas uma morte temporária.” É provável que todos nós continuaríamos pressionando, nunca questionando se poderia ou não ser outra coisa. No entanto, se pensássemos que essa mudança de sintoma poderia significar uma reação, seria mais fácil desacelerá-la ou pará-la completamente.

5 mitos sobre a morte que você precisa conhecer

Quero esclarecer as coisas com 5 comentários muito comuns que recebemos que não são de morrer.

MITO 1:“Comecei [novo suplemento] e me sinto pior, não acredito que estou morrendo mais”

VERDADE: Esta é uma má interpretação infeliz do que seu corpo está tentando comunicar. A menos que você tenha adicionado um agente antiparasitário, anti-levedura ou antibacteriano, quase posso garantir que o que você está experimentando é uma reação ao suplemento. Essa reação pode ser causada por vários motivos, como os enchimentos do suplemento, a própria substância ou até mesmo a dosagem.

MITO 2:“Adicionei este novo alimento e meus sintomas pioraram, a morte geralmente acontece quando adiciono novos alimentos”

VERDADE: Não é provável. A morte pode ter acontecido quando você inicialmente passou a comer SCD, GAPS ou Paleo, mas não está acontecendo agora que você está comendo dessa maneira há algumas semanas. Se, ao adicionar um novo alimento, seus sintomas piorarem, isso é um sinal de que seu corpo está dizendo:“Ei! Espere, algo não está certo sobre isso.” A verdade é que você pode ter introduzido muita comida muito rápido e precisa desacelerar um pouco ou talvez seu corpo ainda não esteja pronto para lidar com isso e você deve tentar novamente em algumas semanas.

MITO 3:“Do nada, meus sintomas pioraram. Esta deve ser outra rodada de morte”

VERDADE: Não, isso é o que eu estava me referindo no início do post:a situação em que ao observar seu diário e vida você não consegue ver nenhuma mudança específica, mas de repente você se sente pior. Isso não é morrer do nada. Você poderia ter mais problemas de saúde subjacentes para corrigir, mas se eu tivesse que adivinhar, é realmente o estresse de sua vida que está sobrecarregando seu corpo. Em geral, o que significa é que você precisa descansar e/ou está tendo uma reação ao seu estilo de vida atual, tratamento e padrões de pensamento. O estresse pode ser muito prejudicial à nossa saúde se não for gerenciado regularmente.

MITO 4:"Comecei a melhorar no SCD, depois piorei, agora estou morrendo mais"

VERDADE: Não é provável. O provável é que você não tenha dedicado tempo para personalizar sua dieta e testar alimentos como os quatro cavaleiros dos contratempos. Se você ainda é muito novo no SCD, GAPS ou Paleo, pare de comer todos os quatro imediatamente e veja o que acontece. Você sempre pode adicioná-los de volta lentamente. A outra reação que pode estar acontecendo aqui é que seu corpo está precisando muito de um suplemento específico e você ainda não descobriu o que é.

MITO 5:“Eu tenho patógeno X (Candida, Parasitas, Bactérias etc.), portanto, morro com frequência”

VERDADE: Este é difícil, porque você pode morrer com mais frequência se estiver variando constantemente suas dosagens de antiparasitários, antifúngicos ou antibióticos. Mas, não estou ciente de nenhum protocolo que exija isso, então acho que você não está fazendo isso. Então, o que isso realmente significa? É um ótimo sinal do seu corpo para três coisas. A primeira é que o que você pensou que matou ou está matando está realmente vivo e indo bem. Os parasitas são o melhor exemplo, pois têm diferentes ciclos de vida e podem ficar adormecidos antes de voltar à vida e desencadear seus sintomas novamente. A segunda é que você matou ou suprimiu os insetos ruins, mas não marcou sua dieta e suplementos e agora está reagindo a eles. O terceiro e mais frustrante é que você realmente tem algum tipo de infecção secundária. Não é muito incomum que, uma vez que seu sistema imunológico esteja comprometido, você possa ter pegado vários tipos de bugs. Em cada um desses 3 últimos casos, o que você está experimentando é uma reação e não uma morte.

Compreendendo os diferentes tipos de pistas do seu corpo

Como você pode ver, a morte é um assunto com nuances e nem sempre direto. Mas espero que este artigo tenha mostrado onde você pode estar interpretando mal algumas pistas que seu corpo estava lhe dando.

Compreender essas dicas sutis é muitas vezes a diferença entre se sentir incrível e mudar rapidamente para o próximo tratamento da moda antes de se sentir realmente bem. Se você precisar de mais ajuda para ouvir seu corpo e entender o que as pistas sutis estão lhe dizendo, montamos um webinar especificamente para esse motivo:

Pare de ignorar seu corpo:como pistas sutis estão lhe dizendo exatamente o que fazer a seguir…

Aqui estão algumas coisas que mostraremos no webinar:

• Como decodificar seu cocô para saber exatamente o que está quebrado
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• Como entender as pistas sutis do seu corpo tão profundamente que seus próximos passos se tornarão óbvios

Nós até compartilhamos um teste rápido em casa que você pode tentar imediatamente se estiver com dor de estômago e nosso folheto de dieta de emergência de 5 dias de bônus detalhando os alimentos exatos que comemos para aliviar os sintomas em 5 dias (isso é algo que temos testes por anos).

-Steve

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