Če ste pravkar izvedeli, da imate nizko želodčno kislino in je ne odpravite, boste za vedno imeli slabše zdravje ... Kaj morate storiti zdaj? Prvi korak je nadomestiti izgubljeno želodčno kislino, dokler ne ugotovite glavnega vzroka. Ena izmed najpogostejših metod prehranjevanja z nizko želodčno kislino je uporaba betain hidroklorida (HCL) .
Betain HCL poveča raven klorovodikove kisline v želodcu, ki je potrebna za pravilno prebavo in asimilacijo hranil iz hrane. Normalne ravni klorovodikove kisline so potrebne za popolno prebavo beljakovin in absorpcijo aminokislin. Potreben je tudi za pridobivanje vitamina B12 iz naše hrane. Betain HCL pomaga obnoviti ustrezno raven kisline v želodcu in vzdrževati zdravo delovanje prebavil.
Če niste vedeli, je želodčna kislina ključna sestavina našega imunskega sistema potrebni za uničenje morebitnih patogenih žuželk v naši hrani. Če raven kisline ni dovolj močna, lahko želodec poleg tega, da hrana ne sterilizira pravilno, upočasni praznjenje, kar lahko povzroči številne prebavne težave.
Po zamenjavi prehrane na SCD sem po obrokih še vedno veliko rigala, imela sem spodobno količino plinov in sem se ves čas počutila napihnjeno. Dodatek z betainom HCL je čez noč izboljšal vse prebavne težave. Po naključju sem izgubil 2 cm na meritvah trebuha zaradi zmanjšane napihnjenosti ... predstavljajte si, če bi lahko vsak prihranil 2 cm z betainom HCL, bi polovica Amerike nenadoma skrbela za prebavo. 🙂
Pomembno je razumeti tveganja dodatka betaina HCL. Na splošno je varno za večino ljudi. Vendar pa v knjigi »Zakaj je želodčna kislina dobra za vas« Dr. Wright priporoča, da to storite pod vodstvom zdravnika. Ne, resno ... dobro je poiskati nekoga, ki bo pazil na vaše zdravje in odločitve. Vaše zdravje ni igra, zato poiščite pravo pomoč.
Ljudje z "velikim tveganjem" ne bi smeli jemati betaina HCL brez nadzora. Če jemljete protivnetna zdravila, obstaja veliko tveganje. Primeri teh so:kortikosteroidi, aspirin, indocin, ibuprofen (Motrin, Advil) ali druga nesteroidna protivnetna zdravila. Ta zdravila lahko poškodujejo sluznico prebavil, dodajanje HCL pa bi to lahko poslabšalo in povečalo tveganje za krvavitev ali razjedo.
V redu birokracijo in opozorila na stran – to lahko storite varno in bo vašemu zdravju izjemno pomagalo, če boste odpravili nizko raven želodčne kisline. Ali ste vedeli, da je vaša želodčna stena debela približno 5 mm? In ali ste vedeli, da je želodec v notranjosti zgrajen z grebeni, ki delujejo kot drobilec kamnin, ko zdrobi vašo hrano?
To vam povem, ker želim, da veste, da vaš želodec ni nekakšen mamby pamby organ, je zver, ki zlahka prenese ekstremne ravni kisline. Neverjetno je, da če bi ta kislina prišla iz želodca, bi lahko zažgala vse druge celice v telesu. Naši želodci so bili zgrajeni za ustvarjanje in zadrževanje kisline ter za kratko obdelavo tega, kar jemo. Dopolnitev z betainom HCL bo pomagala delovati, kot je bilo zasnovano , ker mora vsak obrok, ki ga jeste z nizko kislino, delati bolj, kot bi moral.
Vsaka oseba bo imela poseben dodatni odmerek HCL. Na žalost ni posebne formule, ki bi vam jo lahko dal, da bi to ugotovili. To je primer poskusov in napak, dokler ne dosežete pravilnega odmerka. Če ne dosežete pravilnega odmerka, lahko odpravite prednosti prehranjevanja.
Poiskati morate pravi odmerek za svojo situacijo. Če ne storite poskusov in napak, zapravljate svoj čas in denar.
To je zelo pogosta težava, ki jo vidimo pri naših bralcih. Ne pozabite, da je želodec namenoma zgrajen za obvladovanje ekstremno kislega okolja. Če je vaš pravilni odmerek 2400 mg in jemljete samo 1200 mg, svojemu želodcu v resnici ne delate nobene usluge. Upoštevati morate spodnji postopek, da ugotovite pravi odmerek za največjo korist.
– Če jeste prigrizek ali obrok brez veliko beljakovin, ne boste potrebovali toliko betaina HCL (za majhen prigrizek, kot je kos sadja, ga sploh ne boste potrebovali)
– Ko začutite nelagodje v prebavnem traktu, ko najdete pravilen odmerek, lahko zmešate ½ čajne žličke sode bikarbone v 8 oz vode in jo popijete, da zmanjšate bolečino.
– Dr. Wright v svoji knjigi ugotavlja, da »paradoksalno neugodni simptomi se najverjetneje pojavijo pri posameznikih z najnižjo ravnjo želodčne kisline. To je zato, ker imajo ti ljudje najverjetneje atrofični gastritis (stančano želodčno sluznico), zaradi česar so veliko bolj občutljivi tudi na majhne količine HCL kot običajna, debelejša želodčna sluznica.« To je smiselno, ker super vneta želodčna sluznica ne bo imela nedotaknjene običajne zaščitne pregrade, ki bi vsebovala močne kisline. V tem primeru je pametno začeti s prebavnimi grenčicami ali vzeti manjše odmerke tablet betaina HCL (mislim 350 mg ali manj).
– Če imate nizko želodčno kislino in ne morete jemati betaina HCL, obstaja nekaj naravnih metod za pomoč pri simptomih. Začnite tako, da pred obrokom zaužijete limonin sok ali kis, da ublažite simptome prebavne motnje. Vedite pa, da ti v resnici ne pomagajo pri prebavi hrane le simptomi. Dodatek, ki lahko pomaga pri prebavi, so prebavne grenčice.
Zelo pogosto je, da ljudje prenehajo s potrebnim odmerkom betaina HCL. Pravzaprav sem bil na začetku živčen zaradi vzetja 6 tablet ob obroku. Ampak verjemi mi. ni razloga za skrb. Dr. Wright poroča, da je običajni razpon odmerkov betaina HCL v njegovi klinični praksi 3.250-4.550 mg na obrok. To pomeni, da obstaja tudi veliko ljudi, ki potrebujejo več kot 5000 mg za učinkovit odmerek.
Ne pozabite, da je normalno delujoč želodec sposoben proizvajati in obvladovati ekstremne razpone kisline. Če postane vaš odmerek izjemno visok brez kakršnih koli motenj v prebavnem traktu (korak #3), morate namesto tega uporabiti simptome GI kot vodilo. Ti vključujejo riganje, napenjanje, prdenje in konsistenco blata. Naj bo vse ostalo enako v vaši prehrani, medtem ko čakate, da se ti kazalniki spremenijo na bolje. Samo zato, ker lahko vzamete 20 tablet, še ne pomeni, da bi morali. Lahko se zgodi, da pri 11 tabletah vse vaše težave izginejo. Za to skupino ljudi poskusite najti najmanjši odmerek, ki je potreben za pomoč pri simptomih v prebavnem traktu, in za Peteovo dobro pojdite na več testiranj, da ugotovite, kaj se dogaja!
Pri izbiri dodatka betain HCL je pomembno, da izberete tistega, ki vsebuje pepsin. Medicinske raziskave domnevajo, da morate pri dopolnjevanju s HCL dopolniti s pepsinom.
Zato ga večina dodatkov betain HCL, ki jih boste našli, vključuje in dr. Wright ga priporoča.
Če ste kaj podobnega meni, ste poskusili veliko dodatkov, ki so veliko obetavni, vendar ne dosegajo dejanskih rezultatov.
In tukaj, v HealthyGutu, smo zavezani k zagotavljanju le stvari, ki dejansko delujejo – zanesljive, preverjene in preverjene s strani vas.
Zato sem tako vesel, da delim naš najnovejši prebavni dodatek betain HCl.
Medtem ko sem poznal znanost, na trgu ni bilo nič podobnega. To je prvi te vrste.
Temelji na "Advanced BioMimicking Stomach Support"™. Kar je nekaj, kar sem v preteklih letih prosil številna podjetja za dodatke … in so preprosto zavrnili.
Zato smo ga zgradili sami.
Zdaj so rezultati testa in prepričan sem, da deluje. Zato je podprta s 180-dnevno garancijo.
Zdaj je čas, da to ugotovite sami.
Predstavljamo:HCl Guard+ podjetja Healthy Gut Nutrition
Edini dodatek za želodčno kislino, izdelan z “Advanced BioMimicking Stomach Support”™
Najnovejši izdelek za podporo prebave na trgu. To še posebej dobro deluje za tiste, ki imajo težave z:
Če iščete dodatek betain HCl za testiranje, bi bil v čast, da poskusite našega. Imamo celotno 180-dnevno garancijo, tako da, če z njo ne boste zadovoljni, vam bomo vrnili kupnino.
Kliknite tukaj, da naročite zdaj.
– Steven
Priprava na kolonoskopijo
Ali je operacija pri otrocih s slepičem vedno potrebna?
Disbioza ustne mikrobiote povzroča črevesne in zdravstvene težave
sibo pregled dostave na dom:5. in 6. dan
Specifična prehrana z ogljikovimi hidrati Prijatelji v središču pozornosti:Arden Eats
Krvni test kreatinina (normalne, nizke, visoke ravni)
Kako podpreti nekoga na dieti z nizko vsebnostjo FODMAP
Dieta z nizko vsebnostjo FODMAP ali res katera koli medicinsko potrebna dieta je lahko res izolacijska. Zaradi tega se lahko počutite osamljenega, nerazumljenega in povzročite ogromno neprijetnosti.
Skrb za zdravje črevesja to sezono nazaj v šolo
To sponzorirano objavo vam prinaša Danone. Prijazno so mi denarno nadomestili, da sem pripravil to objavo o tem, kako to jesen skrbeti za zdravje črevesja, za kar vsi veste, da sem zelo navdušen! Vr
Kako dobiti diagnozo IBS
Če imate simptome, ki bi lahko kazali na sindrom razdražljivega črevesja (IBS), je prva stvar, ki jo morate storiti, da bi dobili natančno diagnozo. To lahko traja nekaj časa, več obiskov pri zdravnik