Als je net hebt ontdekt dat je maagzuur te laag is en je lost het niet op, dan heb je voor altijd een slechte gezondheid... Wat moet je nu doen? De eerste stap is om het verloren maagzuur te vervangen totdat je de oorzaak hebt gevonden. Een van de meest gebruikelijke methoden om maagzuur aan te vullen is het gebruik van Betaine Hydrochloride (HCL) .
Betaine HCL verhoogt het zoutzuurgehalte in de maag dat nodig is voor een goede vertering en opname van voedingsstoffen uit voedsel. Normale niveaus van zoutzuur zijn vereist voor een volledige vertering van eiwitten en absorptie van aminozuren. Het is ook nodig voor de extractie van vitamine B12 uit ons voedsel. Betaine HCL helpt de juiste zuurniveaus in de maag te herstellen en een gezonde GI-functie te behouden.
Voor het geval je het nog niet wist, maagzuur is een belangrijk onderdeel van ons immuunsysteem nodig om eventuele pathogene insecten in ons voedsel te doden. Als de zuurniveaus niet sterk genoeg zijn, kan de maag niet alleen ons voedsel goed steriliseren, maar ook het legen vertragen, wat een groot aantal spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.
Nadat ik mijn dieet op SCD had overgezet, moest ik nog steeds veel boeren na de maaltijd, had ik een behoorlijke hoeveelheid gas en voelde ik me de hele tijd opgeblazen. Suppletie met Betaine HCL verbeterde van de ene op de andere dag alle spijsverteringsproblemen. Toevallig verloor ik 2 centimeter op mijn buikomvang door het verminderde opgeblazen gevoel... stel je voor dat als iedereen 5 centimeter zou kunnen besparen met Betaine HCL, de helft van Amerika zich plotseling zorgen zou maken over de spijsvertering.
Het is belangrijk om de risico's van betaïne HCL-suppletie te begrijpen. Het is over het algemeen veilig voor de meeste mensen. In het boek 'Waarom maagzuur goed voor je is', Dr. Wright raadt aan om dit onder begeleiding van een arts te doen. Nee, serieus... het is een goed idee om iemand te zoeken die gekwalificeerd is om over uw gezondheid en beslissingen te waken. Je gezondheid is geen spelletje, dus zoek de juiste hulp.
Mensen met een "hoog risico" mogen Betaine HCL niet zonder toezicht gebruiken. U loopt een hoog risico als u ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruikt. Voorbeelden hiervan zijn:corticosteroïden, aspirine, Indocin, ibuprofen (Motrin, Advil) of andere NSAID's. Deze medicijnen kunnen de voering van het maagdarmkanaal beschadigen en aanvulling met HCL kan het verergeren, waardoor het risico op bloedingen of zweren toeneemt.
Oké, administratieve rompslomp en waarschuwingen terzijde - je kunt dit veilig doen en het zal je gezondheid enorm helpen als je lage maagzuurspiegels corrigeert. Wist je dat je buikwand ongeveer 5 mm dik is? En wist je dat de maag is gebouwd met ribbels aan de binnenkant die werken als een steenbreker terwijl ze je eten verpulveren?
Ik vertel je dit omdat ik wil dat je weet dat je maag niet een of ander mamby-pamby-orgaan is, het is een beest dat gemakkelijk extreme zuurniveaus aankan. Het verbazingwekkende is dat als dit zuur uit de maag komt, het dwars door elke andere cel in het lichaam kan branden. Onze magen zijn gebouwd om zuur te maken en te bevatten en korte metten te maken met wat we eten. Aanvulling met Betaine HCL zal het helpen werken zoals het is ontworpen , omdat elke maaltijd die je eet met een laag zuurgehalte, harder moet werken dan zou moeten.
Elke persoon krijgt een specifieke aanvullende HCL-dosering. Helaas is er geen speciale formule die ik je kan geven om erachter te komen. Dit is een kwestie van vallen en opstaan totdat u de juiste dosering bereikt. Als u niet de juiste dosering bereikt, kunnen de voordelen van suppletie teniet worden gedaan.
U moet de juiste dosering voor uw situatie vinden. Als u de trial and error niet doet, verspilt u uw tijd en geld.
Dit is een veel voorkomend probleem dat we bij onze lezers zien. Onthoud dat de maag met opzet is gebouwd om extreme zure omgevingen aan te kunnen. Als uw juiste dosering 2400 mg is en u slechts 1200 mg gebruikt, doet u uw maag niet echt een plezier. U moet het onderstaande proces volgen om de juiste dosering te bepalen om het maximale voordeel te behalen.
– Als je een tussendoortje of een maaltijd eet zonder veel eiwitten, heb je niet zo veel Betaine HCL nodig (voor een kleine snack zoals een stuk fruit heb je er helemaal geen nodig)
– Als je maag-darmklachten ervaart bij het vinden van de juiste dosering, kun je ½ theelepel zuiveringszout mengen in 8oz water en dit opdrinken om de pijn te verminderen.
– Dr. Wright merkt in zijn boek op dat “paradoxaal ongunstige symptomen het meest waarschijnlijk voorkomen bij personen met de laagste niveaus van maagzuur. Dit komt omdat deze mensen de meeste kans hebben op atrofische gastritis (een dunner maagslijmvlies), waardoor ze veel gevoeliger zijn voor zelfs kleine hoeveelheden HCL dan een normaal, dikker maagslijmvlies.” Dit is logisch omdat een super ontstoken maagslijmvlies zijn normale beschermende barrière niet intact heeft om de sterke zuren te bevatten. In dit geval is het verstandig om te beginnen met digestieve bitters of een kleinere dosis Betaine HCL-pillen te nemen (denk aan 350 mg of minder).
- Als u een laag maagzuur heeft en u kunt Betaine HCL niet aanvullen, dan zijn er een paar natuurlijke methoden om de symptomen te verlichten. Begin met het nemen van een scheutje citroensap of azijn voor een maaltijd om de symptomen van indigestie te verminderen. Maar weet dat deze de vertering van voedsel niet echt helpen, alleen de symptomen. Een supplement dat de spijsvertering kan helpen zijn digestieve bitters.
Het is heel gebruikelijk dat mensen stoppen met hun benodigde Betaine HCL-dosering. In het begin was ik zelfs zenuwachtig over het nemen van 6 pillen bij een maaltijd. Maar geloof me. er is niets om je zorgen over te maken. Dr. Wright meldt dat het gebruikelijke doseringsbereik van betaïne HCL in zijn klinische praktijk 3.250-4.550 mg per maaltijd is. Dat betekent dat er ook genoeg mensen zijn die meer dan 5.000 mg nodig hebben voor een effectieve dosering.
Onthoud dat een normaal functionerende maag in staat is om extreme zuurwaarden te produceren en te verwerken. Als uw dosering extreem hoog begint te worden zonder GI-problemen (stap #3), moet u in plaats daarvan uw GI-symptomen als richtlijn gebruiken. Deze omvatten boeren, een opgeblazen gevoel, scheten laten en consistentie van de ontlasting. Houd al het andere hetzelfde in uw dieet terwijl u wacht tot deze indicatoren ten goede veranderen. Alleen omdat je 20 pillen kunt nemen, wil nog niet zeggen dat je dat zou moeten doen. Het kan zijn dat met 11 pillen al je problemen verdwijnen. Probeer voor deze groep mensen de minimale dosis te vinden die nodig is om uw maag-darmsymptomen te verminderen en ga voor Pete meer testen om erachter te komen wat er aan de hand is!
Bij het kiezen van een Betaine HCL-supplement is het belangrijk om er een te kiezen die pepsine bevat. Door medisch onderzoek wordt aangenomen dat je bij suppletie met HCL pepsine moet aanvullen.
Dat is de reden waarom de meeste Betaine HCL-supplementen die je zult vinden het bevatten en Dr. Wright beveelt het aan.
Als je op mij lijkt, heb je veel supplementen geprobeerd die veel beloven, maar niet voldoen aan de werkelijke resultaten.
En hier bij HealthyGut doen we er alles aan om alleen dingen te brengen die echt werken - betrouwbaar, bewezen en geverifieerd door jou.
Daarom ben ik zo blij om ons nieuwste Betaine HCl-spijsverteringssupplement te delen.
Hoewel ik de wetenschap kende, was er niets anders op de markt. Het is de eerste in zijn soort.
Het is gebaseerd op "Advanced BioMimicking Maagondersteuning"™. Dat is iets wat ik in de loop der jaren aan veel supplementbedrijven heb gevraagd ... en ze weigerden gewoon.
Dus hebben we het zelf gebouwd.
Nu zijn de testresultaten binnen en ik heb er alle vertrouwen in dat het werkt. Daarom wordt het ondersteund door een garantie van 180 dagen.
Nu is het tijd om het zelf uit te zoeken.
Introductie:HCl Guard+ van Healthy Gut Nutrition
Het enige maagzuursupplement gebouwd met "Advanced BioMimicking Stomach Support"™
Het nieuwste product ter ondersteuning van de spijsvertering op de markt. Dit werkt vooral goed voor degenen die worstelen met:
Als u op zoek bent naar een betaïne HCl-supplement om te testen, zou ik vereerd zijn als u het onze zou proberen. We hebben een volledige garantie van 180 dagen, dus als je er niet tevreden mee bent, betalen we je aankoop terug.
Klik hier om nu te bestellen.
– Steven
6 redenen waarom wierook 'de heilige graal van gezondheidsproducten' is
San Antonio Magazine benoemt vier SAGA-gastro-enterologen als 2020-topdokters
Hoe maak ik mijn lever weer gezond?
Acute en chronische pancreatitis
Een gezonde darm voor een gezond hart? Een 10-jarige studie kijkt naar de darm-hartverbinding
Complicaties die waarschijnlijker zijn bij een spoedoperatie aan de galblaas:onderzoek
Koffie helpt bij het ontwikkelen van gezonde darmmicroben en bevordert de stoelgang
Er is anekdotisch bewijs dat koffiedrinkers bij hun ochtendbeker zweren voor een normale stoelgang in de ochtend. Een nieuwe studie van onderzoekers in Texas heeft aangetoond dat koffie inderdaad help
De darminfecties die Hashimoto's kunnen veroorzaken
Ik ben misschien bevooroordeeld, maar ik denk dat de beste beoefenaars zijn degenen die zelf ziek zijn geweest… Ze weten hoe het is om in de loopgraven te zijn - en hoe het voelt om weer beter te wo
Orgaanchiptechnologie verbetert de studie van de darm voor gepersonaliseerde geneeskunde
Onderzoekers hebben orgaanchiptechnologie ontwikkeld met behulp van van donoren afgeleide menselijke darmcellen die voordelen biedt ten opzichte van organoïden en nieuwe mogelijkheden biedt voor geper