Hvis du lige har lært, at du har lav mavesyre, og du ikke fikser det, vil du have et dårligt helbred for altid... Hvad skal du gøre nu? Det første skridt er at erstatte den tabte mavesyre, indtil du finder ud af årsagen. En af de mest almindelige metoder til at supplere for lav mavesyre er at bruge Betainhydrochlorid (HCL) .
Betain HCL øger niveauet af saltsyre i maven, der er nødvendigt for korrekt fordøjelse og assimilering af næringsstoffer fra maden. Normale niveauer af saltsyre er nødvendige for fuldstændig fordøjelse af proteiner og absorption af aminosyrer. Det er også nødvendigt for at udvinde vitamin B12 fra vores mad. Betain HCL hjælper med at genoprette de korrekte syreniveauer i maven og opretholde en sund GI-funktion.
Hvis du ikke vidste det, er mavesyre en nøglekomponent i vores immunsystem nødvendige for at dræbe potentielle patogene insekter i vores mad. Hvis syreniveauerne ikke er stærke nok, udover at vi ikke steriliserer vores mad ordentligt, kan maven forsinke tømningen, hvilket kan forårsage en lang række fordøjelsesproblemer.
Efter at have skiftet min kost til SCD bøvsede jeg stadig meget efter måltider, havde en anstændig mængde gas og følte mig oppustet hele tiden. Supplering med Betain HCL forbedrede alle fordøjelsesproblemer natten over. Tilfældigvis tabte jeg 2 inches på min mavemåling på grund af den reducerede oppustethed... tænk, hvis alle kunne spare 2 inches med Betaine HCL, ville halvdelen af Amerika pludselig bekymre sig om fordøjelsen. 🙂
Det er vigtigt at forstå risiciene ved Betain HCL-tilskud. Det er generelt sikkert for de fleste mennesker. Men i bogen “Why Mavesyre er godt for dig,” Dr. Wright anbefaler at gøre det under vejledning af en læge. Nej, seriøst... det er en god idé at finde nogen, der er kvalificeret til at passe på dit helbred og dine beslutninger. Dit helbred er ikke en leg, så få den rigtige hjælp.
Personer med "høj risiko" bør ikke tage Betaine HCL uden opsyn. Du er højrisiko, hvis du indtager anti-inflammatorisk medicin. Eksempler på dem er:kortikosteroider, aspirin, Indocin, ibuprofen (Motrin, Advil) eller andre NSAID'er. Disse lægemidler kan beskadige GI-slimhinden, og tilskud med HCL kan forværre det, hvilket øger risikoen for blødning eller sår.
Okay bureaukrati og advarsler til side – du kan gøre dette sikkert, og det vil hjælpe dit helbred enormt, når du korrigerer lave mavesyreniveauer. Vidste du, at din mavevæg er omkring 5 mm tyk? Og vidste du, at maven er bygget med kamme på indersiden, der fungerer som en stenknuser, når den pulveriserer din mad?
Jeg fortæller dig dette, fordi jeg vil have dig til at vide, at din mave ikke er et eller andet mamby-pamby-organ, det er et udyr, der nemt kan klare ekstreme syreniveauer. Det fantastiske er, at hvis denne syre kom ud af maven, kunne den brænde lige igennem hver anden celle i kroppen. Vores maver er bygget til at skabe og indeholde syre og gøre kort arbejde med, hvad vi spiser. Supplering med Betaine HCL hjælper det med at fungere, som det var designet , fordi hvert måltid, du spiser med lav syre, skal det arbejde hårdere, end det burde.
Hver person vil have en specifik supplerende HCL-dosis. Desværre er der ikke en speciel formel, jeg kan give dig til at finde ud af. Dette er et tilfælde af forsøg og fejl, indtil du når den korrekte dosis. Hvis du ikke opnår din korrekte dosis, kan det fjerne fordelene ved at supplere.
Du skal finde den rigtige dosis til din situation. Hvis du undlader at prøve og fejle, spilder du din tid og dine penge.
Dette er et meget almindeligt problem, vi ser hos vores læsere. Husk, maven er bevidst bygget til at håndtere ekstreme sure miljøer. Hvis din korrekte dosis er 2400mg, og du kun tager 1200mg, gør du ikke rigtig din mave nogen tjeneste. Du skal følge processen nedenfor for at finde ud af den rigtige dosis for at få det maksimale udbytte.
– Hvis du spiser en snack eller et måltid uden meget protein, har du ikke brug for så meget Betain HCL (til en lille snack som et stykke frugt behøver du slet ikke noget)
– Når du oplever GI-ubehag ved at finde din korrekte dosis, kan du blande ½ tsk bagepulver i 8 oz vand og drikke det for at mindske smerten.
– Dr. Wright bemærker i sin bog, at “paradoksalt nok vil uønskede symptomer mest sandsynligt forekomme hos personer med de laveste niveauer af mavesyre. Dette skyldes, at disse mennesker er mest tilbøjelige til at have atrofisk gastritis (en fortyndet maveslimhinde), som gør dem meget mere følsomme over for selv små mængder HCL end en normal, tykkere maveslimhinde." Dette giver mening, fordi en superbetændt maveslimhinde ikke vil have sin normale beskyttende barriere intakt for at indeholde de stærke syrer. I dette tilfælde er det klogt at starte med fordøjelsesbitter eller få en mindre dosis Betaine HCL-piller (tænk 350 mg eller mindre).
- Hvis du har lav mavesyre, og du ikke kan supplere med Betain HCL, er der et par naturlige metoder til at hjælpe med symptomer. Start med at tage et skud citronsaft eller eddike før et måltid for at hjælpe symptomerne på fordøjelsesbesvær. Men ved, at disse faktisk ikke hjælper fordøjelsen af mad, kun symptomerne. Et tilskud, der kan hjælpe fordøjelsen, er bitter fordøjelse.
Det er meget almindeligt, at folk holder op med at få den nødvendige Betaine HCL-dosis. Faktisk var jeg i starten nervøs for at tage 6 piller ved et måltid. Men tro mig. der er ikke noget at bekymre sig om. Dr. Wright rapporterer, at det almindelige dosisområde for Betaine HCL i hans kliniske praksis er 3.250-4.550 mg pr. måltid. Det betyder, at der også er masser af mennesker, der har brug for over 5.000 mg for en effektiv dosis.
Husk, at en normalt fungerende mave er i stand til at producere og håndtere ekstreme syreområder. Hvis din dosis begynder at blive ekstremt høj uden GI-besvær (trin #3), skal du bruge dine GI-symptomer som en guide i stedet. Disse omfatter bøvsen, oppustethed, prutter og afføringskonsistens. Hold alt andet det samme i din kost, mens du venter på, at disse indikatorer ændrer sig til det bedre. Bare fordi du kan tage 20 piller, betyder det ikke, at du skal. Det kan være, at ved 11 piller forsvinder alle dine problemer. For denne gruppe mennesker, prøv at finde den minimumsdosis, der er nødvendig for at hjælpe dine gastrointestinale symptomer, og for Petes skyld skal du tage flere test for at finde ud af, hvad der foregår!
Når du vælger et Betaine HCL-tilskud, er det vigtigt at vælge et, der indeholder pepsin. Det antages af den medicinske forskning, at når du supplerer med HCL, skal du supplere med pepsin.
Det er grunden til, at de fleste Betaine HCL-tilskud, du finder, inkluderer det, og Dr. Wright anbefaler det.
Hvis du er noget som mig, har du prøvet en masse kosttilskud, der lover meget, men som kommer til kort med de faktiske resultater.
Og her hos HealthyGut er vi forpligtet til kun at bringe ting, der rent faktisk virker - pålidelige, dokumenterede og verificerede af dig.
Det er derfor, jeg er så glad for at dele vores nyeste Betaine HCl-fordøjelsestilskud.
Mens jeg kendte videnskaben, var der intet andet som det på markedet. Det er den første af sin slags.
Den er baseret på "Advanced BioMimicking Stomach Support"™. Hvilket er noget, jeg har bedt mange kosttilskudsfirmaer om at lave gennem årene ... og de nægtede bare.
Så vi byggede det selv.
Nu er testresultaterne klar, og jeg er overbevist om, at det virker. Det er derfor, det er understøttet af en 180-dages garanti.
Nu er det tid for dig selv at finde ud af det.
Vi præsenterer:HCl Guard+ fra Healthy Gut Nutrition
Det eneste mavesyretilskud bygget med "Advanced BioMimicking Stomach Support"™
Det nyeste fordøjelsesstøtteprodukt på markedet. Dette fungerer især godt for dem, der kæmper med:
Hvis du leder efter et Betaine HCl-supplement til at teste, ville jeg være beæret, hvis du prøvede vores. Vi har 180 dages garanti, så hvis du ikke er tilfreds med det, refunderer vi dit køb.
Klik her for at bestille nu.
– Steven
Mine 3 yndlingsopskrifter til grillen
Mens jeg skriver dette... er det 95 grader i Montana. Perfekt tid til en madlavning! Ikke kun det, men cookout-ferier som den 4. juli er lige om hjørnet. Er du klar til madlavningen? Vil du have d
Dawn's Remarkable Colitis Ulcerosa Remission
Som mennesker kan de fleste af os ikke lide at blive fortalt Gør dette eller andet! (Jeg synes, det er ret indlysende hvorfor.) Jeg kan ikke engang begynde at tælle antallet af gange, jeg fik at vide
Radiodiagnose af et perforeret ulcus - Diagnose af akut abdomen
Den første besked om radiologisk genkendelse af en perforation af sår i mavesækken og tolvfingertarmen i en fri bughule hører til 1913 (Levi-Dorn). Den tilstrækkelige erfaring, der muliggør en objekti
