Čo treba vedieť o nafúknutý žalúdok Po Eating

There mnoho ľudí, ktorí sa ocitnú s nafúknuté brucho po jedle. To zvyčajne zažívacie sťažnosť zistené, že má rôzne príčiny. Tam sú tiež tí, ktorí trpia tohto problému, aj keď neboli jesť. To je kvôli vážnejší problém, ktorý môže byť adresy ošetrujúci lekár. Ak zistíte, váš žalúdok nadúvanie po jedle, môže to byť v dôsledku niektorého z týchto príčin uvedených pod ním.
Ak budete piť alebo jesť rýchlo, to vám bude trvať príliš veľa vzduchu. To je rovnaké s fajčením a žuvačky. Potom budete vidieť vaše bruško nadúvanie z dôvodu nadmerného vzduchu alebo plynu. Existujú tiež potraviny, ktoré môžu robiť to stalo, ako sú fazuľa, brokolica, kapusta a sódy. Keď budete mať v antibiotikami, musí váš žalúdok údiť ako také lieky spôsobí plyn.
Konzumujú príliš veľa jedla v jednom sedení môže spôsobiť nadúvanie. Keď budete jesť celé tri jedlá denne, budete trpia touto podmienkou.
Keď budete jesť potraviny s lepok či laktóza, to môže tiež spôsobiť nadúvanie. Lepok možno nájsť v jačmeňa, raže a pšenice, zatiaľ čo laktózy možno nájsť v mliečnych produktoch.
Podľa vedy, žalúdky žien prázdny pozvoľnejšie teda dôvod, prečo viac trpia plynatosť žalúdka ako muži. Keď sa konzumujú nadmerné tučných jedál, ich žalúdky inklinujú k vyprázdneniu dlhú dobu.
Keď ste zápchu, to je ale prirodzené, že trpí nafúknutý žalúdok. Zápcha má menej ako 3 stolice týždenne, ktoré môžu byť bolestivé alebo ťažké vzhľadom na suché a tvrdé stolice. Existujú aj ľudia, najmä ženy, ktoré trpia syndrómom dráždivého čreva, čo môže viesť k žalúdočné nadúvanie a bolesti brucha.
S cieľom zastaviť majú nafúknuté brucho po jedle, mali by ste si ju pomaly, keď budete konzumovať potraviny. Keď budete jesť veľké uhryznutie a žuť rýchlo, máte tendenciu inhalovať viac. Vzduch vo svojej bruško zväčšuje čo spôsobuje nadúvanie.
Nepite sýtené nápoje, pretože tie majú malé vzduchové bubliny, ktoré sa tiež spotrebúvajú čo spôsobuje nahromadenie vzduchu a nadúvanie. Takéto nápoje zahŕňajú pivo, minerálka voda a sóda.
Zákaz fajčenia, pretože to spôsobuje vdýchnutí. Dym a vzduch ide do pľúc, žalúdka a pažeráka.
Nejedzte príliš veľa a obmedziť konzumovať potraviny, ktoré sú s vysokým obsahom tuku, pretože žalúdok má tendenciu sa pomaly trávenie tukov. Keď budete jesť príliš veľa mastných alebo dokonca zdravé potraviny za obyčajné jediné zasadania, to povzbudí potravín nahromadenie v brušku, ktorý spôsobuje nadúvanie.
Odporúča sa, aby zostali ďaleko od niektorých druhoch zeleniny, ktoré spôsobujú žalúdočné nadúvanie. Okrem vegetariáni vyššie uvedených, mali by ste sa tiež vyhnúť karfiol a ružičkový kel. Existujú aj ľudia, ktorí trpia žalúdočné nadúvanie, keď jesť potraviny, ktoré majú príliš veľa fruktózu ako je ovocie.
Vyhnite umelých sladidiel, pretože sú ťažké plne stráviteľné a tým spôsobuje nadúvanie a plynatosť. Je tiež potrebné vyhnúť potraviny, ktoré sú bez cukru.
To je tiež neodporúča žuvať žuvačku pred jedlom, pretože telo trvá na viac vzduchu. To spôsobuje nadúvanie, pretože bruško musí prispôsobiť prebytočný vzduch, rovnako ako prichádzajúce jedlo.
To sú veci, ktoré by ste mali vedieť o nafúknuté brucho po jedle.

• Zbaviť žalúdka Fat
• Príznaky rakovina žalúdka ľudia pravdepodobne ignorovať