O que saber sobre um estômago inchado após comer

Há muitas pessoas que se encontram com um estômago inchado depois de comer. Esta queixa digestivo usual tem encontrado para ter diferentes causas. Há também aqueles que sofrem este problema, mesmo que não foram comer. Isto é devido a um problema grave que pode ser endereços por um médico. Se você encontrar o seu estômago inchaço após uma refeição, pode ser por causa de qualquer uma dessas causas indicadas por baixo.
Se você beber ou comer rapidamente, isso vai fazer você tomar muito ar. Este é o mesmo com o tabagismo e goma de mascar. então você vai ver o seu inchaço da barriga por causa do excesso de ar ou gás. Existem também alimentos que podem fazer isso acontecer, como feijão, brócolis, repolho e refrigerante. Quando você toma em antibióticos, seu estômago deve inchar como tal medicação faz com gás.
Consumir muita comida em uma única sessão pode causar inchaço. Quando você comer três refeições completas por dia, você vai sofrer com esta condição.
Quando você comer alimentos com glúten ou lactose, isso também pode causar inchaço. O glúten podem ser encontrados em cevada, centeio e trigo enquanto a lactose pode ser encontrado em produtos lácteos.
acordo com a ciência, os estômagos das mulheres vazia de forma mais gradual Assim, a razão por que eles sofrem mais de estômago inchaço do que os machos. Quando consomem alimentos gordurosos em excesso, seus estômagos tendem a esvaziar um longo tempo.
Quando você está constipado, mas é natural a sofrer de um estômago inchado. A constipação é ter menos de 3 evacuações semanais que pode ser doloroso ou difícil devido a fezes secas e duras. Há também pessoas, especialmente mulheres, que sofrem de síndrome do intestino irritável que pode levar ao inchaço do estômago e dor abdominal.
A fim de parar de ter um estômago inchado depois de comer, você deve levá-lo lentamente quando você consumir alimentos. Quando você comer grandes mordidas e mastigar rápido, você tendem a inalar mais. O ar em sua barriga aumenta causando inchaço.
Não bebo bebidas carbonatadas como estes têm pequenas bolhas de ar que você também consomem, assim, causando o acúmulo de ar e inchaço. Essas bebidas incluem cerveja, água com gás e refrigerante.
Abster-se de fumar porque isso faz com que a inalação. Fumo e ar vai para os pulmões, estômago e esôfago.
Não comer demais e limitar o consumo de alimentos que são ricos em gordura, porque o estômago tende a digerir lentamente gorduras. Quando você comer demais gordo ou até mesmo alimentos saudáveis ​​em apenas uma única sessão, isso incentiva o acúmulo de alimentos no estômago que faz com que o inchaço.
É recomendável ficar longe de certos vegetais que causam inchaço no estômago. Além dos vegetais mencionados acima, você também deve evitar couve-flor e couves de Bruxelas. Há também pessoas que sofrem de inchaço no estômago quando comem alimentos com muita frutose, como frutas.
Evite adoçantes artificiais como eles são difíceis de digerir, assim, provoca inchaço e excesso de gás. alimentos que são sem açúcar também devem ser evitados.
Também é recomendado não mascar chiclete antes de uma refeição como o corpo leva mais ar. Isto faz com que o inchaço devido a barriga deve acomodar o excesso de ar, bem como o alimento de entrada.
Estas são as coisas que você deve saber sobre um estômago inchado depois de comer.

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