Ako zastaviť Vomiting

Metóda 2Stopping Sensation s telies

1Try s trávením niečo nevýrazné, ako sušienok.
Suché sušienky v malých množstvách môže znížiť nevoľnosť. To preto, že potraviny s vysokým obsahom škrobu, ako napríklad sušienok alebo toast, môže pomôcť absorbovať žalúdočnej kyseliny. [3] Ak je jesť keksy funguje, možno ste boli hladní, nie je chorý.

2Spustite jednoduché a rampy smerom nahor.
Nezabudnite, že keď začnete jesť znova, mali by ste začať s niekoľkých jednoduchých sacharidov, ako je želatína. Pomaly prácu si cestu až na proteíny, ako je kuracie rezancová polievka. Uloženie tuky na koniec, pretože tuk je najťažšie stráviteľný a môže narušiť váš už oslabený žalúdok.

3Suck na mätou alebo žuť žuvačku naštartovať vaše črevá správnym smerom.
Čerstvo chutnajúce mincovne sú skvelé ako poschodia-čistiaci prostriedok a môže pomôcť znížiť nevoľnosť. Ako už bolo spomenuté, kandizovaný zázvor je tiež dobré riešenie, aby ten pocit vracanie preč.
4Avoid kyslé, korenené, mastné alebo vláknité potraviny.
[4] Tieto potraviny vytvoriť svoj žalúdok pracovať nadčas, čo znamená, že šanca máte pocit, že je potrebné zvracať zvyšuje. Kyslé, korenené a mastné potraviny sú všetko samo-vysvetľujúce. Vláknité potraviny obsahujú veľa zeleniny, mäsa a hrubé zrná.

Ak hnačka sprevádzaný svojou zvracanie, vyhnúť mliečne výrobky. Rovnako ako vyššie spomínané ďalšie potraviny, mliečne výrobky môžu byť ťažké pre žalúdok spracovať.

Vyvarujte sa veľmi horúceho alebo veľmi studeného jedla. Váš žalúdok musí pracovať nadčas, aby sa veľmi studené jedlá dosť teplé na spracovanie a veľmi teplé jedlo dostatočne chladný spracovať.

Metóda 3Stopping Sensation s kvapalinami

1Stick s vodou na začiatku.
Ak ste zvracanie veľa v poslednej dobe, len piť malé množstvo
vody naraz. Príliš veľa vody spracovaná príliš rýchlo, môže spôsobiť, že začne zvracať. [5]

Ak chcete, skúste sania na kocky ľadu. Chladná voda sa cíti dobre zapadá do krku a to je takmer nemožné piť príliš veľa vody roztavením kocku ľadu v ústach.

2Po ste mali vodu, držať sa čírych tekutín a pokiaľ možno niečo s elektrolyty.
čírej tekutiny okrem vody sú užitočné pri výmene niektorých životne dôležitých vitamínov, ktoré ste stratili, zatiaľ čo predtým zvracanie.

Ak je to možné, snažte sa piť tekutiny, ktoré majú vysoký obsah draslíka a sodíka. Tie patria medzi najvýznamnejšie elektrolytov v tele [6] Oni sú často stratené, keď je telo prechádza procesom zvracanie

prijateľný "clear" kvapalín zahŕňajú: ..

slabý čaj

Bouillon

Jablková šťava

Športové nápoje

3Tlačítky sirupy a toniká, ktoré pomáhajú upokojiť žalúdok.
koks sirup (druh použitý v sóda strojov) môže pracovať vo váš upokojujúce podráždený žalúdok, ako by sa cez pult sirupov ako Emetrol. Deti by mali mať 1-2 lyžičky, zatiaľ čo dospelí by mali mať 1-2 polievkové lyžice.

Kým tam je málo veda zálohovať tvrdenie, že koks sirup práce, to bol použitý pre ďalšie generácie, aby sa upokojiť bolesť žalúdka. V skutočnosti, že bol pôvodne používaný ako žalúdočné tonikum.

Sirupy ako Emetrol môže byť bezpečne používať deti. Hoci to je často používaný ženami, ktoré sú tehotné, pokyny výrobcu, odporúčame skontrolovať u svojho lekára pred užitím. [7]

4Avoid kvapalín s kofeínom, sýtenia a vysokým množstvom kyselín.
[8] To zahŕňa mnoho limonády a kávu, rovnako ako ovocné šťavy, ako je pomarančový džús, grapefruitový džús alebo limonády.
5Try vypiť trochu zázvorový čaj s cieľom potlačiť svoju nevoľnosť.
Ginger má bol preslávený nevoľnosť-buster nejakú dobu teraz, vyklepávať Dramamine efektívnosti v jednom obzvlášť pozoruhodné štúdie. [9] môžete zakúpiť v vreciach zázvorový čaj alebo uvariť si vlastný zázvorový čaj s medom, tiež volal Tisane.

Ak nechcete, aby teplý čaj, ale napriek tomu chcete upokojujúce výhody zázvoru, skúste piť zázvorové pivo. Pop otvoriť plechovku a nechať sýtenia odumierajú na prvom mieste; si uvedomiť, že oxid uhličitý môže narušiť už krehkú žalúdok, čo spôsobuje zvracanie. [10]

Ďalšou možnosťou, ako vyskúšať, či chcete, zázvor, ale nemôže žalúdok akejkoľvek tekutiny je pokúsiť kandizovaný zázvor. Skúste okusovanie na malom množstve kandizovaného zázvoru každých 45 minút.

Metóda 4Stopping Sensation s užívaním drog

1Try Dramamine ak váš zvracanie vyvolané nevoľnosti .
Dramamine, alebo "Dimenhydrinate", sa používa na liečbu nevoľnosti, žalúdočné nevoľnosti a zvracanie. To by nemalo byť podávané deťom do 2 rokov veku. Ak máte podozrenie, že určitá aktivita sa chystá, aby sa vám nevoľno alebo by mohli vyvolať zvracanie, vziať Dramamine 30 až 60 minút pred začatím činnosti. [11]

bolesť 2Pokud sprevádza vašu chorobu alebo zvracanie, vziať paracetamol.
na rozdiel od NSAID (nesteroidné protizápalové drogy), ako je aspirín alebo ibuprofén, paracetamol bude úľave od bolesti, bez toho, aby svoju nevoľnosť horšie.

3GET predpis pre skopolamín náplasť.
skopolamín náplasti prevenciu nevoľnosti a zvracanie a sú aplikované ako záplata na koži priamo za uchom. [12] Vezmite na vedomie, však, že skopolamín náplasti nosiť dlhý zoznam vedľajších účinkov, ktoré by mohli prevážiť nad znepokojujúce, ale prípustný existenciu nevoľnosti.
4If váš zvracanie sa nezastavil po dvoch dňoch pre dospelých, alebo jeden deň pre deti, navštíviť lekára.
[13] Tie by mohli byť nebezpečne málo tekutín a pravdepodobne musieť byť napojené až do IV.

• Ako zlepšiť váš tráviaci Zdravie
• Ako sa na liečbu žalúdočných vredov u koní