Hvordan Stopp Vomiting

Metode 2Stopping Sensation med Solids

1Try fordøye noe tørt, som sprakk.
Tørre kjeks i små mengder kan redusere kvalme. Det er fordi mat med høyt stivelse, for eksempel kjeks eller toast, kan bidra til å absorbere magesyre. [3] Hvis spise kjeks fungerer, kan du ha vært sulten, ikke syk.

2Start enkel og rampe deg oppover.
Husk at når du begynner å spise igjen, bør du starte med noen enkle karbohydrater, som for eksempel gelatin. Sakte jobbe deg opp til proteiner som kylling noodle soup. Spar fett for sist, som fett er tøffeste å fordøye og kan forstyrre din allerede svekket magen.

3Suck på en mint eller tygge tyggegummi til å hoppe starte din tarmen i riktig retning.
Fresh-tasting mints er stor som en gane-rengjøringsmiddel og kan bidra til å redusere kvalme. Som nevnt tidligere, er kandisert ingefær også en god løsning for å holde brekninger sensasjon unna.
4Avoid syrlig, krydret, fet, eller fibrøs mat. Product: [4] Disse matvarene gjøre magen jobbe overtid, noe som betyr at sjansen du føler at du trenger å spy øker. Surt, krydret og fet mat er alle selvforklarende. Fibrøs mat inkluderer mange grønnsaker, kjøtt og grove korn.

Hvis diaré ledsaget din oppkast, unngå melkeprodukter i tillegg. Som andre matvarer som er nevnt ovenfor, kan meieri være vanskelig for magen å behandle.

Unngå veldig varm eller veldig kald mat. Magen må jobbe overtid for å gjøre svært kald mat varm nok til å behandle, og veldig varm mat kjølig nok til å behandle.

Metode 3Stopping Sensation med Væsker

1Stick med vann i begynnelsen.
Hvis du har vært preget av mye oppkast nylig, bare drikke små mengder
vann om gangen. For mye vann behandlet for fort kan føre til at du begynner å kaste opp. [5]

Hvis du vil, kan du prøve å suge på en isbit. Den kjølige vannet føles godt å gå ned i halsen, og det er nesten umulig å drikke for mye vann ved smelting isbit i munnen.

2Etter at du har hatt vann, hold deg til klare væsker , og helst noe med elektrolytter.
klare væsker bortsett fra vann er nyttig i å erstatte visse essensielle vitaminer som du kan ha mistet mens tidligere oppkast.

Hvis du kan, prøv å drikke væske som inneholder mye kalium og natrium. Disse er blant kroppens viktigste elektrolyttene [6] De er ofte tapt når kroppen går gjennom oppkast prosessen

Akseptabel "klar" væsker inkluderer:..

Svak te

Bouillon

Apple juice

Sportsdrikker

3Bruk sirup og tonics å hjelpe roe magen.
coke sirup (den typen som brukes i brus maskiner) kan fungere i lindrende din urolig mage, så kanskje over disk sirup som Emetrol. Barn bør ha 1-2 teskjeer mens voksne bør ha 1-2 ss.

Mens det er lite vitenskap å sikkerhetskopiere påstanden om at koks sirup verk, har det vært brukt i generasjoner for å berolige mageproblemer. Faktisk var det opprinnelig brukt som en mage tonic.

sirup som Emetrol trygt kan brukes av barn. Selv om det er ofte brukt av kvinner som er gravide, anbefaler produsentens retningslinjer sjekke med legen din før du tar. [7]

4Avoid væsker med koffein, karbonatisering, og store mengder syre. product: [8] Dette inkluderer mange brus og kaffe, samt fruktjuice som appelsinjuice, grapefruktjuice, eller lemonade.
5Try å drikke litt ingefær te for å dempe kvalme.
ingefær har vært en kjent kvalme-buster for en stund nå, slo ut dramamine i effektivitet i en spesielt bemerkelsesverdig studie. [9] Du kan kjøpe Bagasje ingefær te eller brygge din egen ingefær te med honning, også kalt Tisane.

Hvis du ikke vil at varm te, men likevel vil den beroligende fordelene av ingefær, prøve å drikke ingefærøl. Pop åpne en boks og la karbonatisering dø av første; husk at karbonatisering kan velte en allerede skjør mage, forårsaker oppkast. [10]

Et annet alternativ for å prøve hvis du vil ingefær, men kan ikke magen noen væsker er å prøve kandisert ingefær. Prøv å nappe i en liten mengde av kandisert ingefær gang hvert 45. minutt.

Metode 4Stopping Sensation bruker narkotika

1Try Dramamine hvis oppkast er indusert av kvalme .
Dramamine, eller "dimenhydrinate", brukes til å kurere kvalme, urolig mage og oppkast. Det bør ikke tas av barn under 2 år. Hvis du mistenker at en viss aktivitet kommer til å gjøre deg kvalm eller kanskje fremkalle brekninger, ta Dramamine 30 til 60 minutter før du starter aktiviteten. [11]

2Hvis smertene som følger med sykdom eller oppkast, ta paracetamol.
motsetning NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) som aspirin eller ibuprofen, vil paracetamol lindrer smerte uten å gjøre kvalme verre.

3Get en resept for en skopolamin patch.
scopolamine patcher forebygge kvalme og oppkast, og brukes som en patch til huden rett bak øret. [12] Vær oppmerksom imidlertid at skopolamin patcher bære en lang liste med bivirkninger som kan oppveie problematisk, men tålelig eksistensen av kvalme.
4Hvis din oppkast ikke har stoppet etter to dager for voksne, eller en dag for barn, se en lege.
[13] Du kan være farlig lavt på væsker og må kobles til en IV. <.no>

• Hvordan du kan forbedre Fordøyelsen Helse
• Hvordan behandle magesår hos hester