So verhindern Sie Erbrechen

Method 2Stopping die Sensation mit Solids

1Try verdauen etwas fad, wie Cracker.
Trockene Cracker in kleinen Mengen kann Übelkeit verringern. Das liegt daran, Lebensmittel mit einem hohen Stärke, wie Kekse oder Toast, helfen Magensäure aufnehmen kann. [3] Wenn das Essen Cracker arbeitet, können Sie hungrig gewesen sein, nicht krank.

2Starten einfach und Ihren Weg nach oben Rampe. Denken Sie daran, dass
, wenn Sie wieder zu essen beginnen, Sie mit einigen einfachen Kohlenhydraten, wie Gelatine beginnen soll. Arbeiten Sie langsam Ihren Weg, um Proteine ​​wie Hühner-Nudel-Suppe. Sparen Fette für letzte, als Fett ist härtesten zu verdauen und können Ihren bereits geschwächten Magen stören.

3Suck auf einem Minze oder Kaugummi kauen Ihren Darm in die richtige Richtung, um Starthilfe.
Frisch schmeckende Minzen sind groß wie ein Gaumen-Reiniger und helfen Übelkeit verringern kann. Wie bereits erwähnt, kandierten Ingwer ist auch eine gute Lösung entfernt das Erbrechen Sensation zu halten.
4Avoid sauer, würzig, fettig, oder faserige Lebensmittel.
[4] Diese Lebensmittel Magen Überstunden machen, was bedeutet, dass die Chance, Sie denken, Sie brauchen erhöht sich zu erbrechen. Saure, würzig, und fetthaltige Lebensmittel sind alle selbsterklärend. Faserige Lebensmittel enthalten viel Gemüse, Fleisch und grobe Körner.

Wenn Durchfall Ihr Erbrechen begleitet, Milchprodukte als auch vermeiden. Wie andere Lebensmittel oben erwähnt, kann Milch schwer für den Magen zu verarbeiten.

Vermeiden Sie sehr heiß oder sehr kalten Speisen. Ihr Magen hat, Überstunden zu leisten sehr kalten Speisen warm genug, um zu verarbeiten und sehr warme Speisen kühl genug zu verarbeiten.

Method 3Stopping die Sensation mit Flüssigkeiten

1Stick mit Wasser am Anfang.
Wenn Sie eine Menge vor kurzem Erbrechen habe, trinken nur geringe Mengen
von Wasser zu einer Zeit. Zu viel Wasser zu schnell verarbeitet können Sie erbrechen verursachen zu beginnen. [5]

Wenn Sie wollen, versuchen Sie auf einem Eiswürfel zu saugen. Das kühle Wasser fühlt sich gut an die Kehle hinunter, und es ist fast unmöglich, zu viel Wasser zu trinken, um den Eiswürfel im Mund schmilzt.

2Nach Sie Wasser gehabt haben, bleiben mit klaren Flüssigkeiten und vorzugsweise etwas mit Elektrolyten.
Klar ersetzen bestimmte lebenswichtige Vitamine außer Wasser sind hilfreich Flüssigkeiten, die Sie während vorher verloren haben Erbrechen.

Wenn Sie können, versuchen Flüssigkeiten zu trinken, die reich an Kalium sind und Natrium. Diese sind unter den Körper der wichtigsten Elektrolyte [6] Sie sind oft verloren, wenn der Körper geht durch das Erbrechen Prozess

Acceptable "clear" Flüssigkeiten umfassen:..

Schwache Tee

Bouillon

Apfelsaft

Sportgetränke

3Use Sirup und Tonika beruhigen den Magen zu helfen.
Coca-Cola-Sirup (die Art, in Getränkeautomaten verwendet wird) kann in beruhigenden Ihre Magenverstimmung, wie es über die Theke Sirups wie Emetrol arbeiten. Kinder sollten 1-2 Teelöffel haben, während Erwachsene 1-2 Esslöffel haben sollte.

Während es wenig Wissenschaft ist es, den Anspruch zu untermauern, dass Koks Sirup funktioniert, hat es seit Generationen verwendet, um zu Magenverstimmungen zu beruhigen. In der Tat war es ursprünglich als Magen Tonikum eingesetzt.

Sirups wie Emetrol kann sicher von Kindern benutzt werden. Obwohl es oft von Frauen verwendet wird, die schwanger sind, empfehlen die Überprüfung den Richtlinien des Herstellers mit Ihrem Arzt vor der Einnahme. [7]

4Avoid Flüssigkeiten mit Koffein, Kohlensäure und hohe Mengen an Säure.
[8] Dazu gehören viele Limonaden und Kaffee, sowie Fruchtsäfte wie Orangensaft, Grapefruitsaft oder Limonade. 5Try
ein wenig Ingwer-Tee zu trinken, um Ihre Übelkeit zu bezwingen.
Ingwer hat war jetzt ein renommierter Übelkeit-buster seit geraumer Zeit, Dramamin in Wirksamkeit in einer besonders bemerkenswert Studie schlagend. [9] Sie können in Säcken Ingwer-Tee kaufen oder eigene Ingwer-Tee mit Honig brauen, auch Tisane genannt.

Wenn Sie aber immer noch die beruhigenden Vorteile von Ingwer nicht wollen, warmen Tee wollen, versuchen Sie ginger Ale trinken. Pop öffnen Sie eine Dose und lassen Sie die Karbonisierung absterben zuerst; daran erinnern, dass Karbonisierung kann eine bereits fragile Magenverstimmung, Erbrechen verursachen. [10]

Eine weitere Möglichkeit, um zu versuchen, wenn Sie Ingwer wollen, aber keine Flüssigkeiten nicht Magen kann, ist kandierten Ingwer zu versuchen. Versuchen Sie, auf einer kleinen Menge von kandierten Ingwer Knabbern einmal alle 45 Minuten.

Method 4Stopping die Sensation mit Drogen

1Try Dramamin wenn Ihr Erbrechen induziert durch Übelkeit . Übelkeit Dramamin oder "Dimenhydrinat", verwendet, um eine Magenverstimmung und Erbrechen zu heilen ist
. Es sollte nicht von Kindern unter 2 Jahren eingenommen werden. Wenn Sie, dass eine bestimmte Aktivität vermuten, wird Ihnen übel machen oder vielleicht Erbrechen auslösen, nehmen Dramamin 30 bis 60 Minuten, bevor die Aktivität gestartet wird. [11]

2Wenn Schmerz Ihre Krankheit oder Erbrechen begleitet, nehmen Acetaminophen.
Im Gegensatz zu NSAIDs (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente), wie Aspirin oder Ibuprofen, Paracetamol wird Schmerzen zu lindern, ohne Ihre Übelkeit noch schlimmer zu machen.

3Get ein Rezept für eine Scopolamin-Patch.
Scopolamin Patches Übelkeit und Erbrechen und als Pflaster auf die Haut direkt hinter dem Ohr angewendet verhindern. [12] darauf hingewiesen werden, jedoch, dass die Scopolamin Patches eine lange Liste von Nebenwirkungen führen, die die beunruhigende, aber erträglich Existenz von Übelkeit aufwiegen kann.
4Wenn Ihr Erbrechen hat nach zwei Tagen für Erwachsene nicht gestoppt wird, oder einen Tag für Kinder, einen Arzt aufsuchen.
[13] Sie könnten gefährlich niedrig auf Flüssigkeiten sein und müssen unter Umständen zu einer IV angeschlossen werden.

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