Potraviny, ktoré je dráždivý na žalúdočnú sliznicu

zápal sliznice žalúdka je stav, všeobecne označované ako žalúdka. To môže byť mierne alebo závažné a zahŕňa symptómy, ako je bolesť, nevoľnosť, hnačka, strata chuti do jedla, pálenie záhy a poruchy trávenia. Alkohol, káva, prekyslenie žalúdka vyvolané stresom, fajčením cigariet a dlhodobé užívanie ibuprofenu alebo naproxén to všetko môže dráždiť žalúdočnú sliznicu. Niektoré potraviny sú tiež známe, žalúdok-podšívka dráždivých látok.
S vysokým obsahom tuku Foods
s vysokým obsahom tuku potraviny, ktoré obsahujú nasýtené, hydrogenizované a čiastočne hydrogenizované tuky prodleva v žalúdku a sú ťažko stráviteľné. Článok publikovaný v " artérioskleróza, trombóza, a vaskulárne biológia " V roku 2001 poznamenal, že štúdie vykonanej na myšiach naznačujú, že potraviny s vysokým obsahom tuku zvýšenie zápalu žalúdočnej sliznice. Vyhnúť sa vysokým obsahom tuku potraviny, ako sú tučné mäso, spracované potraviny, hranolky, cibuľové krúžky a šišky.
Nezdravé potraviny a spracovaných potravín
nezdravé potraviny a spracované potraviny často obsahujú chemikálie, ktoré môžu slúžiť ako žalúdka dráždivé látky. Tieto potraviny sú ťažko stráviteľné a spúšťať váš žalúdok produkovať viac kyseliny, pretože sa snaží im stráviť, podľa Sherry A. Rogers, autor " pálenie záhy No More: Stop bolesti za 30 dní - Prirodzene ". Rogers hovorí, že žalúdok už podporuje väčšinu kyslé prostredie v tele, a príliš veľa kyseliny dráždi žalúdočnú sliznicu, čo má za následok spálenie, zápalové reakcie. Vyhnúť sa produkty, ako rýchle občerstvenie, balených potravín a potravín vyrobených s rafinovanou bielej múky.

• Črevné hrmenie, Pain a Diet
• Plynový Žalúdok a Cottage Cheese