Пища, которая является раздражителем к животу Lining

Inflammation слизистой желудка является условие обычно называют гастритом. Она может быть легкой или тяжелой и включает в себя такие симптомы, как боль, тошнота, диарея, потеря аппетита, изжога и несварение. Алкоголь, кофе, чрезмерное кислоты желудка, вызванные стрессом, курением сигарет и длительном применении ибупрофена или напроксена все могут раздражать желудок накладки. Некоторые продукты также известны желудок накладки раздражители.
С высоким содержанием жиров
с высоким содержанием жиров, которые содержат насыщенные, гидрогенизированные и частично гидрогенизированные жиры задерживаются в желудке и которые трудно переварить. В статье, опубликованной в &Quot; артериосклероз, тромбоз, и сосудистой биологии и Quot; в 2001 году отметил, что исследования, проведенные на мышах показывают, что с высоким содержанием жиров увеличивают воспаление в слизистую оболочку желудка. Избегайте высоким содержанием жиров, такие как жирное мясо, обработанные пищевые продукты, картофель фри, луковые кольца и пончиков.
Нездоровой пищи и обработанных пищевых продуктах
Нежелательные продукты и обработанные пищевые продукты часто содержат химические вещества, которые могут служить раздражители желудка. Эти продукты трудно переварить и вызвать ваш желудок производить больше кислоты, как он изо всех сил пытается переварить их, согласно Sherry А.Роджерс, автор &Quot; Нет Изжога: Стоп Боль в течение 30 дней - Естественно &Quot;. Роджерс говорит, что желудок уже поддерживает самую кислую среду в организме, и слишком много кислоты раздражают слизистую оболочку желудка, что приводит к сжиганию, воспалительной реакции. Избегайте продуктов, таких как фаст-фудов, упакованных продуктов питания и пищевых продуктов, изготовленных с утонченным белой муки.

• Кишечные Грохот, боль и диета
• Газосодержащей Желудок и творог