Hrana koja se nadražujuće na želucu Lining

Inflammation sluznice želuca je stanje općenito nazivaju gastritis. To može biti blaga ili teška, a uključuje simptome kao što su bol, mučnina, proljev, gubitak apetita, žgaravica i probavne smetnje. Alkohol, kava, prekomjerna kiselina želuca izazvana stresom, pušenja cigareta i dugotrajne uporabe ibuprofena ili naproksen svi mogu iritirati sluznice želuca. Nekoliko hrana također su poznati trbuh obloge iritanse. Pregled, visoke masnoće namirnice
visoke masnoće namirnice koje sadrže zasićene, hidrogenizirane i djelomično hidrogenizirane masti zadržavaju u želucu i teško probavljiva. Članak objavljen u " arterioskleroze, tromboze i vaskularne biologije " 2001. napomenuti da studije provedene na miševima sugeriraju da visoke masnoće namirnice povećavaju upalu želučane sluznice. Izbjegavajte visoke masnoće namirnice kao što su masno meso, procesirana hrana, pomfrit, luk prstenje i krafne.
Junk hranu i procesirana hrana pregled Junk hrana i prerađena hrana često sadrže kemikalije koje mogu poslužiti kao želuca iritanse. Ove namirnice su teško probaviti i potaknuti vaš želudac proizvoditi više kiselina u nastojanju da ih probaviti, prema Sherry A. Rogers, autor " Nema više Žgaravica: Stop bol u 30 dana - Prirodno ". Rogers kaže da je želudac već podržava najviše kiseli okoliš u svoje tijelo, a previše kiselina iritira sluznicu želuca, što je rezultiralo u gori, upalne reakcije. Izbjegavajte proizvode kao što su brze hrane, zapakirane hrane i hrane sklopio s rafiniranog bijelog brašna. Pregled

• Crijevna rumblings, bol i dijeta
• Gasni želuca i Vikendica Cheese