Alimentation qui est un irritant pour la Lining

Inflammation de l'estomac de la muqueuse de l'estomac est une condition généralement appelée gastrite. Elle peut être bénigne ou grave et comprend des symptômes tels que la douleur, les nausées, la diarrhée, la perte d'appétit, brûlures d'estomac et l'indigestion. L'alcool, le café, excessive d'acide gastrique induite par le stress, le tabagisme et l'utilisation à long terme de l'ibuprofène ou le naproxène peuvent tous irriter votre muqueuse de l'estomac. Plusieurs aliments sont également connus irritants estomac doublure.
Les aliments qui contiennent saturés, hydrogénés et partiellement les graisses hydrogénées persistent dans votre estomac et sont difficiles à digérer à haute teneur en matières grasses de haute teneur en gras des aliments. Un article publié dans " artériosclérose, Thrombosis, and Vascular Biology " en 2001, a noté que les études effectuées sur des souris suggèrent que les aliments riches en matières grasses augmentent l'inflammation dans la doublure de l'estomac. Évitez les aliments riches en gras tels que les viandes grasses, les aliments transformés, les frites, rondelles d'oignon et des beignets.
La malbouffe et les aliments transformés
malbouffe et les aliments transformés contiennent souvent des produits chimiques, qui peuvent servir comme des irritants de l'estomac. Ces aliments sont difficiles à digérer et déclencher votre estomac pour produire plus d'acide, qui lutte pour les digérer, selon Sherry A. Rogers, auteur de " No More Brûlures: Arrêter la douleur en 30 jours - Naturellement ". Rogers dit que l'estomac supporte déjà l'environnement le plus acide dans votre corps, et trop d'acide irrite la muqueuse de l'estomac, ce qui entraîne une sensation de brûlure, une réaction inflammatoire. Évitez les produits tels que les fast-foods, des aliments et des aliments à base de farine blanche raffinée conditionnée.

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