Lebensmittel, die eine Reizung der Magenschleimhaut Ist

Entzündung der Magenschleimhaut ist eine Bedingung, die allgemein als Gastritis bezeichnet. Es kann leichter oder schwerer und umfasst Symptome wie Schmerzen, Übelkeit, Durchfall, Appetitlosigkeit, Sodbrennen und Verdauungsstörungen sein. Alkohol, Kaffee, Säure übermäßige Magen verursacht durch Stress, Rauchen und langfristigen Einsatz von Ibuprofen oder Naproxen können alle reizen die Magenschleimhaut. Mehrere Lebensmittel sind auch Magen-Futter Reiz bekannt.
Hoch Fat Foods
High-fat Lebensmittel, die hydrierte enthalten gesättigte und teilweise hydrierte Fette im Magen verweilen und sind schwer zu verdauen. Ein Artikel in " Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology " im Jahr 2001 festgestellt, dass an Mäusen durchgeführten Studien deuten darauf hin, dass hohe Fett-Lebensmittel Entzündungen im Magen-Futter erhöhen. Vermeiden Sie hohe Fett-Lebensmittel wie fettes Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, französisch frites, Zwiebelringe und Donuts.
Junk-Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel
Junk-Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel enthalten oft Chemikalien, die als Magen Reiz dienen kann. Diese Lebensmittel sind schwer zu verdauen und lösen Ihr Magen mehr Säure zu erzeugen, wie sie kämpft, sie zu verdauen, nach Sherry A. Rogers, der Autor von " No More Sodbrennen: Stop Schmerz in 30 Tagen - natürlich ". Rogers sagt, dass der Magen bereits die meisten sauren Umgebung in Ihrem Körper unterstützt, und zu viel Säure reizt die Magenschleimhaut, was zu einem Brennen, entzündliche Reaktion. Vermeiden Sie Produkte wie Fast Food, verpackte Lebensmittel und Lebensmittel mit raffinierten weißen Mehl.

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