4 rýchle a prirodzené domáce prostriedky na pálenie záhy

Tá ostrá, pálivá bolesť... vystreľuje vám cez hruď... stúpa vám do hrdla.

Je to rakovina? Infarkt? Nie, je to pálenie záhy.

Reflux kyseliny a pálenie záhy sú mimoriadne častým problémom, len tento rok bude trpieť 60 % dospelých v USA. Kedysi som bol súčasťou tejto štatistiky, mal som tú nepríjemnú chuť v ústach a neustále pálenie v hrdle.

Roky som bojoval s týmito bolesťami. Vždy sa zdalo, že útočia v tých najnevhodnejších časoch, napríklad tesne pred pracovnými pohovormi, na rodinných večeriach a na rande.

Takže, prirodzene, prvá vec, ktorú som chcel, bola úľava. Ale aký... prírodný, netoxický druh? Druh liekov na predpis? Voľnopredajný druh?

Neviem, či sa s tým viete stotožniť, ale nenávidel som vozenie Tums v aute, ktoré som mal v zásuvke na stole a v lekárničke. A posledná vec, ktorú som chcel, bolo zostať na PPI.

Skúmal som, testoval a začal som používať nasledujúce 4 veľmi bezpečné a prirodzené metódy. Myslím si však, že stojí za zmienku, prečo vlastne fungujú. Zistil som, že väčšina ľudí, s ktorými sa rozprávam, potrebuje vedieť, PREČO veci fungujú, skôr než ich začnú skutočne používať.

Prečo tieto prirodzené metódy fungujú?

Prirodzené metódy tu prezentované sú podľa môjho názoru pre vás v skutočnosti lepšie ako PPI, H2 blokátory alebo antacidá, pretože väčšina z nich skutočne podporuje vaše telo v správnom fungovaní. Neprirodzené možnosti uvedené vyššie v skutočnosti bránia vášmu telu vykonávať svoju prácu a prispievajú k zlému zdraviu.

čo tým myslím? No, kyslý reflux sa zvyčajne vyskytuje po jedle, nie? Niekedy sa to stane hneď alebo o niekoľko hodín neskôr, keď si ľahnete.

Prečo?

Väčšina ľudí si myslí, že to súvisí s príliš veľkým množstvom kyseliny... ale ukáže sa, že je to lož, ktorú sme všetci DLHO predávali... a je to tá istá lož, ktorá nás drží prilepených na drogách, aby sme udržali symptómy na uzde.

Je mimoriadne Zriedkavé mať vysoké hladiny kyselín!

A predsa nám televízne reklamy, priatelia a dokonca aj lekári hovoria:„Máte príliš veľa kyseliny, takže musíte zastaviť všetku tú produkciu kyseliny.“

Robia si predpoklady o bolesti, namiesto toho, aby venovali čas premýšľaniu o fyziológii tela. Aj keby ste mali príliš veľa kyseliny, neznamenalo by to, že by ste mali reflux.

Unáhlené závery, ako je tento, je v skutočnosti veľká vec! Okrem plytvania peniazmi, ako som tu vysvetlil, vám možnosti na potlačenie kyseliny môžu spôsobiť ešte väčšiu nevoľnosť.

Pravdepodobne si hovoríte:"Takže mi chceš povedať, že si múdrejší ako môj lekár?" Ktovie, ale túto tému som skúmal dlho a vyliečil som svoje vlastné problémy. Chcem tým povedať, že existujú lekári, ako napríklad Dr. Jonathan Wright, MD, ktorí strávili značnú časť svojho života pochopením tejto problematiky a písaním kníh o nej. V tomto 10-minútovom videu vysvetľuje...

„A robíme testy [žalúdočnej kyseliny] presne podľa špecifikácií. V 99 % prípadov zistíme, že ľudia majú tieto príznaky [reflux kyseliny, pálenie záhy, GERD], že tam dole [v žalúdku] nie je dostatok kyseliny.“

Čo sa deje, je, že máte nízku hladinu žalúdočnej kyseliny a jedlo, ktoré jete, vám kvasí v žalúdku. Vedľajšími produktmi fermentácie sú plyny, ktoré zvyšujú tlak v žalúdku a najjednoduchší spôsob ich úniku je hore — priamo do pažeráka.

Teraz je kyselina vo vašom pažeráku a spaľuje ho, spôsobuje poškodenie tkaniva a niekedy sa dokonca dostane do úst.

Pre viac informácií o testoch žalúdočnej kyseliny si prečítajte toto.

Namiesto užívania ďalších liekov tu sú 4 prírodné prostriedky na pálenie záhy, ktoré som použil

Samozrejme, nič nenahrádza prácu s lekárom a vykonanie niektorých testov, aby ste skutočne zistili hladinu vašej kyseliny a ubezpečili sa, že štrukturálne váš žalúdok a pažerák fungujú správne.

Ale povedzme si úprimne, keď zasiahne bolesť pálenia záhy, potrebujeme rýchle riešenie. Prvé 3 nižšie uvedené prostriedky sú určené na podporu vášho tela pri trávení potravy. Pomôžu zvýšiť silu žalúdočnej kyseliny a znížiť tlak v žalúdku. Odporúčam vám najskôr vyskúšať tieto. A ak všetko ostatné zlyhá, ak máte extrémne bolesti, potom som zahrnul poslednú možnosť ako bezpečný a netoxický spôsob, ako dočasne znížiť hladinu kyseliny.

#1 – Jablčný ocot

Ocot je kyselina s pH okolo 5. Preto pomáha pri pálení záhy tým, že znižuje pH (čo ho robí kyslejším) obsahu žalúdka, aby sa zlepšilo trávenie a znížil sa tlak, ktorému sa chceme vyhnúť.

Pre správne trávenie by malo byť pH celého obsahu žalúdka okolo 1-2. Pamätajte si, že je to dobrá vec, chceme, aby boli hladiny kyseliny silnejšie, aby jedlo vo vašom žalúdku nekvasilo.

Jablčný ocot (ACV) je podľa môjho názoru najlepšou voľbou octu. Pretože, keď získate nefiltrovanú značku, ako je Bragg's, získate ďalšie výhody probiotík, ktoré obsahuje.

Môžete tak pomôcť svojmu zdraviu a mnohokrát sa zbaviť pálenia záhy. Trik ACV na pálenie záhy používa veľa ľudí. Aj keď neexistuje žiadny výskum, ktorý by to podporil, jeho používanie tiež nemá žiadnu nevýhodu. Tu je návod, ako to urobiť:

Pridajte 2 ČL jablčného octu Braggs do ¼ šálky vody a vypite. Opakujte každých 5 minút, kým pálenie záhy neustúpi.

Mnoho ľudí si ho dokonca dá pred jedlom, aby predišlo refluxu kyseliny.

#2 – Citrónová šťava

Citrónová šťava má pH okolo 2, vďaka čomu je kyselina silnejšia ako ocot. Obsahuje tiež pridanú podporu mnohých živín, najmä vitamínu C. Nielenže môže pomôcť pri pálení záhy, ale obsahuje viac živín ako ACV, a preto je skvelou voľbou pri bolestiach.

Avšak, rovnako ako liek ACV, prvá dávka nemusí stačiť. A môže sa stať, že vypijete 2 alebo viac pohárov citrónovej šťavy, čo môže byť nielen nepríjemné, ale aj ťažké.

Stále to stojí za pokus. Tu je návod, ako to urobiť:

Odšťavte jeden bio citrón do pohára. Ak to môžete piť priamo, urobte to. V opačnom prípade pridajte ¼ šálky vody a vypite ako strela.

Vzhľadom na to, že organická citrónová šťava je taká kyslá, niektorí ľudia sa obávajú, že by mohla poškodiť sklovinu na našich zuboch. Pokiaľ to nerobíte denne, nevidím to ako veľký problém. A povedzme si úprimne, ak potrebujete každodennú úľavu od pálenia záhy, naozaj potrebujete pomoc v spodnej časti tohto príspevku.

#3 – betaín HCL

Kyselina chlorovodíková (HCL) je hlavnou zložkou žalúdočnej kyseliny. Vylučuje sa z buniek vo výstelke žalúdka v reakcii na jedenie a pitie. A kvôli stresu, nedostatku živín, starnutiu, infekciám a ďalším veciam môže žalúdok prestať produkovať dostatok.

To potom vedie k fermentácii jedla a bolestiam pálenia záhy.

Toto je podľa mňa najlepší prírodný liek, ktorý pomôže každému s refluxom kyseliny. Takto som sa zbavil bolesti – predtým, ako som odstránil svoje hlavné príčiny.

Najlepšie je použiť Betain HCL vopred. Inými slovami, tento doplnok môžete používať na dennej báze, aby ste pomohli vášmu žalúdku správne fungovať a NIKDY vás už nepálila záha.

DÔLEŽITÉ: Suplementácia betaínu HCL nie je možnosťou pre nikoho, kto v súčasnosti užíva H2 blokátory, PPI alebo dlhodobo užíva NSAID. Napísal som tu celý článok, ktorý vysvetľuje ďalšie riziká, ako to urobiť krok za krokom a výhody. Pred testovaním betaínu HCL ako riešenia budete musieť spolupracovať s lekárom, aby ste prestali užívať tieto lieky.

Prečítajte si tento článok, kde nájdete podrobné informácie o Betaine HCL.

Súhrn tohto je: Betaín HCL je v podstate náhradou kyseliny za to, čo vám v žalúdku chýba. Je to prirodzené v tom zmysle, že je to presná chemikália, ktorú vaše telo vytvára. Takže len dopĺňame viac tejto chemikálie, ktorú vaše telo skutočne potrebuje.

Ak ste postupovali podľa pokynov v článku vyššie a po jedle vás páli záha, môžete si užiť extra betaín HCL hneď, ako to pocítite. Potom počkajte približne 20 minút. Ak bolesť stále pretrváva, skúste inú tabletku.

Ak tam stále je, potom je pravdepodobne čas upokojiť kyselinu v pažeráku pomocou jediného prírodného lieku, ktorý schvaľujem a ktorý znižuje hladinu kyseliny.

#4 – Sóda bikarbóna (posledné stredisko)

Jedlá sóda je domácim liekom takmer na všetko. A áno, môže tiež ponúknuť rýchlu úľavu od pálenia záhy. Jedlá sóda je zásada, nie kyselina, čo znamená, že jej pitie zneutralizuje kyselinu vo vašom žalúdku alebo pažeráku.

Je netoxický a v skutočnosti môže byť pre niektorých ľudí užitočný ako doplnok, pretože umožňuje športovcom trénovať tvrdšie a dlhšie.

Nie je to môj preferovaný spôsob riešenia refluxu kyseliny, pretože znižuje hladinu kyseliny. Ale v týchto extrémnych situáciách, keď žiadna z vyššie uvedených možností nefungovala, je to dokonalé riešenie.

Ako na to:

Zmiešajte ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny v ¼ šálky vody. Vypite to. Počkajte 5-7 minút. Ak máte stále bolesti, opakujte, kým pálenie nezmizne.

Ide o to, že ak skutočne vyriešite hlavný problém spôsobujúci reflux kyseliny, môžete prestať myslieť na užívanie antacíd alebo domácich liekov. Môžete pokračovať vo svojom živote a tešiť sa z lepšieho zdravia.

Navždy sa rozlúčte s pálením záhy a refluxom kyseliny

Ak chcete skutočne zvládnuť tento nepríjemný a vážny zdravotný problém, dobrou správou je, že je to nielen možné, ale už to urobili 1000 ľudí pred vami...

To znamená, že to dokážeš aj ty!

Všetko, čo musíte urobiť, je zistiť hlavnú príčinu problémov, prečo vaša žalúdočná kyselina nefunguje správne, opraviť ich, opraviť všetky škody spôsobené nízkymi hladinami kyselín a môžete pokračovať vo svojom živote.

A nie, nie je to príliš dobré, aby to bola pravda. Urobil som to sám a mnohí z mojich klientov 1 na 1 to tiež urobili. Teraz je čas naučiť každého, ako to urobiť sám.

Poďte sa dozvedieť, ako sa pálenia záhy definitívne zbaviť tu:

Za menej ako cenu jedla alebo vaše mesačné náklady na tieto antacidá vám môžeme pomôcť zbaviť sa tohto problému a pokračovať vo vašom živote. Vezmite si túto prezentáciu.

-Steve

• Ako zastaviť túžbu po stopách (predtým, než skončíte s podvádzaním)
• Záhada nekalých praktík za 6,5 ​​miliardy PPI