4 быстрых и естественных домашних средства от изжоги

Эта острая, жгучая боль… она пронзает вашу грудь… она поднимается к горлу.

Это Рак? Сердечный приступ? Нет, это изжога.

Кислотный рефлюкс и изжога являются чрезвычайно распространенной проблемой, 60% взрослых в США будут страдать только в этом году. Раньше я был частью этой статистики, у меня был неприятный привкус во рту и постоянное жжение в горле.

Я годами боролся с этими болями. Они всегда наносили удары в самое неподходящее время, например, перед собеседованиями, семейными обедами и свиданиями.

Итак, естественно, первое, чего я хотел, это облегчения. Но какой… натуральный, нетоксичный? Лекарство, отпускаемое по рецепту? Безрецептурный?

Я не знаю, можете ли вы рассказать, но я ненавидел носить Tums в своей машине, держать их в ящике стола и в моей аптечке. И меньше всего мне хотелось застрять на ИЦП.

Итак, я исследовал, протестировал и начал использовать следующие 4 очень безопасных и естественных метода. Тем не менее, я думаю, стоит упомянуть, почему они на самом деле работают. Я обнаружил, что большинству людей, с которыми я общаюсь, действительно нужно знать, ПОЧЕМУ что-то работает, прежде чем они начнут их использовать.

Почему эти естественные методы работают?

Естественные методы, представленные здесь, по моему мнению, на самом деле лучше для вас, чем ИПП, блокаторы H2 или антациды, потому что большинство из них на самом деле поддерживают ваше тело в правильной работе. Вышеупомянутые неестественные варианты на самом деле мешают вашему телу выполнять свою работу и способствуют ухудшению здоровья.

Что я имею в виду? Что ж, кислотный рефлюкс обычно возникает после еды, верно? Иногда это происходит сразу или через несколько часов, когда вы ложитесь спать.

Почему?

Большинство людей думают, что это связано со слишком большим количеством кислоты... но оказывается, что это ложь, которую мы все продали в течение ДОЛГОГО времени... и та же самая ложь заставляет нас застревать на наркотиках, чтобы держать симптомы в страхе.

Крайне РЕДКО иметь высокий уровень кислотности!

И все же телевизионная реклама, друзья и даже врачи говорят нам:«У вас слишком много кислоты, поэтому вам нужно остановить ее производство».

Они делают предположения о боли, вместо того чтобы тратить время на размышления о физиологии тела. Даже если бы у вас было слишком много кислоты, это не означало бы, что у вас будет рефлюкс.

Поспешные выводы, как это на самом деле большое дело! Как я объяснил здесь, помимо пустой траты денег, варианты подавления кислотности могут сделать вас еще хуже.

Вы, наверное, думаете:«Значит, вы говорите, что умнее моего доктора?» Кто знает, но я долго изучал эту тему и исцелил свои проблемы. Я хочу сказать, что есть врачи, такие как доктор медицины Джонатан Райт, которые посвятили большую часть своей жизни изучению этой проблемы и написанию книг по ней. В этом 10-минутном видео он объясняет…

«И мы проводим анализы [желудочной кислоты] точно в соответствии со спецификациями. В 99 % случаев мы обнаруживаем, что когда у людей появляются эти симптомы [кислотный рефлюкс, изжога, ГЭРБ], там [в желудке] недостаточно кислоты».

Происходит следующее:у вас низкий уровень кислоты в желудке, а пища, которую вы едите, ферментируется в вашем желудке. Побочными продуктами брожения являются газы, которые повышают давление в желудке, и самый простой способ их выхода — вверх — прямо в пищевод.

Теперь кислота попала в ваш пищевод, сжигая его, вызывая повреждение тканей и иногда даже попадая в рот.

Подробнее о тестах на кислотность желудка читайте здесь.

Вместо того, чтобы принимать больше лекарств, вот 4 натуральных средства от изжоги, которые я использовал

Конечно, ничто не заменит работу с вашим врачом и проведение некоторых анализов, чтобы фактически определить уровень кислотности и убедиться, что структурно ваш желудок и пищевод работают правильно.

Но, давайте будем честными, когда болит изжога, нам нужно быстрое решение. Первые 3 средства, приведенные ниже, предназначены для поддержки вашего тела в переваривании пищи. Они помогут увеличить силу желудочной кислоты и снизить давление в желудке. Я предлагаю вам попробовать их в первую очередь. И если ничего не помогает, если вы испытываете сильную боль, то я включил последний вариант как безопасный и нетоксичный способ временно снизить уровень кислотности.

№1 – яблочный уксус

Уксус представляет собой кислоту с pH около 5. Поэтому он помогает при изжоге, снижая pH (делая его более кислым) содержимого желудка, чтобы улучшить пищеварение и уменьшить повышение давления, которого мы хотим избежать.

Для правильного пищеварения pH всего содержимого желудка должен быть около 1-2. Помните, что это хорошо, мы хотим, чтобы уровень кислоты был выше, чтобы пища не бродила в желудке.

На мой взгляд, яблочный уксус (ACV) — лучший выбор уксуса. Потому что, когда вы покупаете нефильтрованный бренд, такой как Bragg's, вы получаете дополнительные преимущества содержащихся в нем пробиотиков.

Так, вы сможете помочь своему здоровью и многократно избавиться от изжоги. Уловка ACV для изжоги используется многими людьми. Хотя исследований, подтверждающих это, нет, в его использовании также нет недостатков. Вот как это сделать:

Добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса Braggs в ¼ стакана воды и выпейте. Повторяйте каждые 5 минут, пока не пройдет изжога.

Многие люди даже принимают его перед едой, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс.

№2 — лимонный сок

Лимонный сок имеет рН около 2, что делает его кислотой сильнее, чем уксус. Он также содержит большое количество питательных веществ, особенно витамина С. Таким образом, он не только может помочь при изжоге, но и содержит больше питательных веществ, чем яблочный уксус, и поэтому является отличным выбором при болях.

Однако, как и в случае с яблочным уксусом, первой дозы может быть недостаточно. И вы можете в конечном итоге выпить 2 или более стакана лимонного сока, что может быть не только раздражающим, но и трудным.

Это все еще стоит попробовать. Вот как это сделать:

Выдавите сок из одного органического лимона в стакан. Если вы можете пить его прямо, сделайте это. В противном случае добавьте ¼ стакана воды и примите как укол.

Из-за того, что органический лимонный сок очень кислый, некоторые люди опасаются, что он может повредить зубную эмаль. Если вы не делаете это ежедневно, я не вижу в этом большой проблемы. И, давайте будем честными, если вам нужно ежедневное облегчение изжоги, вам действительно нужна помощь в самом низу этого поста.

№3 – Бетаин гидрохлорид

Соляная кислота (HCL) является основным компонентом желудочной кислоты. Он секретируется клетками слизистой оболочки желудка в ответ на прием пищи и питья. А из-за стресса, дефицита питательных веществ, старения, инфекций и других причин желудок может перестать вырабатывать достаточно.

Затем это приводит к брожению пищи и изжоге.

На мой взгляд, это лучшее натуральное средство, помогающее людям с кислотным рефлюксом. Так я избавился от своей боли — до того, как устранил ее первопричину.

Лучше всего использовать Betaine HCL заранее. Другими словами, вы можете использовать эту добавку ежедневно, чтобы ваш желудок работал правильно и НИКОГДА больше не было изжоги.

ВАЖНО: Добавка бетаина HCL не подходит для тех, кто в настоящее время принимает блокаторы Н2, ИПП или длительное время принимает НПВП. Я написал здесь целую статью, в которой объясняются дополнительные риски, пошаговые инструкции и преимущества. Вам нужно будет поработать с практикующим врачом, чтобы отказаться от этих препаратов, прежде чем тестировать бетаин гидрохлорид в качестве решения.

Прочтите эту статью для получения подробной информации о бетаине гидрохлориде.

Вкратце: Бетаин HCL в основном заменяет кислоту, которой не хватает в вашем желудке. Это естественно в том смысле, что это именно то химическое вещество, которое вырабатывает ваше тело. Таким образом, мы просто добавляем больше этого химического вещества, которое действительно необходимо вашему организму.

Если вы следовали инструкциям, изложенным в статье выше, и после еды у вас возникает изжога, вы можете принять дополнительную дозу бетаина гидрохлорида, как только почувствуете это. Затем подождите 20 минут или около того. Если боль все еще присутствует, попробуйте другую таблетку.

Если он все еще там, то, вероятно, пришло время успокоить кислоту в вашем пищеводе, используя единственное естественное средство, которое я одобряю, которое снижает уровень кислоты.

№4. Пищевая сода (крайняя мера)

Пищевая сода — домашнее средство практически от всего. И да, он также может быстро облегчить изжогу. Пищевая сода является щелочью, а не кислотой, а это означает, что ее употребление нейтрализует кислоту в желудке или пищеводе.

Он нетоксичен и на самом деле может быть полезен некоторым людям в качестве добавки, поскольку позволяет спортсменам тренироваться усерднее и дольше.

Это не мой предпочтительный способ борьбы с кислотным рефлюксом, так как он снижает уровень кислоты. Но в тех экстремальных ситуациях, когда ни один из вышеперечисленных вариантов не сработал, это идеальное решение.

Как это сделать:

Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды с ¼ стакана воды. Выпей это. Подождите 5-7 минут. Если у вас все еще есть боль, повторяйте, пока не исчезнет жжение.

Вот в чем дело:если вы действительно устраните основную проблему, вызывающую кислотный рефлюкс, вы можете перестать думать о приеме антацидов или домашних средств. Вы можете продолжать свою жизнь и наслаждаться лучшим здоровьем.

Попрощайтесь с изжогой и кислотным рефлюксом навсегда

Если вы действительно хотите справиться с этой надоедливой и серьезной проблемой со здоровьем, хорошая новость заключается в том, что это не только возможно, но и тысячи людей уже сделали это до вас…

Это означает, что вы тоже можете это сделать!

Все, что вам нужно сделать, это выяснить первопричины проблем, из-за которых ваша желудочная кислота не работает должным образом, исправить их, устранить любой ущерб, вызванный низким уровнем кислоты, и вы можете продолжать жить.

И нет, это не слишком хорошо, чтобы быть правдой. Я сделал это сам, и многие из моих клиентов 1-на-1 также сделали это. Теперь пришло время научить всех делать это самостоятельно.

Узнайте, как избавиться от изжоги навсегда, здесь:

Мы можем помочь вам избавиться от этой проблемы и продолжить свою жизнь за меньшую цену, чем цена еды или ежемесячная стоимость антацидов. Получите эту презентацию.

-Стив

• Как подавить тягу к еде (до того, как вы закончите изменять)
• Загадка злоупотребления служебным положением PPI стоимостью 6,5 миллиардов долларов