4 remèdes maison rapides et naturels contre les brûlures d'estomac

Cette douleur aiguë et brûlante... elle traverse votre poitrine... elle monte dans votre gorge.

Est-ce un cancer ? Une crise cardiaque? Non, ce sont des brûlures d'estomac.

Le reflux acide et les brûlures d'estomac sont un problème extrêmement courant, 60 % des adultes aux États-Unis en souffriront cette année seulement. J'avais l'habitude de faire partie de cette statistique, j'avais l'habitude d'avoir ce mauvais goût dans la bouche et une brûlure constante dans la gorge.

J'ai lutté pendant des années avec ces douleurs. Ils semblaient toujours frapper aux moments les plus inopportuns, comme juste avant les entretiens d'embauche, les dîners de famille et les rendez-vous.

Donc, naturellement, la première chose que je voulais, c'est du soulagement. Mais quel genre… le genre naturel, non toxique ? Le genre de médicaments sur ordonnance? Le genre en vente libre ?

Je ne sais pas si vous pouvez comprendre, mais je détestais transporter des Tums dans ma voiture, les avoir dans le tiroir de mon bureau et dans mon armoire à pharmacie. Et la dernière chose que je voulais, c'était d'être bloqué sur les IPP.

J'ai donc recherché, testé et commencé à utiliser les 4 méthodes très sûres et naturelles suivantes. Cependant, je pense qu'il vaut la peine de mentionner pourquoi ils fonctionnent réellement. Je trouve que la plupart des gens avec qui je parle ont en fait besoin de savoir POURQUOI les choses fonctionnent, avant de s'en tenir à les utiliser.

Pourquoi ces méthodes naturelles fonctionnent-elles ?

Les méthodes naturelles présentées ici sont, à mon avis, en fait meilleures pour vous que les IPP, les anti-H2 ou les antiacides, car la plupart d'entre elles aident réellement votre corps à fonctionner correctement. Les options non naturelles ci-dessus empêchent en fait votre corps de faire son travail et contribuent à une mauvaise santé.

Qu'est ce que je veux dire? Eh bien, le reflux acide se produit généralement après avoir mangé, n'est-ce pas ? Parfois, cela se produit tout de suite ou des heures plus tard lorsque vous vous allongez pour dormir.

Pourquoi ?

La plupart des gens pensent que cela a à voir avec trop d'acide… mais il s'avère que c'est un mensonge qu'on nous a tous vendu pendant longtemps… et c'est le même mensonge qui nous maintient coincés dans la drogue pour éloigner les symptômes.

Il est extrêmement RARE d'avoir des niveaux élevés d'acide !

Et pourtant, des publicités télévisées, des amis et même des médecins nous disent :"Vous avez trop d'acide, vous devez donc arrêter toute cette production d'acide."

Ils font des hypothèses sur la douleur, plutôt que de prendre le temps de réfléchir à la physiologie du corps. Même si vous aviez trop d'acide, cela ne signifierait pas que vous auriez un reflux.

Sauter à des conclusions comme celle-ci est en fait un gros problème ! En plus de gaspiller votre argent, comme je l'ai expliqué ici, les options de suppression de l'acide pourraient vous rendre encore plus malade.

Vous pensez probablement :« Alors vous me dites que vous êtes plus intelligent que mon médecin ? Qui sait, mais j'ai étudié ce sujet pendant longtemps et j'ai guéri mes propres problèmes. Ce que je dis, c'est qu'il y a des médecins, comme le Dr Jonathan Wright, MD, qui ont passé une bonne partie de leur vie à comprendre ce problème et à écrire des livres à ce sujet. Dans cette vidéo de 10 minutes, il explique…

"Et nous effectuons les tests [d'acide gastrique] exactement selon les spécifications. Ce que nous constatons 99 % du temps, c'est que lorsque les gens présentent ces symptômes [reflux acide, brûlures d'estomac, RGO], il n'y a pas assez d'acide là-bas [dans l'estomac]."

Ce qui se passe, c'est que vous avez un faible taux d'acide gastrique et que la nourriture que vous mangez est en train de fermenter dans votre estomac. Les sous-produits de la fermentation sont des gaz qui augmentent la pression à l'intérieur de l'estomac et le moyen le plus simple pour eux de s'échapper est vers le haut, directement dans votre œsophage.

Maintenant, l'acide est dans votre œsophage, le brûlant, causant des lésions tissulaires et parfois même pénétrant dans votre bouche.

Pour en savoir plus sur les tests d'acide gastrique, lisez ceci.

Au lieu de prendre plus de médicaments, voici 4 remèdes naturels contre les brûlures d'estomac que j'ai utilisés

Bien sûr, rien ne remplace la collaboration avec votre médecin et la réalisation de tests pour déterminer votre taux d'acide et vous assurer que la structure de votre estomac et de votre œsophage fonctionne correctement.

Mais, soyons honnêtes, lorsque la douleur des brûlures d'estomac frappe, nous avons besoin d'une solution rapidement. Les 3 premiers remèdes ci-dessous sont conçus pour aider votre corps à digérer les aliments. Ils aideront à augmenter la force de l'acide gastrique et à réduire la pression dans l'estomac. Je vous suggère de les essayer en premier. Et si tout le reste échoue, si vous ressentez une douleur extrême, j'ai inclus la dernière option comme moyen sûr et non toxique de réduire temporairement votre taux d'acide.

#1 - Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre est un acide avec un pH d'environ 5. Par conséquent, il aide à soulager les brûlures d'estomac en abaissant le pH (le rendant plus acide) du contenu de l'estomac pour améliorer la digestion et réduire l'accumulation de pression que nous cherchons à éviter.

Le pH de tout le contenu de votre estomac doit être d'environ 1-2 pour une bonne digestion. N'oubliez pas que c'est une bonne chose, nous voulons que les niveaux d'acide soient plus forts afin que les aliments ne fermentent pas dans votre estomac.

Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est le meilleur choix de vinaigre, à mon avis. Parce que, lorsque vous achetez une marque non filtrée comme Bragg's, vous bénéficiez des avantages supplémentaires des probiotiques qu'elle contient.

Ainsi, vous pouvez aider votre santé et souvent vous débarrasser des brûlures d'estomac. L'astuce ACV pour les brûlures d'estomac est utilisée par de nombreuses personnes. Bien qu'il n'y ait aucune recherche pour le sauvegarder, il n'y a pas non plus vraiment d'inconvénient à l'utiliser. Voici comment procéder :

Ajoutez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme Braggs à ¼ de tasse d'eau et buvez. Répétez toutes les 5 minutes jusqu'à ce que les brûlures d'estomac disparaissent.

Beaucoup de gens en prendront même une dose avant les repas pour prévenir le reflux acide.

#2 – Jus de citron

Le jus de citron a un pH d'environ 2, ce qui en fait un acide plus fort que le vinaigre. Il contient également un apport supplémentaire en nutriments, en particulier en vitamine C. Ainsi, non seulement il peut aider à soulager les brûlures d'estomac, mais il contient plus de nutriments que le vinaigre de cidre de pomme et constitue donc un excellent choix en cas de douleur.

Cependant, tout comme le remède ACV, la première dose peut ne pas suffire. Et vous pouvez finir par boire 2 verres ou plus de jus de citron, ce qui peut être non seulement ennuyeux mais difficile.

Ça vaut toujours le coup. Voici comment procéder :

Pressez un citron bio dans un verre. Si vous pouvez le boire directement, faites-le. Sinon, ajoutez ¼ de tasse d'eau et prenez comme un coup.

En raison de l'acidité du jus de citron biologique, certaines personnes craignent qu'il n'endommage l'émail de nos dents. À moins que vous ne le fassiez quotidiennement, je ne vois pas ce que c'est un gros problème. Et, soyons honnêtes, si vous avez besoin d'un soulagement quotidien des brûlures d'estomac, vous avez vraiment besoin de l'aide tout en bas de cet article.

#3 – Bétaïne HCL

L'acide chlorhydrique (HCL) est le principal composant de l'acide gastrique. Il est sécrété par les cellules de la muqueuse de l'estomac en réponse à manger et à boire. Et en raison du stress, des carences en nutriments, du vieillissement, des infections et d'autres facteurs, l'estomac peut cesser d'en fabriquer suffisamment.

Cela conduit alors à la fermentation des aliments et aux brûlures d'estomac.

C'est, à mon avis, le meilleur remède naturel pour aider toute personne souffrant de reflux acide. C'est ainsi que je me suis débarrassé de ma douleur - avant de résoudre mes causes profondes.

Il est préférable d'utiliser Betaine HCL à l'avance. En d'autres termes, vous pouvez utiliser ce supplément quotidiennement pour aider votre estomac à fonctionner correctement et ne plus JAMAIS avoir de brûlures d'estomac.

IMPORTANT : La supplémentation en bétaïne HCL n'est pas une option pour quiconque prend actuellement des anti-H2, des IPP ou une utilisation à long terme d'AINS. J'ai écrit un article entier ici qui explique plus de risques, comment le faire étape par étape et les avantages. Vous devrez travailler avec un praticien pour vous sevrer de ces médicaments avant de tester la bétaïne HCL comme solution.

Lisez cet article pour des informations détaillées sur la bétaïne HCL.

Le résumé de ceci est : La bétaïne HCL est essentiellement un acide de remplacement pour ce qui manque dans votre estomac. C'est naturel dans le sens où c'est le produit chimique exact que votre corps fabrique. Donc, nous ne faisons que compléter plus de ce produit chimique dont votre corps a réellement besoin.

Si vous avez suivi les instructions de l'article ci-dessus et que vous avez des brûlures d'estomac après un repas, vous pouvez prendre un supplément de bétaïne HCL dès que vous le ressentez. Ensuite, attendez environ 20 minutes. Si la douleur persiste, essayez une autre pilule.

S'il est toujours là, il est probablement temps de calmer l'acide dans votre œsophage en utilisant le seul remède naturel que j'approuve qui abaisse les niveaux d'acide.

#4 - Bicarbonate de soude (dernier recours)

Le bicarbonate de soude est le remède maison pour presque tout. Et oui, il peut également offrir un soulagement rapide des brûlures d'estomac. Le bicarbonate de soude est une base et non un acide, ce qui signifie qu'en boire une partie neutralisera l'acide dans votre estomac ou votre œsophage.

Il n'est pas toxique et peut en fait être utile pour certaines personnes en tant que complément car il permet aux athlètes de s'entraîner plus dur et plus longtemps.

Ce n'est pas ma façon préférée de traiter le reflux acide, car cela réduit les niveaux d'acide. Mais dans ces situations extrêmes, où aucune des options ci-dessus n'a fonctionné, c'est la solution parfaite.

Comment faire :

Mélangez ½ cuillère à café de bicarbonate de soude dans ¼ de tasse d'eau. Bois-le. Attendez 5-7 minutes. Si vous avez encore de la douleur, répétez jusqu'à ce que la brûlure disparaisse.

Voici le truc, si vous corrigez réellement le problème à la racine qui cause votre reflux acide, vous pouvez arrêter de penser à prendre des antiacides ou des remèdes maison. Vous pouvez continuer votre vie et profiter d'une meilleure santé.

Dites adieu aux brûlures d'estomac et au reflux acide pour toujours

Si vous voulez réellement gérer ce problème de santé ennuyeux et grave, la bonne nouvelle est que non seulement c'est possible, mais que des milliers de personnes l'ont déjà fait avant vous…

Cela signifie que vous pouvez le faire aussi !

Tout ce que vous avez à faire est de déterminer les causes profondes des problèmes qui expliquent pourquoi votre acide gastrique ne fonctionne pas correctement, de les réparer, de réparer les dommages causés par de faibles niveaux d'acide et vous pouvez continuer votre vie.

Et non, ce n'est pas trop beau pour être vrai. Je l'ai fait moi-même, et beaucoup de mes clients individuels l'ont également fait. Il est maintenant temps d'apprendre à chacun comment le faire lui-même.

Venez apprendre comment vous débarrasser des brûlures d'estomac pour de bon ici :

Pour moins que le prix d'un repas ou votre coût mensuel pour ces antiacides, nous pouvons vous aider à vous débarrasser de ce problème et à continuer votre vie. Saisissez cette présentation.

-Steve

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