Klystíry:prirodzený zdravotný nástroj alebo dôvod na obavy?

Potom, čo som niekoľko rokov videl súkromných klientov typu 1 na 1, bol som neustále šokovaný, koľko klientov so zápchou hlásilo veci ako:„Používam 1 alebo 2 klystíry týždenne, pretože zápcha je taká zlá.“

Zakaždým, keď som to počul, rozplakal som sa. Vedel som, že títo ľudia robia všetko pre to, aby kakali tak často, ako mohli, čo je podľa mňa lepšie ako mať zápchu. Pravdepodobne však netušili, aké nebezpečné môže byť používanie klystíru pri chronickej zápche.

Zdá sa, že v alternatívnom svete zdravia majú klystíry bezplatný vstup. Pochybujem však, že by ich toľko ľudí použilo, keby vedeli o nasledujúcich obavách.

Ako sa čoskoro dozviete, nenaznačujem, že veľmi občasné (nie mesačné) používanie klystíru je zlé.

Myslím si, že keď sa používajú tak, ako to navrhli lekári na prípravu na kolonoskopiu a aby sa predišlo ďalším komplikáciám, ktoré môžu pochádzať zo zápchy, ako je toxický megakolón, zaseknutá stolica alebo hemoroidy, môžu byť skvelým nástrojom.

Zdanlivo neškodný nástroj na zápchu

Klystíry sú často obľúbeným miestom pre ľudí trpiacich chronickou zápchou. Tieto zdanlivo neškodné riešenia zápchy sú voľne predajné v rôznych formách:

• Fosforečnan sodný (označovaný ako fyziologický roztok)
• Bisacodyl
• Na báze oleja

Každý z týchto typov klystírov dosahuje svoje laxatívne účinky rôznymi spôsobmi.

Zaujímavé spôsoby fungovania klystírov

Je zaujímavé, že klystíry tam nielen nesplachujú vodu, aby vám pomohli dostať hovno von. Fungujú veľmi novými spôsobmi.

Fleet je bežný voľne predajný klystír predávaný ako „soľný klystír“, ktorý používa aktívnu zložku fosforečnan sodný na uvoľnenie. Pôsobí predovšetkým nasávaním vody do hrubého čreva, čím sa uvoľňuje stolica a zvyšuje sa pohyblivosť čriev. Tieto klystíry sú spojené s niektorými dosť veľkými rizikami, ktorým sa o niečo viac ponoríme.

Štúdie naznačujú, že bisacodylové klystíry pôsobia priamo na tkanivo vášho hrubého čreva. Zhoršujú bunky do zvýšenej sekrécie a pohyblivosti svalov. Zdá sa tiež, že vťahujú vodu do hrubého čreva.

Olejové klystíry sú často využívané pri tvrdej stolici. Pôsobia tak, že zmäkčujú uviaznutú stolicu lubrikáciou z oleja a zmäkčovaním stolice. Majú však nežiaduci vedľajší účinok možného análneho úniku po použití.

Každý typ sa primárne snaží zjemniť a povzbudiť telo, aby sa zbavilo stolice. Môžu však viesť k veciam, ako je únik a „consta-rrhea“ – myšlienka, o ktorej Chris Kresser hovorí, kde máte hnačku, ale nie úplnú evakuáciu a stále sa cítite zápcha.

Klystíry, dôvod na obavy?

Už sme hovorili o problémoch, ktoré môžu vzniknúť pri užívaní laxatív pri chronickej zápche. Ukázalo sa, že niektoré z rovnakých problémov sa týkajú aj používania klystírov. Možno ich rozdeliť do nasledujúcich troch problémov:

• Poruchy elektrolytov
• Závislosť
• Narušenie črevnej flóry

Žiadny z týchto problémov nie je dobré mať pravidelne. Klystíry, používané na krátkodobé zákroky, ako je príprava na kolonoskopiu, tu nie sú veľkým problémom. Prečítajte si však o problémoch s elektrolytom flotily nižšie, pretože môžu byť veľmi nebezpečné.

1. Klystíry ovplyvňujú vašu rovnováhu elektrolytov

Ak máte čo do činenia s akoukoľvek známou nerovnováhou elektrolytov, je veľmi zlý nápad použiť fosfátový klystír. Tieto sa zvyčajne predávajú ako Fleet Saline Enemas. Hnačka vo všeobecnosti vyčerpáva elektrolyty, avšak fosfátové klystíry sa zdajú byť horšie ako normálne.

Prípadová správa vo výskumnom článku uvádzala staršieho muža, ktorý zažil poškodenie obličiek po podaní klystírov fosforečnanu sodného. Ďalším bodom, ktorý by sa mal spomenúť, sú niektoré riziká spojené s klyzmami s fosforečnanom, ako je Fleet. Jedna štúdia to uvádza takto:

„Fosfátové klystíry by sa mali používať s opatrnosťou u pacientov s poruchou funkcie obličiek, existujúcou nerovnováhou elektrolytov, rizikom porúch elektrolytov (hypokalcémia, hyperfosfatémia alebo hypernatriémia) alebo závažnou nežiaducou udalosťou v dôsledku jednej z vyššie uvedených udalostí, dehydratácie, chronického zápalového ochorenia čriev. , žalúdočný bypass alebo operácia zošívania (177).“

Aj keď sú tieto prípady zriedkavé, stále stoja za zmienku a určite stoja za zváženie, ak uvažujete o použití klystíru fosforečnanu sodného.

2. Závislosť od klystíru je skutočná

Naše telá sa úžasne prispôsobujú návykom a rutinám. Zamyslite sa nad cestovaním cez časové pásma. Nášmu mozgu a hormónom trvá niekoľko dní, kým sa prispôsobia, ale asi po týždni sme presne podľa plánu.

To isté sa môže stať pri používaní kúpeľne. Naše telá majú rady plány a rutiny. Ak používate klystír každých pár mesiacov, neexistuje nový rozvrh. Ale používanie jedného týždňa je niečo, s čím váš mozog a črevá začnú počítať. Vaše svaly sa začnú prispôsobovať novému spôsobu života a nie je to prirodzené. Naše telá boli navrhnuté tak, aby samy odstránili odpad.

Hovoril som s viac ako niekoľkými ľuďmi, ktorí sú, žiaľ, chytení v tomto cykle používania klystíru. A po celý čas narúšajú ich črevnú flóru a elektrolyty.

Duševná a fyzická závislosť od klystíru sa môže a stáva. Je to niečo, čo si treba uvedomiť. Určite existuje mnoho ďalších spôsobov, ako sa zbaviť zápchy.

3. Flóra vášho čreva nechce, aby ste robili klystíry

Črevná flóra je pre zdravie mimoriadne dôležitá. Choroby GI traktu sa takmer vždy vyskytujú so zmenami črevnej mikroflóry známymi ako črevná dysbióza. Štúdia, ktorá používala laxatíva na vyvolanie hnačky u zdravých ľudí, zistila „významné relatívne posuny v kmeňoch Bacteroidetes a Firmicutes a k relatívnemu zvýšeniu množstva proteobaktérií na sliznici, fenomén zaznamenaný aj pri niekoľkých zápalových a hnačkových ochoreniach GI.“

Pokračuje zhrnutím:„Zmeny v štruktúre mikrobiálnej komunity vyvolané osmotickou hnačkou sú hlboké a vykazujú podobnosti so zmenami pozorovanými pri iných ochoreniach GI vrátane IBD.“

Čo to má spoločné s klystírom? No, použitie klystíru mnohokrát vedie k osmotickej hnačke, čo je presne to, čo sa deje v týchto štúdiách. Okrem toho štúdia o príprave na kolonoskopiu ukázala krátkodobé zmeny v črevnej flóre po zákroku.

Ďalšia podobná štúdia dospela k záveru, že po zákrokoch na hrubom čreve došlo k určitým zmenám v mikrobiálnej črevnej flóre. Tieto štúdie sa zamerali na prípravu čriev na kolonoskopiu, ktorá sa líši, ale často zahŕňa použitie klystírov a laxatív, ktoré prepláchnu črevá.

Tento akt preplachovania čreva krátkodobo zmenil črevnú flóru. Zriedkavé používanie týchto laxatív teda nie je niečo, z čoho by ste sa mali príliš vydesiť. Pravidelné používanie sa však zdá byť veľmi zlý nápad.

Alternatívy klystírov pri zápche

Povedzme teda, že máte trochu obavy z používania klystíru ako ja. Čo má robiť človek so zápchou?

Podľa môjho názoru existujú bezpečnejšie a prirodzené alternatívy, ako zmierniť bolesť a začať znova.

Vyvinul som celý protokol o zápche, ktorý tí, ktorí vlastnia náš program Solving Leaky Gut, používajú s úžasným úspechom. A teraz je čas vám to poskytnúť podrobnejšie.

Pozrite si našu 2,5-hodinovú udalosť o zápche a naučte sa bezpečné krátkodobé a dlhodobé stratégie na porazenie zápchy. V týchto materiáloch vás prevediem netoxickými spôsobmi, ktoré si nevytvárajú návyky, ako začať každý deň kakať. Ešte dôležitejšie je, že sme sa ponorili do základných príčin zápchy, ktoré sú zvyčajne skutočným dôvodom nadúvania a bolesti.

Viac informácií nájdete tu:http://constipationhelp.scdlifestyle.com

Celý život som bojoval so zápchou. A na základe všetkých skúseností svojich klientov viem, že bez ohľadu na miernu až extrémnu zápchu je celý problém oveľa zložitejší, ako si moderná medicína chce pripustiť.

Skvelé je, že keď nájdete hlavnú príčinu svojej zápchy a zrekonštruujete svoje telo, už to nikdy nebude problém. Ukážem vám, ako sa v tomto trojkrokovom systéme dokázalo znížiť, odstrániť a dokonca zvrátiť chronickú zápchu – bez liekov na predpis.

-Steve

• Stratégie proti zápche krok za krokom
• Sú bylinné laxatíva nebezpečné? Čo potrebuje vedieť každý so zápchou