Peräruiskeet:luonnollinen terveystyökalu vai syy huoleen?

Nähtyäni muutaman vuoden ajan yksityisasiakkaiden kanssa olin jatkuvasti järkyttynyt siitä, kuinka monet ummetetut asiakkaat ilmoittivat esimerkiksi seuraavasti:"Käytän 1 tai 2 peräruisketta viikossa, koska ummetus on niin paha."

Aina kun kuulin tämän, se sai minut säikähtämään. Tiesin, että nämä ihmiset tekivät parhaansa kakkaakseen niin usein kuin pystyivät, mikä on mielestäni parempi kuin ummetus. Mutta heillä ei todennäköisesti ollut aavistustakaan siitä, kuinka vaarallista peräruiskeen käyttö krooniseen ummetukseen voi olla.

Vaihtoehtoisessa terveydenhuollon maailmassa peräruiskeet näyttävät saavan ilmaisen lipun. Mutta epäilen, että niin monet ihmiset käyttäisivät niitä, jos he tietäisivät seuraavista huolenaiheista.

Kuten pian opit, en väitä, että peräruiskeiden satunnainen (ei kuukausittainen) käyttö olisi huonoa.

Uskon, että kun niitä käytetään lääkäreiden suosittelemalla tavalla kolonoskopian valmisteluun ja ummetuksen aiheuttamien lisäkomplikaatioiden, kuten myrkyllisen megakoolonin, vaurioituneen ulosteen tai peräpukamien välttämiseksi, ne voivat olla loistava apuväline.

Näen vaaraton apu ummetukseen

Peräruiskeet ovat usein ihmisten suosikkikohteita, joilla on krooninen ummetus. Nämä näennäisesti vaarattomat ummetuslääkkeet ovat saatavilla käsikauppana eri muodoissa:

• Natriumfosfaatti (kutsutaan suolaliuokseksi)
• Bisakodyyli
• Öljypohjainen

Jokainen näistä peräruisketyypeistä saavuttaa laksatiivisen vaikutuksensa eri reittejä pitkin.

Mielenkiintoiset tavat peräruiskeet toimivat

Mielenkiintoista kyllä, peräruiskeet eivät vain huuhtele sinne vettä auttaakseen sinua poistamaan kakan. Ne toimivat hyvin uudella tavalla.

Fleet on yleinen peräruiske, jota myydään "suolaliuoksena", joka käyttää aktiivista ainesosaa natriumfosfaattia saadakseen sinut irti. Se toimii ensisijaisesti vetämällä vettä paksusuoleen, mikä löysää ulosteita ja lisää suoliston liikkuvuutta. Näihin peräruiskeisiin liittyy joitain melko suuria riskejä, joihin sukeltaamme lisää hetken kuluttua.

Tutkimukset viittaavat siihen, että bisakodyyliperäruiskeet vaikuttavat suoraan paksusuolen kudokseen. Ne pahentavat soluja lisäämään lihasten eritystä ja liikkuvuutta. Ne näyttävät myös vetävän vettä paksusuoleen.

Öljypohjaiset peräruiskeet ovat usein suosittuja kovien ulosteiden hoitoon. Ne toimivat pehmentämällä juuttuneet ulosteet öljystä tulevan voitelun avulla ja pehmentämällä ulosteita. Niillä on kuitenkin ei-toivottu sivuvaikutus, eli mahdollinen peräaukon vuoto käytön jälkeen.

Jokainen tyyppi yrittää ensisijaisesti pehmentää ja rohkaista kehoa pääsemään eroon ulosteesta. Ne voivat kuitenkin johtaa sellaisiin asioihin kuin vuoto ja "consta-rrhea" – ajatus, jonka Chris Kresser puhuu siitä, missä sinulla on ripuli, mutta ei täydellistä evakuointia ja silti päädyt ummetukseen.

Peräruiskeet, syytä huoleen?

Olemme puhuneet aiemmin ongelmista, joita voi syntyä laksatiivisesta käytöstä krooniseen ummetukseen. Osoittautuu, että jotkut samat ongelmat koskevat peräruiskeiden käyttöä. Ne voidaan jakaa seuraaviin kolmeen ongelmaan:

• Elektrolyyttihäiriöt
• Riippuvuus
• Suolistoflooran häiriöt

Mikään näistä ongelmista ei ole hyvä säännöllisesti. Lyhytaikaisiin interventioihin, kuten kolonoskopian valmisteluun, käytettävät peräruiskeet eivät ole suuri ongelma tässä. Lue kuitenkin alla Fleetin elektrolyyttiongelmista, koska ne voivat olla erittäin vaarallisia.

1. Peräruiskeet vaikuttavat elektrolyyttitasapainoon

Jos olet tekemisissä tunnetun elektrolyyttiepätasapainon kanssa, on erittäin huono idea käyttää fosfaattiperäruisketta. Näitä myydään yleensä Fleet Saline Enemasina. Ripuli yleensä kuluttaa elektrolyyttejä, mutta fosfaattiperäruiskeet näyttävät olevan normaalia pahempia.

Tutkimusartikkelin tapausraportti kertoi iäkkäästä miehestä, joka koki munuaisvaurion natriumfosfaattiperäruiskeiden antamisen jälkeen. Toinen asia, joka tulisi mainita, ovat joitain riskejä, jotka liittyvät fosfaattiperäruiskeisiin, kuten Fleet. Eräässä tutkimuksessa se ilmaistaan ​​näin:

"Fosfaattiperäruiskeita tulee käyttää varoen potilailla, joilla on heikentynyt munuaisten toimintahäiriö, elektrolyyttitasapainohäiriöt, elektrolyyttihäiriön riski (hypokalsemia, hyperfosfatemia tai hypernatremia) tai vakava haittatapahtuma, joka johtuu jostakin edellä mainituista, nestehukka, krooninen tulehduksellinen suolistosairaus. , mahalaukun ohitusleikkaus tai nidontaleikkaus (177).”

Vaikka nämä tapaukset ovat harvinaisia, ne ovat silti mainitsemisen arvoisia ja ehdottomasti harkitsemisen arvoisia, jos harkitset natriumfosfaattiperäruiskeen käyttöä.

2. Enema-riippuvuus on todellinen

Kehomme on hämmästyttävä sopeutumaan tottumuksiin ja rutiineihin. Ajattele matkustamista aikavyöhykkeiden yli. Aivoiltamme ja hormoneiltamme kestää muutaman päivän sopeutua, mutta noin viikon kuluttua olemme oikeassa aikataulussa.

Sama voi tapahtua kylpyhuoneen käytön kanssa. Kehomme pitää aikatauluista ja rutiineista. Jos käytät peräruisketta muutaman kuukauden välein, uutta aikataulua ei ole. Mutta viikoittainen käyttö on jotain, johon aivosi ja suolesi alkavat luottaa. Lihaksesi alkavat mukautua uuteen elämäntapaan, eikä se ole luonnollista. Kehomme on suunniteltu poistamaan jätteet itse.

Olen puhunut useamman kuin muutaman ihmisen kanssa, jotka ovat valitettavasti jääneet kiinni tähän peräruiskeen käyttösykliin. Ja koko ajan he häiritsevät suolistoflooraa ja elektrolyyttejä.

Henkinen ja fyysinen riippuvuus peräruiskeista voi tapahtua ja tapahtuu. Se on asia, josta tulee olla tietoinen. Varmasti on monia muita tapoja päästä eroon ummetuksesta.

3. Suolistokasvisi ei halua sinun tekevän peräruiskeita

Suolistofloorasi on erittäin tärkeä terveydelle. Ruoansulatuskanavan sairaudet löytyvät lähes aina suoliston mikrobiotan muutoksista, joita kutsutaan suolen dysbioosiksi. Tutkimuksessa, jossa käytettiin laksatiiveja ripulin aiheuttamiseen terveillä ihmisillä, havaittiin "merkittäviä suhteellisia muutoksia fylasissa Bacteroidetes ja Firmicutes ja suhteellinen lisääntyminen proteobakteerien runsaudessa limakalvolla, ilmiö, joka on havaittu myös useissa tulehduksellisissa ja ripuliisissa GI-sairauksissa.”

Siinä tehdään yhteenveto:"Osmoottisen ripulin aiheuttamat muutokset mikrobiyhteisön rakenteessa ovat syvällisiä ja osoittavat yhtäläisyyksiä muissa GI-sairauksissa, mukaan lukien IBD:ssä, havaittujen muutosten kanssa."

Mitä tekemistä tällä on peräruiskeiden kanssa? No, monta kertaa peräruiskeen käyttö johtaa osmoottiseen ripuliin, mikä on juuri sitä, mitä näissä tutkimuksissa tapahtuu. Lisäksi kolonoskopian valmistelua koskeva tutkimus osoitti lyhytaikaisia ​​muutoksia suolistofloorassa toimenpiteen jälkeen.

Toisessa samankaltaisessa tutkimuksessa todettiin, että mikrobien suolistofloorassa oli selviä muutoksia paksusuolen toimenpiteiden jälkeen. Nämä tutkimukset keskittyivät suolen valmisteluun kolonoskopioihin, jotka vaihtelevat, mutta sisältävät usein peräruiskeiden ja laksatiivien käytön, jotka huuhtelevat suolesi.

Tämä suoliston huuhtelu muutti suolistoflooraa lyhyellä aikavälillä. Joten näiden laksatiivien harvinainen käyttö ei ole asia, josta saa liikaa säikähtää. Säännöllinen käyttö näyttää kuitenkin olevan erittäin huono idea.

Vaihtoehtoja peräruiskeille ummetukseen

Oletetaan siis, että olet vähän huolissasi peräruiskeen käytöstä kuten minä. Mitä ummetetun henkilön tulee tehdä?

Mielestäni on olemassa turvallisempia ja luonnollisempia vaihtoehtoja kivun lievittämiseen ja uudelleen aloittamiseen.

Olen kehittänyt kokonaisen ummetusprotokollan, jota Solving Leaky Gut -ohjelmamme omistavat käyttävät hämmästyttävällä menestyksellä. Ja nyt on aika kertoa siitä sinulle tarkemmin.

Tutustu 2,5 tunnin ummetustapahtumaamme oppiaksesi turvallisia lyhyen ja pitkän aikavälin strategioita ummetuksen voittamiseksi. Näissä materiaaleissa opastan sinua myrkyttömien, ei-tottumusten muodostavien tapojen kautta aloittaa kakkauksen päivittäin. Vielä tärkeämpää on, että tutkimme ummetuksen perimmäisiä syitä, jotka ovat yleensä todellinen syy turvotuksen ja kivun takana.

Lue lisää täältä:http://constipationhelp.scdlifestyle.com

Olen kamppaillut ummetuksen kanssa koko elämäni ajan. Ja tiedän kaiken asiakaskokemukseni perusteella, että huolimatta lievästä äärimmäiseen ummetukseen koko ongelma on paljon monimutkaisempi kuin nykylääketiede haluaa myöntää.

Hienoa on, että kun löydät ummetuksesi perimmäisen syyn ja rakennat kehosi uudelleen, siitä ei tule enää koskaan ongelmia. Näytän sinulle, kuinka tässä kolmivaiheisessa järjestelmässä on todistettu vähentävän, poistavan ja jopa kääntävän kroonista ummetusta – ilman reseptilääkkeitä.

-Steve

• Vaiheittaiset ummetusstrategiat
• Ovatko yrttilaksatiivit vaarallisia? Mitä kaikkien ummetusta sairastavien on tiedettävä