Etter å ha sett private 1-til-1-klienter i noen år, ble jeg konsekvent sjokkert over hvor mange forstoppede klienter som rapporterte ting som:"Jeg bruker 1 eller 2 klyster i uken fordi forstoppelsen er så ille."
Hver gang jeg hørte dette fikk det meg til å krype. Jeg visste at disse menneskene gjorde sitt beste for å bæsje så ofte de kunne, noe som etter min mening er bedre enn å være forstoppet. Men de hadde sannsynligvis ingen anelse om hvor farlig bruk av klyster for kronisk forstoppelse kan være.
I den alternative helseverdenen ser det ut til at klyster får et gratispass. Men jeg tviler på at så mange mennesker ville brukt dem hvis de visste om følgende bekymringer.
Som du snart vil lære, antyder jeg ikke at veldig sporadisk (ikke månedlig) bruk av klyster er dårlig.
Jeg tror at når de brukes som foreslått av leger for forberedelse av koloskopi og for å unngå ytterligere komplikasjoner som kan komme fra forstoppelse, for eksempel giftig megakolon, påvirket avføring eller hemoroider, kan de være et fantastisk verktøy.
Klyster er ofte et valg for personer som opplever kronisk forstoppelse. Disse tilsynelatende harmløse forstoppelsesløsningene er tilgjengelige reseptfritt i forskjellige former:
Hver av disse typene klyster oppnår sin avføringseffekt via forskjellige veier.
Interessant nok skyller klyster ikke bare vann inn der for å hjelpe deg med å få ut avføringen. De fungerer på noen veldig nye måter.
Fleet er et vanlig klyster uten resept som selges som et "saltvannsklyster" som bruker den aktive ingrediensen natriumfosfat for å få deg til å løsne. Den virker først og fremst ved å trekke vann inn i tykktarmen, noe som løsner avføring og øker tarmmotiliteten. Disse klystene er forbundet med noen ganske store risikoer som vi kommer til å dykke mer inn i om litt.
Studier tyder på at Bisacodyl-klyster virker direkte på vevet i tykktarmen. De forverrer cellene til økt sekresjon og bevegelighet av musklene. De ser også ut til å trekke vann inn i tykktarmen.
Oljebaserte klyster er ofte det beste for hard avføring. De virker ved å myke fast avføring gjennom smøring fra oljen og mykgjøring av avføringen. Imidlertid har de den uønskede bivirkningen av mulig anal lekkasje etter bruk.
Hver type prøver først og fremst å myke opp og oppmuntre kroppen til å kvitte seg med avføringen. Imidlertid kan de føre til ting som lekkasje og "konsta-rhea" - en idé som Chris Kresser snakker om hvor du har diaré, men ikke full evakuering og fortsatt ender opp med å føle deg forstoppet.
Vi har tidligere snakket om problemene som kan oppstå ved bruk av avføringsmiddel for kronisk forstoppelse. Det viser seg at noen av de samme problemene gjelder bruken av klyster. De kan deles inn i følgende tre problemer:
Ingen av disse problemene er gode å ha med jevne mellomrom. Klyster, brukt til kortsiktige intervensjoner, for eksempel en koloskopiforberedelse, er ikke det store problemet her. Les imidlertid om elektrolyttproblemene nedenfor, da disse kan være svært farlige.
Hvis du har å gjøre med kjente elektrolyttubalanser, er det en veldig dårlig idé å bruke fosfatklyster. Disse selges vanligvis som Fleet Saline Enemas. Diaré generelt vil tømme elektrolyttene, men fosfatklyster ser ut til å være verre enn normalt.
En saksrapport i en forskningsartikkel rapporterte om en eldre mann som opplevde nyreskade etter administrering av natriumfosfatklyster. Den andre delen som bør nevnes er noen av risikoene forbundet med fosfatklyster som Fleet. En studie sier det slik:
"Fosfatklyster bør brukes med forsiktighet hos pasienter med nedsatt nyresvikt, eksisterende elektrolyttubalanser, risiko for elektrolyttforstyrrelser (hypokalsemi, hyperfosfatemi eller hypernatremi) eller en alvorlig bivirkning sekundær til en av de ovennevnte, dehydrering, kronisk inflammatorisk tarmsykdom , gastrisk bypass eller stiftekirurgi (177).”
Selv om disse tilfellene er sjeldne, er de fortsatt verdt å nevne og absolutt verdt å vurdere hvis du tenker på å bruke et natriumfosfatklyster.
Kroppen vår er fantastisk til å tilpasse seg vaner og rutiner. Tenk på å reise på tvers av tidssoner. Det tar hjernen og hormonene våre noen dager å tilpasse seg, men etter omtrent en uke er vi rett i rute.
Det samme kan skje med bruk av badet. Kroppen vår liker tidsplaner og rutiner. Hvis du bruker et klyster med noen måneders mellomrom, er det ingen ny tidsplan. Men å bruke én ukentlig er noe som hjernen og tarmene begynner å stole på. Musklene dine vil begynne å tilpasse seg en ny livsstil, og det er ikke naturlig. Kroppene våre er designet for å fjerne avfallet selv.
Jeg har snakket med mer enn noen få personer som dessverre er fanget i denne klysterbrukssyklusen. Og hele tiden forstyrrer de tarmfloraen og elektrolyttene.
Mental og fysisk avhengighet av klyster kan og skjer. Det er noe å være klar over. Det er absolutt mange andre måter å bli kvitt forstoppelsen på.
Tarmfloraen din er ekstremt viktig for helsen. Sykdommer i GI-kanalen er nesten alltid funnet med endringer i tarmmikrobiota kjent som tarmdysbiose. En studie som brukte avføringsmidler for å indusere diaré hos friske mennesker fant "signifikante relative endringer i phylas Bacteroidetes og Firmicutes og til en relativ økning i overflod av Proteobakterier på slimhinnen, et fenomen også kjent ved flere inflammatoriske og diaré GI-sykdommer.»
Den fortsetter med å oppsummere, "Endringer i strukturen i mikrobiell fellesskap indusert av osmotisk diaré er dype og viser likheter med endringer observert i andre GI-sykdommer inkludert IBD."
Hva har dette med klyster å gjøre? Vel, mange ganger fører bruk av klyster til osmotisk diaré, som er nøyaktig hva som skjer i disse studiene. Videre viste en studie på koloskopiforberedelser kortsiktige endringer i tarmfloraen etter prosedyren.
En annen lignende studie konkluderte med at det var klare endringer i mikrobiell tarmflora etter kolonprosedyrer. Disse studiene fokuserte på tarmforberedelse for koloskopier som varierer, men som ofte inkluderer bruk av klyster og avføringsmidler som skyller tarmene dine.
Denne handlingen med å spyle tarmen endret tarmfloraen på kort sikt. Så den sjeldne bruken av disse avføringsmidlene er ikke noe å bli for skremt av. Vanlig bruk ser imidlertid ut til å være en veldig dårlig idé.
Så la oss si at du er litt bekymret for bruk av klyster som jeg er. Hva skal en forstoppet person gjøre?
Etter min mening finnes det tryggere og naturlige alternativer for å lindre smertene og begynne å gå igjen.
Jeg har utviklet en hel forstoppelsesprotokoll som de som eier Solving Leaky Gut-programmet vårt bruker med utrolig suksess. Og nå er det på tide å gi deg det mer detaljert.
Sjekk ut vår 2,5-timers forstoppelsesbegivenhet for å lære trygge kort- og langsiktige strategier for å slå forstoppelse. I disse materialene vil jeg veilede deg gjennom ikke-giftige, ikke-vanedannende måter å begynne å tøyse på daglig. Enda viktigere, vi dykket inn i de grunnleggende årsakene til forstoppelse som vanligvis er den virkelige årsaken bak oppblåsthet og smerte.
Lær mer her:http://constipationhelp.scdlifestyle.com
Jeg har slitt av og på med forstoppelse gjennom hele livet. Og jeg vet, basert på all min klienterfaring, at uavhengig av mild til ekstrem forstoppelse, er hele problemet mye mer komplekst enn moderne medisin ønsker å innrømme.
Det fine er at når du først finner årsaken til forstoppelsen din og gjenoppbygger kroppen din, vil det aldri være et problem igjen. Jeg skal vise deg hvordan i dette tretrinnssystemet har vist seg å redusere, eliminere og til og med reversere kronisk forstoppelse - uten reseptbelagte legemidler.
-Steve
5 tips for en sunn tykktarm
En sunn tykktarm er ikke ofte det beste nyttårsforsettet – men det burde det være . Tykktarmskreft er både helbredelig og svært forebygges. Med tidlig oppdagelse fra en koloskopi kan du faktisk reduse
Sannheten:Hvordan påvirker alkohol fordøyelseshelsen din?
Har du lagt merke til hvordan andre elsker å fylle på glasset ditt på fester? Ofte når du fortsatt har halve drinken igjen! Alkohol kan være et godt sosialt smøremiddel. Men mange av pasientene mine k
Hva er forskjellen mellom odynofagi og dysfagi?
Hva er odynofagi og dysfagi? Forskjellen mellom odynofagi og dysfagi er at dysfagi er problemer med å svelge og odynofagi er smertefull svelging. Dysfagi er et medisinsk begrep som beskriver van
