Klistir:prirodni alat za zdravlje ili razlog za zabrinutost?

Nakon što sam nekoliko godina viđao privatne klijente 1-na-1, stalno sam bio šokiran koliko je klijenata s zatvorom prijavilo stvari poput:“Koristim 1 ili 2 klistira tjedno jer je zatvor tako loš.”

Svaki put kad sam ovo čula, naježila sam se. Znao sam da ti ljudi daju sve od sebe da kake što češće mogu, što je po mom mišljenju bolje od zatvora. Ali vjerojatno nisu imali pojma koliko može biti opasno korištenje klistiranja za kronični zatvor.

U svijetu alternativnog zdravlja čini se da klistir dobiva besplatan prolaz. Ali sumnjam da bi ih toliko ljudi koristilo da znaju za sljedeće nedoumice.

Kao što ćete uskoro naučiti, ne sugeriram da je vrlo povremena (ne mjesečna) upotreba klistira loša.

Mislim da kada se koriste kako su preporučili liječnici za pripremu kolonoskopije i kako bi se izbjegle daljnje komplikacije koje mogu proizaći iz zatvora, kao što je toksični megakolon, impaktirana stolica ili hemoroidi, mogu biti izvrstan alat.

Naizgled bezopasan alat za zatvor

Klistiri su često prikladni za osobe koje pate od kronične konstipacije. Ovi naizgled bezopasni popravci zatvora dostupni su u slobodnoj prodaji u različitim oblicima:

• Natrijev fosfat (koji se naziva fiziološka otopina)
• Bisacodil
• Na bazi ulja

Svaka od ovih vrsta klistira postiže svoj laksativni učinak na različite načine.

Zanimljivi načini rada klistira

Zanimljivo je da klistir ne ispire samo vodu da bi vam pomogao da izbacite izmet. Djeluju na neke vrlo nove načine.

Fleet je uobičajeni klistir bez recepta koji se prodaje kao "slani klistir" koji koristi aktivni sastojak natrijev fosfat kako biste se oslobodili. Djeluje prvenstveno tako da uvlači vodu u debelo crijevo, što razrjeđuje stolicu i povećava pokretljivost crijeva. Ti su klistiri povezani s nekim prilično velikim rizicima u koje ćemo malo uroniti.

Studije pokazuju da klistir Bisacodyl djeluje izravno na tkivo vašeg debelog crijeva. Oni otežavaju stanice do pojačanog lučenja i pokretljivosti mišića. Čini se i da uvlače vodu u debelo crijevo.

Klistiri na bazi ulja često su glavni alat za tvrdu stolicu. Djeluju tako da omekšaju zaglavljenu stolicu podmazivanjem iz ulja i omekšavanjem stolice. Međutim, oni imaju neželjenu nuspojavu mogućeg analnog curenja nakon upotrebe.

Svaki tip prvenstveno nastoji omekšati i potaknuti tijelo da se riješi stolice. Međutim, mogu dovesti do stvari kao što su curenje i "konsta-reja" - ideja o kojoj Chris Kresser govori o tome gdje imate proljev, ali ne i potpunu evakuaciju, a na kraju se i dalje osjećate zatvorom.

Klistrije, razlog za zabrinutost?

Prije smo govorili o problemima koji mogu nastati upotrebom laksativa za kronični zatvor. Ispostavilo se da se neki od istih problema odnose i na korištenje klistira. Mogu se podijeliti na sljedeća tri problema:

• Poremećaj elektrolita
• Ovisnost
• Poremećaj crijevne flore

Nijedan od ovih problema nije dobro imati redovito. Klistiranje, koje se koristi za kratkotrajne intervencije, kao što je priprema za kolonoskopiju, ovdje nije veliki problem. Međutim, u nastavku pročitajte o problemima s elektrolitom Fleet jer oni mogu biti vrlo opasni.

1. Klistir utječe na ravnotežu elektrolita

Ako imate posla s bilo kojom poznatom neravnotežom elektrolita, vrlo je loša ideja koristiti fosfatni klistir. Obično se prodaju kao Fleet slane klistire. Općenito, proljev će iscrpiti elektrolite, no čini se da su fosfatni klistiri lošiji od uobičajenih.

Izvješće o slučaju u istraživačkom članku izvijestilo je o starijem čovjeku koji je doživio oštećenje bubrega nakon davanja klistira s natrij fosfatom. Drugi dio koji treba spomenuti su neki od rizika povezanih s fosfatnim klistirima poput Fleeta. Jedna studija to kaže ovako:

„Fosfatne klistire treba koristiti s oprezom u bolesnika s oštećenom bubrežnom funkcijom, postojećom neravnotežom elektrolita, rizikom od poremećaja elektrolita (hipokalcemija, hiperfosfatemija ili hipernatremija) ili ozbiljnim nuspojavama sekundarnim na jedan od gore navedenih, dehidracijom, kroničnom bolešću crijeva u , želučana premosnica ili operacija spajanja (177).”

Iako su ovi slučajevi rijetki, ipak su vrijedni spomena i svakako vrijedni razmatranja ako razmišljate o korištenju klistir s natrijevim fosfatom.

2. Ovisnost o klistir je stvarna

Naša tijela su nevjerojatna u prilagođavanju navikama i rutinama. Razmislite o putovanju kroz vremenske zone. Našem mozgu i hormonima potrebno je nekoliko dana da se prilagode, ali nakon otprilike tjedan dana idemo prema rasporedu.

Ista stvar se može dogoditi s korištenjem kupaonice. Naša tijela vole rasporede i rutine. Ako koristite klistir svakih nekoliko mjeseci, nema novog rasporeda. Ali korištenje jednog tjednika nešto je na što vaš mozak i crijeva počinju računati. Vaši mišići će se početi prilagođavati novom načinu života i to nije prirodno. Naša su tijela dizajnirana da sama uklanjaju otpad.

Razgovarao sam s više od nekoliko ljudi koji su nažalost uhvaćeni u ovom ciklusu korištenja klistiranja. I cijelo vrijeme remete svoju crijevnu floru i elektrolite.

Psihična i fizička ovisnost o klistirima može se dogoditi i događa se. To je nešto čega treba biti svjestan. Sigurno postoji mnogo drugih načina da se riješite zatvora.

3. Vaša crijevna flora ne želi da radite klistire

Vaša crijevna flora izuzetno je važna za zdravlje. Bolesti GI trakta gotovo se uvijek nalaze s promjenama crijevne mikrobiote poznatim kao crijevna disbioza. Studija koja je koristila laksative za izazivanje proljeva kod zdravih ljudi otkrila je “značajne relativne promjene u phylas Bacteroidetes i Firmicutes i na relativno povećanje brojnosti Proteobakterija na sluznici, fenomen također zabilježen kod nekoliko upalnih i proljevnih GI bolesti.”

Dalje se sažima:"Promjene u strukturi mikrobne zajednice uzrokovane osmotskim proljevom duboke su i pokazuju sličnosti s promjenama uočenim kod drugih GI bolesti uključujući IBD."

Kakve to veze ima s klistirima? Pa, mnogo puta korištenje klistiranja dovodi do osmotskog proljeva, što se upravo događa u ovim studijama. Nadalje, studija o pripremi kolonoskopije pokazala je kratkoročne promjene u crijevnoj flori nakon postupka.

Druga slična studija zaključila je da postoje određene promjene u mikrobnoj crijevnoj flori nakon zahvata na debelom crijevu. Ove su se studije usredotočile na pripremu crijeva za kolonoskopiju koje se razlikuju, ali često uključuju upotrebu klistira i laksativa koji ispiraju crijeva.

Ovaj čin ispiranja crijeva kratkotrajno je promijenio crijevnu floru. Dakle, rijetka upotreba ovih laksativa nije nešto zbog čega biste se previše uplašili. Međutim, čini se da je redovita upotreba vrlo loša ideja.

Alternative klistirima za zatvor

Dakle, recimo da ste pomalo zabrinuti za korištenje klistir kao i ja. Što treba učiniti osoba s zatvorom?

Po mom mišljenju, postoje sigurnije i prirodne alternative za ublažavanje boli i ponovno pokretanje.

Razvio sam cijeli protokol opstipacije koji oni koji posjeduju naš program za rješavanje propusnih crijeva koriste s nevjerojatnim uspjehom. A sada je vrijeme da vam ga damo detaljnije.

Provjerite naš 2,5-satni događaj za zatvor kako biste naučili sigurne kratkoročne i dugoročne strategije za borbu protiv zatvora. U ovim materijalima vodit ću vas kroz netoksične načine na koje ne stvaraju naviku da počnete kaliti na dnevnoj bazi. Što je još važnije, zaronili smo u korijenske uzroke zatvora koji su obično pravi razlog za nadutost i bol.

Saznajte više ovdje:http://constipationhelp.scdlifestyle.com

Cijeli sam se život borio s zatvorom. A na temelju svog iskustva klijenata znam da je, bez obzira na blagu do ekstremnu zatvor, cijeli problem puno složeniji nego što moderna medicina želi priznati.

Sjajna stvar je što jednom kada pronađete korijenski uzrok zatvora i obnovite svoje tijelo, to više nikada neće biti problem. Pokazat ću vam kako u ovom sustavu u tri koraka dokazano smanjuje, eliminira, pa čak i preokreće kronični zatvor - bez lijekova na recept.

-Steve

• Strategije opstipacije korak po korak
• Jesu li biljni laksativi opasni? Što svi s zatvorom trebaju znati