Väčšina mojich klientov mi hovorí, že majú pocit, že ich zdravie sa vymyká spod kontroly. Snažia sa zo všetkých síl, no napriek prírodným, konvenčným a mystickým liečeniam sú chytení v zostupnej špirále zdravia, ktorá ich úplne pohltí.
Niektorí to opisujú, ako keby stáli na okraji veľkého útesu a jedným malým chybným krokom sú náchylní spadnúť. Môj obľúbený spôsob, ako si to predstaviť, je klesajúca špirála, ako jeden z tých strojov na žuvačky. Keď gumová guľa spadne do špirálového lievika v hornej časti, začína to veľmi pomaly. Ale potom sa špirála stáva strmšou a bližšie a guľa naberie rýchlosť tornáda až na dno a potom guľa vrazí do dverí.
Toto je vyčerpávajúci spôsob života. Chcem vám preto poskytnúť niekoľko nápadov, ako zastaviť túto špirálu podobnú tornádu. V prípade, že neviete, ako vyzerá toto tornádo problémov, dovoľte mi nahliadnuť do môjho.
Nielenže mi tornádo pripomína, ale aj mi to tak pripadá. Tornáda sú všetko pohlcujúce zážitky prírody. Neberie ohľad na to, čo im stojí v ceste. Len to vysajú, roztočia a vypľujú. Takto som sa cítila, keď sa mi pred očami podlomilo zdravie. Možno to dokážete vybaviť.
Vysávate rôzne diéty, doplnky stravy, recepty a šťavy. Inhalujete lekárov, priateľov a rodinných príslušníkov. Všetko to roztočíte:podpora, nápady, liečba (dúfate, že niečo bude fungovať). A ak vás sklamú, odídu a vy môžete hľadať ďalšiu vec.
Chápem. Bol som tam.
Mám históriu prepustených lekárov (väčšina si to zaslúžila, niektorí nie), kabinet, ktorý je zásobený viac tabletkami ako Walgreens, a kreditné karty, ktoré rozprávajú príbehy liečiteľov, praktizujúcich a trénerov zo všetkých oblastí života.
Tornádo je len také, aké je, nie dobré ani zlé, je to len príroda. A taký je aj proces boja o svoj život. Nie je tu žiadny súd, robíme to, čo musíme. Keby nebolo mojej schopnosti prepúšťať praktizujúcich, nikdy by som to nedotiahol tak ďaleko. Bez môjho odhodlania uzdraviť sa by som neprehltol 30-50 tabliet za jedlo. A niektorí z tých trénerov, liečiteľov a praktizujúcich, ktorých som si najala, boli veľmi dobrí a navždy zmenili môj život. Za čo vám budem navždy vďačný.
Pre nás ľudí nie je nikdy ľahké byť pozorovateľom svojho vlastného stavu. Je veľmi ťažké oddeliť naše príbehy, emócie a bolesť od skutočných udalostí nášho života. Pre náš mozog je veľmi ťažké odhaliť tieto špirálovité zdravotné problémy. Na to, aby skutočne klikol, je zvyčajne potrebná perspektíva tretej strany, ktorá vám zopakuje, čo sa stalo.
Keď sa môj cyklus odvíjal, netušila som, aké zlé to je. Robil som, čo som mohol, znášal som bolesť, stratený v špirálach smrti na Googli a snažil som sa prísť na svoje problémy. Až neskôr som videl, že moja špirála zdravia sa uberá takto...
Táto špirála začala, keď som bol tínedžer a bola rozložená zhruba na 7 rokov. Tieto roky samozrejme neboli zlé. Zažil som časy lepšej pleti. Mal som naozaj šťastné mesiace a dni plné skvelej energie. Všetko však malo krátke trvanie. Akákoľvek úľava od symptómov netrvala dlhšie ako mesiac alebo dva.
Zakaždým to viedlo k inému antibiotiku, inému doplnku alebo inému tréningovému plánu.
Moja špirála bola zlá, ale cítim šťastie, pretože sa tam zastavila. Vidíte, že každý týždeň sa rozprávam s ľuďmi, ktorých špirála sa rozmotáva podobne ako tá moja, ale teraz sa posúva do ďalšieho zlého zdravia. Z rozhovorov so stovkami ľudí za posledný rok viem, že je to len špička ľadovca. Čo príde potom, pod povrchom, nie je niečo, s čím by ste sa mali pohrávať.
Sú mystici a veštci skutoční? Kto som, aby som to povedal? Nie som jedným z nich, ale vyplňte moje zdravotné doklady a budem môcť vidieť vašu zdravotnú budúcnosť.
Samozrejme, nie som veštec, ale vidím vzory. Za posledný rok hĺbkových konzultácií s ľuďmi som sa naučil, že naše zdravie zlyháva vo veľmi predvídateľných vzorcoch.
Každý týždeň robím rozhovory s ľuďmi a úprimne vidím tie isté vzorce... znova a znova. A najdesivejšie je, keď sa špirála začne zrýchľovať. Zrazu vezmete moju špirálu vyššie a pridáte ďalších pár rokov a rýchlo to vyzerá takto...
V tomto bode je bežné mať časté cesty do nemocnice a z času na čas byť pripútaný na lôžko. V tomto bode je bežné začať dostávať ešte komplexnejšie diagnózy, ako je CFS a fibromyalgia. Riadi sa každý presne týmto vyššie uvedeným vzorcom? Samozrejme, že nie, ale určite som toho videl veľa vrátane väčších či menších problémov a pri rôznej rýchlosti.
A situácia sa časom len zhorší. Vaše telo sa začne rozpadať a objavia sa príznaky v mnohých oblastiach. Zvyčajne sa tieto príznaky zdajú úplne nesúvisiace, ale je to tak?
Je vaše srdce vo vašom tele? A čo váš tráviaci trakt? A čo tvoj mozog? Stavím sa, že väčšina by povedala áno. Preto sú príbuzní. Sú obsiahnuté v tom istom systéme, no zdá sa, že na túto myšlienku sa bežne zabúda.
Keď sa vaše zdravotné problémy rozvinú do zložitejších stavov, budete vidieť stále lepších a lepších špecialistov, ako sú:GI, endokrinológovia, infekčné choroby a odborníci na rakovinu, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Problém naozaj nie je v tom, že navštevujete špecialistov; je to tak, že títo ľudia spolu nikdy nehovoria a väčšina z nich nikdy netrávi čas premýšľaním o tom, ako VŠETKY vaše príznaky môžu súvisieť s ich špecializáciou.
Namiesto toho sa sústredia na to, v čom sú dobrí. A kto by ich mohol viniť? Ak ste kopáčom priekopy, zameriavate sa na priekopu, nie na to, čo bude pretekať priekopou, keď bude hotová. Mnohokrát sa zdá, že ich kúry pomáhajú na niekoľko mesiacov, možno aj na rok alebo dva, ale potom špirála opäť naberie paru. A dôvodom je to, že nikto nemyslí na vás ako celok.
Napríklad, ako som už spomenul, na strednej škole som mal naozaj zlé akné. Nenávidel som svoju tvár, a tak som vyhľadal pomoc najlepšieho dermatológa v tejto oblasti. Dávala mi viac ako 3 roky antibiotiká a neprestala, kým som neskončil v nemocnici s premnoženými bifidobaktériami. Akné sa mi mierne uvoľnilo, no nakoniec pomohlo nastoliť úplný kolaps môjho zdravia.
Je to tak bežné, že sa z času na čas pokúšame urobiť niečo, aby sme unikli zo špirály a skončili sme vtiahnutí hlbšie a padali rýchlejšie.
Všetko je prepojené. Každý systém ovplyvňuje ten druhý. Zatiaľ čo jedna oblasť tela kradne živiny, aby naplnila svoj problém, iné systémy sa začnú spomaľovať. Väčšina ľudí to chápe koncepčne, ale nedokážu pochopiť, ako sa to vzťahuje na zostupnú špirálu zdravia.
Ak sú viaceré z vašich telesných systémov pomaly čoraz menej efektívne, je vysoko pravdepodobné, že podpora len jedného z nich nezmení celok. Toto je často prípad, keď implementujete špecifické protokoly, ktoré sa zdajú pomôcť na určitý čas, no potom sa to zrazu zastaví.
Napríklad včera som hovoril s Mary (nie jej skutočné meno). Trpí pretrvávajúcim nadúvaním, má veľa plynu a nemôže jesť veľa jedál. Je mizerná a práve začala ďalšie kolo Rifaximínu na liečbu SIBO. Toto je jej 3. kolo za posledné 2 roky a naozaj to nepomáha. Domnievam sa, že to samo o sebe nezvládne prácu, pretože sa zameriava iba na svoj GI trakt. Ako to vidím ja, ak by to bolo všetko, čo potrebovala urobiť, fungovalo by to pri prvých dvoch pokusoch. Ale nestalo sa tak, a ak sa niekedy bude chcieť dostať z tejto špirály, vrátiť sa späť k zdravému životu, musí riešiť ďalšie narušené systémy vo svojom tele, ktoré podporujú jej funkciu čriev.
Väčšina ľudí, s ktorými som hovoril, vie, aký je to pocit streliť nejaké steroidy/antibiotiká do rozbitého systému. Iste to na chvíľu pomôže všetkému, ale zvyšok nefunkčných systémov to nakoniec stiahne späť. A tak špirála pokračuje ďalej.
Toto je situácia na palube. Ak chcete zastaviť klesajúcu špirálu, nie je to niečo ako voda. Je to skok do priepasti po hlave.
Hovoríme tu o všetkom. Zmeníte svoju stravu, úroveň stresu, spánkový režim a úroveň aktivity. Tieto zmeny nie je ľahké urobiť, pretože sa budú výrazne líšiť od toho, čo ste robili väčšinu svojho života... ale sú len začiatkom. Sú základom toho, čo musí každý človek urobiť, aby zostal zdravý.
Bohužiaľ, ak sa vymykáte kontrole, už to nie je len o tom, aby ste zostali zdraví; ide o záchranu vášho života. Tieto zmeny základnej úrovne sú obrovské, no ani zďaleka nie dostatočné.
Ďalej musíte strategicky a silne zaviesť podporu pre všetky vaše zlyhávajúce telesné systémy. Najdôležitejšie 3, na ktoré sa treba zamerať, sú:
Ak nemáte dokonalé hovienka, musíte vyskúšať všetky možné doplnky, aby ste to napravili. Ak ste chorý už dlhší čas, je veľká šanca, že sa vám pokazili hormóny. A s problémami s GI a/alebo hormónmi, stav vašej pečene a glutatiónu dostane zásah.
Predstavte si tieto 3 systémy ako úplne oddelené, ale 100% prepojené.
Ak sa sústredíte iba na trávenie, špirálu nezastavíte. Ak sa zameriate výlučne na detoxikáciu, budete stále chorľavejší. To isté platí pre hormóny. Vyžaduje si to cielené úsilie vo všetkých 3 oblastiach, plus základ skutočnej stravy, správnej úrovne aktivity, dobrého spánku a nízkeho stresu.
Každý, kto je chorý, chce úľavu a výsledky včera. Viem, že určite áno! Normálne je chcieť sa čo najrýchlejšie zbaviť bolesti. Ak by moja vírivka bola strojom času, cestoval by som späť v čase a dal by som si nasledujúcich sedem jednoduchých krokov ako základy na zastavenie špirály...
Týchto 7 krokov vám nesmierne pomôže, ak ich ešte nerobíte. Špirálu však úplne nezastavia, pretože sa nedostanú k hlbokým problémom – k základným príčinám. Ak ste na to ešte neprišli, dôvod, prečo sa špirála zrýchľuje, ako postupujete, je, že začínate zisťovať ďalšie a ďalšie základné príčiny.
Skutočný spôsob, ako zastaviť mŕtvu špirálu a začať z nej vycúvať, je nájsť a začať riešiť všetky základné príčiny. Potrebujete individuálnu pozornosť od ľudí, ktorí rozumejú tejto špirále a ktorí chápu, že telo je prepojený systém.
Toto je presne podpora, ktorú poskytujú naši praktici funkčnej medicíny, kliknite sem a začnite s nimi pracovať.
A ak nemáte pocit, že by sa vám hodili, použite databázu funkčných liekov a nájdite niekoho, kto by mohol byť. (Nemôžeme však zaručiť, že takto uvažujú, preto sa ich opýtajte.)
Máte pocit, že sa vymykáte kontrole? Povedzte mi to nižšie.
-Steve
Prečo majú pacienti s COVID-19 v nose viac patogénnych baktérií
Bezorechové a bezobilné muffiny z kokosovej a tapiokovej múky
Najčastejší spúšťač hnačky (ktorý ignorujete)
Schválenie spoločnosti Promacta bolo rozšírené na deti so zriedkavou poruchou krvi
Čo je ERCP?
Aké sú príznaky GERD u dospelých?
Čo môže spôsobiť bolesť panvy u mužov?
Čo je to panvová bolesť? Medzi príčiny panvovej bolesti u mužov patrí jazda na bicykli, prekonané infekcie prostaty, chemické podráždenie, sexuálne zneužívanie, svaly panvového dna problémy, podrá
Ako možno liečiť fekálne zasiahnutie
Fekálna impakcia (FI) je stav dlhotrvajúcej zápchy. Vyskytuje sa vtedy, keď je stolica taká tvrdá, že nemôže prejsť normálnym pohybom čriev. Spôsobuje abdominálny diskomfort a zriedkavo môže spôsobiť
Môžu antispazmodiká liečiť IBS?
Štúdie naznačujú, že približne 5 % Američanov pociťuje symptómy syndrómu dráždivého čreva (IBS), funkčnej gastrointestinálnej poruchy, ktorá spôsobuje bolesti brucha a zmeny vo vyprázdňovaní. Vedci za