Die meisten meiner Kunden sagen mir, dass sie das Gefühl haben, dass ihre Gesundheit außer Kontrolle gerät. Sie versuchen ihr Bestes, aber trotz natürlicher, konventioneller und mystischer Behandlungen sind sie in einer Abwärtsspirale der Gesundheit gefangen, die sie vollständig aufzehrt.
Einige beschreiben es so, als ob sie am Rand einer großen Klippe stehen und bei einem kleinen Fehltritt leicht herunterfallen könnten. Am liebsten stelle ich mir das in einer Abwärtsspirale vor, wie bei einem dieser Kaugummiautomaten. Wenn die Kaugummikugel oben in den spiralförmigen Trichter fällt, beginnt sie sehr langsam zu sinken. Aber dann wird die Spirale steiler und näher und der Ball beschleunigt tornadoartig bis ganz nach unten und dann knallt der Ball in die Tür.
Das ist eine anstrengende Art zu leben. Deshalb möchte ich Ihnen einige Ideen geben, wie Sie diese Tornado-ähnliche Spirale stoppen können. Falls Sie nicht wissen, wie sich dieser Tornado von Problemen anfühlt, lassen Sie mich Ihnen einen Einblick in meine geben.
Es erinnert mich nicht nur an einen Tornado, sondern fühlt sich auch so an. Tornados sind allesamt verzehrende Naturerlebnisse. Sie nehmen keine Rücksicht auf das, was sich ihnen in den Weg stellt. Sie saugen es einfach auf, drehen es und spucken es aus. So fühlte es sich für mich an, meine Gesundheit vor meinen Augen versagen zu sehen. Vielleicht können Sie sich darauf beziehen.
Sie schlucken verschiedene Diäten, Nahrungsergänzungsmittel, Rezepte und Säfte. Sie inhalieren Ärzte, Freunde und Familienmitglieder. Sie drehen alles auf:die Unterstützung, die Ideen, die Behandlungen (in der Hoffnung, dass etwas funktioniert). Und wenn sie dich im Stich lassen, gehen sie raus und du suchst nach dem nächsten Ding.
Ich verstehe es. Ich war dort.
Ich habe eine Geschichte von entlassenen Ärzten (die meisten haben es verdient, einige nicht), einen Schrank, der mit mehr Pillen als Walgreens gefüllt ist, und Kreditkarten, die die Geschichte von Heilern, Praktizierenden und Trainern aus allen Lebensbereichen erzählen.
Ein Tornado ist nur das, was er ist, nicht gut oder schlecht, es ist einfach die Natur. Und so ist der Prozess des Kampfes um dein Leben. Hier gibt es kein Urteil, wir tun, was wir tun müssen. Ohne meine Fähigkeit, Praktizierende zu entlassen, hätte ich es nie so weit geschafft. Ohne meine Entschlossenheit, gesund zu werden, hätte ich nicht 30-50 Pillen pro Mahlzeit geschluckt. Und einige dieser Trainer, Heiler und Praktizierenden, die ich engagiert habe, waren sehr gut und haben mein Leben für immer verändert. Dafür werde ich ewig dankbar sein.
Es ist nie einfach für uns Menschen, Beobachter unseres eigenen Zustands zu sein. Es ist sehr schwer, unsere Geschichten, Emotionen und Schmerzen von den tatsächlichen Ereignissen unseres Lebens zu trennen. Unser Gehirn macht es sehr schwer, diese spiralförmigen Gesundheitsprobleme zu erkennen. Damit es wirklich klickt, braucht es normalerweise die Perspektive eines Drittanbieters, der Ihnen wiederholt, was passiert ist.
Als sich mein Zyklus abwickelte, hatte ich keine Ahnung, wie schlimm es wurde. Ich tat mein Bestes, ertrug den Schmerz, verlor mich in Google-Todesspiralen und versuchte, meine Probleme herauszufinden. Erst später konnte ich sehen, dass meine Gesundheitsspirale so ablief…
Diese Spirale begann, als ich ein Teenager war, und erstreckte sich ungefähr über 7 Jahre. Diese Jahre waren natürlich nicht nur schlecht. Ich hatte Zeiten mit besserer Haut. Ich hatte wirklich glückliche Monate und Tage voller Energie. Allerdings war alles nur von kurzer Dauer. Jede Linderung der Symptome hielt nicht länger als ein oder zwei Monate an.
Jedes Mal ergab sich ein anderes Antibiotikum, ein anderes Nahrungsergänzungsmittel oder ein anderer Trainingsplan.
Meine Spirale war schlecht, aber ich fühle mich glücklich, weil sie dort aufgehört hat. Sie sehen, dass ich jede Woche mit Menschen spreche, deren Spirale sich ähnlich wie meine auflöst, aber jetzt zu weiteren gesundheitlichen Problemen führt. Aus Gesprächen mit Hunderten von Menschen im letzten Jahr weiß ich, dass dies nur die Spitze des Eisbergs ist. Was als nächstes unter der Oberfläche kommt, ist nichts, womit man sich anlegen sollte.
Gibt es Mystiker und Wahrsager wirklich? Wer bin ich zu sagen? Ich bin keiner von ihnen, aber fülle meine Unterlagen zur Gesundheitsaufnahme aus und ich kann deine gesundheitliche Zukunft sehen.
Natürlich bin ich keine Wahrsagerin, aber ich kann Muster erkennen. Im Laufe des letzten Jahres, in dem ich mich intensiv mit Menschen beraten habe, habe ich gelernt, dass unsere Gesundheit in sehr vorhersehbaren Mustern versagt.
Jede Woche kann ich Leute interviewen und ehrlich gesagt sehe ich die gleichen Muster … immer und immer wieder. Und am gruseligsten ist es, wenn sich die Spirale zu beschleunigen beginnt. Plötzlich nimmst du meine Spirale oben und fügst noch ein paar Jahre hinzu und es sieht schnell so aus…
An diesem Punkt ist es üblich, häufige Krankenhausaufenthalte zu haben und von Zeit zu Zeit bettlägerig zu sein. An diesem Punkt ist es üblich, noch komplexere Diagnosen wie CFS und Fibromyalgie zu erhalten. Folgt jeder genau diesem obigen Muster? Natürlich nicht, aber ich habe es schon oft gesehen, einschließlich mehr oder weniger Problemen und mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten.
Und die Situation wird mit der Zeit immer schlimmer. Ihr Körper beginnt auseinanderzufallen und Sie entwickeln Symptome in vielen Bereichen. Normalerweise scheinen diese Symptome völlig unabhängig zu sein, aber sind sie das?
Ist dein Herz in deinem Körper? Was ist mit Ihrem Verdauungstrakt? Was ist mit deinem Gehirn? Ich bin bereit zu wetten, dass fast alle ja sagen würden. Daher sind sie verwandt. Sie sind in demselben System enthalten, aber das scheint eine Idee zu sein, die allgemein vergessen wird.
Wenn sich Ihre Gesundheitsprobleme zu komplexeren Zuständen entwickeln, sehen Sie immer bessere Spezialisten wie:Spezialisten für Magen-Darm-Trakt, endokrine Erkrankungen, Infektionskrankheiten und Krebs, um nur einige zu nennen. Das Problem ist wirklich nicht, dass Sie Spezialisten sehen; Es ist so, dass diese Leute nie miteinander sprechen und die meisten nie Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, wie ALLE Ihre Symptome mit ihrem Fachgebiet zusammenhängen könnten.
Stattdessen konzentrieren sie sich auf das, was sie gut können. Und wer könnte es ihnen verübeln? Wenn Sie ein Grabenbagger sind, konzentrieren Sie sich auf den Graben, nicht darauf, was durch den Graben fließen wird, wenn er fertig ist. Oft scheinen ihre Behandlungen für ein paar Monate zu helfen, vielleicht sogar ein oder zwei Jahre, aber dann nimmt die Spirale wieder Fahrt auf. Und der Grund dafür ist, dass niemand an Sie als Ganzes denkt.
Zum Beispiel hatte ich, wie ich bereits erwähnt habe, in der High School wirklich schlimme Akne. Ich hasste mein Gesicht, also suchte ich Hilfe beim besten Dermatologen in der Gegend. Sie gab mir über 3 Jahre lang Antibiotika und hörte nicht auf, bis ich mit einer Überwucherung von Bifidobakterien im Krankenhaus landete. Meine Akne wurde leicht gelindert, aber am Ende half es, den vollständigen Zusammenbruch meiner Gesundheit einzuleiten.
Dies ist so üblich, dass wir immer wieder versuchen, etwas zu tun, um der Spirale zu entkommen, und am Ende tiefer eingesaugt werden und schneller fallen.
Alles ist verbunden. Jedes System beeinflusst das andere. Während ein Bereich des Körpers Nährstoffe stiehlt, um sein Problem zu nähren, beginnen andere Systeme zu verlangsamen. Die meisten Menschen verstehen das konzeptionell, verstehen aber nicht, wie es auf die Abwärtsspirale der Gesundheit zutrifft.
Wenn mehrere Ihrer Körpersysteme langsam immer weniger effizient werden, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Unterstützung nur eines von ihnen das Ganze nicht ändern wird. Dies ist häufig der Fall, wenn Sie bestimmte Protokolle implementieren, die für ein Zeitfenster zu helfen scheinen, dann aber plötzlich aufhören.
Gestern habe ich zum Beispiel mit Mary (Name geändert) gesprochen. Sie leidet unter anhaltenden Blähungen, viel Blähungen und kann viele Lebensmittel nicht essen. Sie ist unglücklich und hat gerade eine weitere Runde Rifaximin begonnen, um SIBO zu behandeln. Dies ist ihre 3. Runde in den letzten 2 Jahren, und es hilft nicht wirklich. Ich glaube, dass es die Arbeit nicht von selbst erledigen wird, weil sie sich nur auf ihren Magen-Darm-Trakt konzentriert. So wie ich es sehe, wenn das alles war, was sie tun musste, hätte es die ersten beiden Male funktioniert, als sie es versuchte. Aber das war nicht der Fall, und wenn sie jemals aus dieser Spirale herauskommen will, um zu einem gesunden Leben zurückzukehren, muss sie sich mit den anderen kaputten Systemen in ihrem Körper befassen, die ihre Darmfunktion unterstützen.
Die meisten Leute, mit denen ich gesprochen habe, wissen, wie es sich anfühlt, ein paar Steroide/Antibiotika in ein kaputtes System zu schießen. Sicher, es hilft alles für eine Weile, aber der Rest der kaputten Systeme wird es am Ende wieder nach unten ziehen. Und so dreht sich die Spirale weiter.
Dies ist eine All-Hands-on-Deck-Situation. Wenn Sie eine Abwärtsspirale stoppen wollen, ist das kein Zeh im Wasser. Es ist ein kopfüber in den Abgrund stürzen.
Wir reden hier über alles. Sie ändern Ihre Ernährung, Ihr Stressniveau, Ihre Schlafmuster und Ihr Aktivitätsniveau. Diese Änderungen sind nicht einfach vorzunehmen, da sie sich stark von dem unterscheiden werden, was Sie die meiste Zeit Ihres Lebens getan haben … aber sie sind nur der Anfang. Sie sind die Grundlagen dessen, was jeder Mensch tun muss, um gesund zu bleiben.
Wenn Sie außer Kontrolle geraten, geht es leider nicht mehr nur darum, gesund zu bleiben; es geht darum, dein Leben zu retten. Diese grundlegenden Änderungen sind enorm, aber nicht einmal annähernd genug.
Als nächstes müssen Sie strategisch und kraftvoll Unterstützung für all Ihre versagenden Körpersysteme einsetzen. Die wichtigsten 3, auf die Sie sich konzentrieren sollten, sind:
Wenn Sie keinen perfekten Stuhlgang haben, müssen Sie jede mögliche Ergänzung ausprobieren, um dies zu beheben. Wenn Sie längere Zeit krank waren, besteht eine große Chance, dass Ihre Hormone durcheinander geraten. Und bei GI- und/oder Hormonproblemen leidet Ihre Leber und Ihr Glutathionstatus.
Stellen Sie sich diese 3 Systeme als völlig getrennt und doch zu 100 % miteinander verbunden vor.
Wenn Sie sich nur auf die Verdauung konzentrieren, werden Sie die Spirale nicht stoppen. Indem Sie sich ausschließlich auf die Entgiftung konzentrieren, werden Sie immer kränker. Dasselbe gilt für Hormone. Es erfordert wirklich gezielte Anstrengungen in allen 3 Bereichen, plus die Grundlage einer echten Ernährung, angemessene Aktivitätsniveaus, guten Schlaf und wenig Stress.
Jeder, der krank ist, will gestern Erleichterung und Ergebnisse. Ich weiß, dass ich es wirklich getan habe! Es ist nur normal, so schnell wie möglich aus dem Schmerz heraus zu wollen. Wenn mein Whirlpool eine Zeitmaschine wäre, würde ich in der Zeit zurückreisen und mir die folgenden sieben einfachen Schritte als Grundlage geben, um die Spirale zu stoppen…
Diese 7 Schritte werden Ihnen enorm helfen, wenn Sie sie nicht bereits tun. Aber sie werden die Spirale nicht vollständig aufhalten, weil sie nicht an die tiefen Probleme herankommen – die Grundursachen. Wenn Sie es noch nicht herausgefunden haben, der Grund, warum sich die Spirale mit Ihrem Fortschritt beschleunigt, liegt darin, dass Sie anfangen, immer mehr Grundursachen aufzuspüren.
Der wahre Weg, die Spirale in ihren Bahnen zu stoppen und sich aus ihr zurückzuziehen, besteht darin, alle Ursachen zu finden und anzugehen. Sie brauchen persönliche Aufmerksamkeit von Menschen, die diese Spirale verstehen und verstehen, dass der Körper ein vernetztes System ist.
Dies ist genau die Unterstützung, die unsere empfohlenen Praktiker für funktionelle Medizin bieten. Klicken Sie hier, um mit einem zu arbeiten.
Und wenn Sie das Gefühl haben, dass sie nicht gut zu Ihnen passen, dann nutzen Sie die Datenbank für funktionelle Medizin, um jemanden zu finden, der es sein könnte. (Wir können jedoch nicht garantieren, dass sie so denken, also fragen Sie sie.)
Haben Sie das Gefühl, außer Kontrolle zu geraten? Sag es mir unten.
-Steve
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