La maggior parte dei miei clienti mi dice che sentono che la loro salute sta andando fuori controllo. Stanno facendo del loro meglio, ma nonostante i trattamenti naturali, convenzionali e mistici sono presi in una spirale discendente di salute che li sta consumando completamente.
Alcuni lo descrivono come se si trovassero sul bordo di una grande scogliera e con un piccolo passo falso sono inclini a cadere. Il mio modo preferito per immaginarlo è una spirale discendente, come una di quelle macchine per le palline di gomma. Quando la pallina di gomma viene lasciata cadere nell'imbuto a spirale in alto, inizia a diventare decente molto lentamente. Ma poi la spirale diventa più ripida e più vicina e la palla prende velocità, tornado fino in fondo e poi la palla sbatte contro la porta.
Questo è un modo estenuante di vivere. Quindi voglio darti alcune idee su come fermare questa spirale simile a un tornado. Nel caso non sapessi come si sente questo tornado di problemi, lascia che ti dia un assaggio del mio.
Non solo mi ricorda un tornado, ma sembra anche tale. I tornado sono tutti esperienze di consumo della natura. Non hanno alcun riguardo per ciò che è sul loro cammino. Lo succhiano, lo fanno girare e lo sputano. Ecco come mi sentivo ad avere la salute che mi andava male davanti agli occhi. Forse puoi relazionarti.
Aspiri diverse diete, integratori, prescrizioni e succhi. Inspiri medici, amici e familiari. Inventi tutto:il supporto, le idee, i trattamenti (sperando che qualcosa funzioni). E se ti deludono, se ne vanno e te ne vai alla ricerca della prossima cosa.
Ho capito. Ci sono stato.
Ho una storia di medici licenziati (la maggior parte se lo meritava, altri no), un gabinetto pieno di più pillole di Walgreens e carte di credito che raccontano la storia di guaritori, praticanti e allenatori di ogni ceto sociale.
Un tornado è solo quello che è, non buono o cattivo, è solo natura. E così è il processo di lotta per la tua vita. Non c'è giudizio qui, facciamo quello che dobbiamo fare. Se non fosse stato per la mia capacità di licenziare i praticanti non sarei mai arrivato così lontano. Senza la mia determinazione a guarire non avrei ingerito 30-50 pillole a pasto. E alcuni di quegli allenatori, guaritori e praticanti che ho assunto sono stati molto bravi e hanno cambiato la mia vita per sempre. Per questo, ti sarò eternamente grato.
Non è mai facile per noi umani essere osservatori della nostra stessa condizione. È molto difficile separare le nostre storie, emozioni e dolore dagli eventi reali delle nostre vite. Il nostro cervello rende molto difficile rilevare questi problemi di salute a spirale. In genere, per fare davvero clic, è necessaria una prospettiva di terze parti che ti ripeta cosa è successo.
Mentre il mio ciclo si stava svolgendo, non avevo idea di quanto stesse peggiorando. Stavo facendo del mio meglio, sopportando il dolore, perso nelle spirali della morte di Google cercando di capire i miei problemi. Solo più tardi ho potuto vedere che la mia spirale di salute è andata così...
Questa spirale è iniziata quando ero un adolescente e si è estesa all'incirca per 7 anni. Questi anni non sono stati affatto male, ovviamente. Ho avuto tempi di pelle migliore. Ho trascorso mesi davvero felici e giorni di grande energia. Tuttavia, tutto ebbe vita breve. Qualsiasi sollievo dai sintomi è durato non più di un mese o due.
Ogni volta ha prodotto un altro antibiotico, un altro integratore o un diverso piano di allenamento.
La mia spirale è stata brutta, ma mi sento fortunato perché si è fermata lì. Vedete, ogni settimana parlo con persone la cui spirale si sta disfacendo proprio come ha fatto la mia, ma ora sta progredendo in ulteriori problemi di salute. Dal parlare con centinaia di persone nell'ultimo anno, so che è solo la punta dell'iceberg. Quello che viene dopo, sotto la superficie, non è qualcosa con cui scherzare.
I mistici e gli indovini sono reali? Chi sono io per dire? Non sono uno di loro, ma compila i miei documenti per la salute e sarò in grado di vedere il tuo futuro di salute.
Ovviamente non sono un indovino, ma posso vedere gli schemi. Durante l'ultimo anno di consulenza approfondita con le persone, ho imparato che la nostra salute fallisce secondo schemi molto prevedibili.
Ogni settimana, posso intervistare le persone e onestamente vedo gli stessi schemi... ancora e ancora. E la cosa più spaventosa è quando la spirale inizia ad accelerare. All'improvviso prendi la mia spirale sopra e aggiungi un altro paio d'anni e rapidamente sembra così...
A questo punto, è normale avere frequenti viaggi in ospedale ed essere costretti a letto di tanto in tanto. A quel punto è normale iniziare a ricevere diagnosi ancora più complesse come CFS e fibromialgia. Tutti seguono questo schema esatto sopra? Certo che no, ma sicuramente l'ho visto molto, inclusi più o meno problemi e a vari ritmi di velocità.
E la situazione diventa solo più grave nel tempo. Il tuo corpo inizia a sfaldarsi e sviluppi sintomi in molte aree. Di solito, questi sintomi sembrano completamente estranei, ma lo sono?
Il tuo cuore è dentro il tuo corpo? E il tuo apparato digerente? E il tuo cervello? Sono disposto a scommettere che quasi tutti direbbero di sì. Pertanto sono correlati. Sono contenuti nello stesso sistema, eppure questa sembra essere un'idea comunemente dimenticata.
Man mano che i tuoi problemi di salute progrediscono in condizioni più complesse, finisci per vedere specialisti sempre migliori come:specialisti gastrointestinali, endocrini, malattie infettive e cancro, solo per citarne alcuni. Il problema in realtà non è che stai vedendo specialisti; è che queste persone non parlano mai tra loro e la maggior parte non trascorrono mai il tempo a pensare a come TUTTI i tuoi sintomi potrebbero essere correlati alla loro specialità.
Invece si concentrano su ciò in cui sono bravi. E chi potrebbe biasimarli? Se sei un scavatore di fossati, ti concentri sul fossato, non su ciò che scorrerà attraverso il fossato quando sarà finito. Molte volte i loro trattamenti sembrano aiutare per alcuni mesi, forse anche un anno o due, ma poi la spirale riprende vigore. E il motivo è che nessuno pensa a te nel suo insieme.
Ad esempio, come ho detto in precedenza, ho avuto una brutta acne al liceo. Odiavo la mia faccia, quindi ho cercato aiuto dal miglior dermatologo della zona. Mi ha dato oltre 3 anni di fila di antibiotici e non ha smesso fino a quando non sono finito in ospedale con una crescita eccessiva di bifidobatteri. La mia acne è stata leggermente alleviata, ma alla fine ha contribuito a creare il completo collasso della mia salute.
Questo è così comune che di volta in volta cerchiamo di fare qualcosa per sfuggire alla spirale e finire per essere risucchiati più in profondità e cadere più velocemente.
Tutto è connesso. Ogni sistema ha un impatto sull'altro. Mentre un'area del corpo ruba i nutrienti per nutrire il suo problema, altri sistemi iniziano a rallentare. La maggior parte delle persone lo ottiene concettualmente, ma non riesce a capire come si applica alla spirale discendente della salute.
Se molti dei tuoi sistemi corporei stanno lentamente diventando sempre meno efficienti, è molto probabile che supportarne solo uno non cambierà il tutto. Questo è spesso il caso quando si implementano protocolli specifici che sembrano aiutare per una finestra di tempo, ma poi si interrompono all'improvviso.
Ad esempio, ieri ho parlato con Mary (non è il suo vero nome). Ha avuto un gonfiore persistente, molto gas e non può mangiare molti cibi. È infelice e ha appena iniziato un altro ciclo di Rifaximina per curare la SIBO. Questo è il suo terzo round negli ultimi 2 anni e non sta davvero aiutando. La mia convinzione è che non farà il lavoro da solo, perché si sta concentrando solo sul suo tratto gastrointestinale. Per come la vedo io, se fosse tutto ciò che doveva fare, avrebbe funzionato le prime 2 volte che l'ha provato. Ma non è stato così e se mai vuole uscire da questa spirale, per tornare a una vita sana, ha bisogno di affrontare gli altri sistemi rotti nel suo corpo che supportano la sua funzione intestinale.
La maggior parte delle persone con cui ho parlato sa cosa si prova a sparare steroidi/antibiotici in un sistema rotto. Certo, aiuta tutto per un po', ma il resto dei sistemi rotti lo trascinerà indietro alla fine. E così la spirale continua.
Questa è una situazione di tutti i mani sul mazzo. Se vuoi fermare una spirale discendente, non è un tipo di dito del piede nell'acqua. È un tuffo a capofitto nell'abisso.
Stiamo parlando di tutto qui. Cambia la tua dieta, i tuoi livelli di stress, i tuoi schemi di sonno e i tuoi livelli di attività. Questi cambiamenti non sono facili da fare, perché saranno molto diversi da quello che hai fatto per la maggior parte della tua vita... ma sono solo l'inizio. Sono le basi di ciò che ogni essere umano deve fare per rimanere in salute.
Sfortunatamente, se stai perdendo il controllo non si tratta più solo di rimanere in salute; si tratta di salvarti la vita. Queste modifiche al livello di base sono enormi, ma non abbastanza.
Successivamente, devi mettere in atto in modo strategico e potente il supporto per tutti i tuoi sistemi corporei in crisi. I 3 più importanti su cui concentrarsi sono:
Se non hai cacca perfetta, allora devi provare ogni integratore possibile per risolverlo. Se sei stato malato per un certo periodo di tempo, c'è una grande possibilità che i tuoi ormoni siano incasinati. E con problemi gastrointestinali e/o ormonali, il tuo stato di fegato e glutatione subisce un duro colpo.
Pensa a questi 3 sistemi come completamente separati, ma interconnessi al 100%.
Se ti concentri esclusivamente sulla digestione, non fermerai la spirale. Concentrandoti esclusivamente sulla disintossicazione, continuerai ad ammalarti. Lo stesso vale per gli ormoni. Ci vogliono davvero sforzi mirati in tutte e 3 le aree, oltre alle basi di una vera dieta alimentare, livelli di attività adeguati, buon sonno e basso stress.
Tutti i malati vogliono sollievo e risultati ieri. So di averlo fatto! È normale voler eliminare il dolore il più velocemente possibile. Se la mia vasca idromassaggio fosse una macchina del tempo, viaggerei indietro nel tempo e mi darei i seguenti sette semplici passaggi come basi per fermare la spirale...
Questi 7 passaggi ti aiuteranno enormemente, se non li stai già facendo. Ma non fermeranno completamente la spirale, perché non arrivano ai problemi più profondi:le cause profonde. Se non l'hai ancora capito, il motivo per cui la spirale accelera man mano che avanzi è che inizi a raccogliere sempre più cause alla radice.
Il vero modo per fermare la spirale morta nelle sue tracce e iniziare a tirarsene indietro è trovare e iniziare ad affrontare tutte le cause alla radice. Hai bisogno dell'attenzione individuale da parte di persone che capiscono questa spirale e capiscono che il corpo è un sistema interconnesso.
Questo è esattamente il supporto fornito dai nostri professionisti di Medicina Funzionale consigliati, fai clic qui per iniziare a lavorare con uno.
E se ritieni che non siano adatti a te, usa il database di medicina funzionale per trovare qualcuno che potrebbe esserlo. (Non possiamo garantire che la pensino in questo modo, quindi chiediglielo.)
Ti senti come se stessi perdendo il controllo? Dimmelo qui sotto.
-Steve
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