De meeste van mijn klanten vertellen me dat ze het gevoel hebben dat hun gezondheid uit de hand loopt. Ze doen hun best, maar ondanks natuurlijke, conventionele en mystieke behandelingen worden ze gevangen in een neerwaartse gezondheidsspiraal die hen volledig opslokt.
Sommigen beschrijven het alsof ze aan de rand van een grote klif staan en met een kleine misstap zijn ze geneigd om eraf te vallen. Mijn favoriete manier om dit voor te stellen is een neerwaartse spiraal, zoals een van die kauwgomballenmachines. Als de kauwgombal in de spiraalvormige trechter bovenaan wordt gedropt, begint het heel langzaam. Maar dan wordt de spiraal steeds steiler en dichterbij en de bal versnelt tornado's helemaal naar de bodem en dan knalt de bal tegen de deur.
Dit is een vermoeiende manier van leven. Dus ik wil je wat ideeën geven over hoe je deze tornado-achtige spiraal kunt stoppen. Als je niet weet hoe deze tornado van problemen aanvoelt, laat me je dan een glimp van de mijne geven.
Het doet me niet alleen denken aan een tornado, maar het voelt ook zo. Tornado's zijn allemaal verterende ervaringen van de natuur. Ze hebben geen respect voor wat er op hun pad komt. Ze zuigen het gewoon op, draaien het rond en spugen het uit. Zo voelde het voor mij om mijn gezondheid voor mijn ogen in de steek te laten. Misschien herken je het.
Je zuigt verschillende diëten, supplementen, recepten en sappen op. Je inhaleert dokters, vrienden en familieleden. Je draait het allemaal om:de ondersteuning, de ideeën, de behandelingen (in de hoop dat iets gaat werken). En als ze je in de steek laten, gaan ze weg en ga je op zoek naar het volgende.
Ik begrijp het. Ik ben er geweest.
Ik heb een geschiedenis van ontslagen artsen (de meesten verdienden het, sommigen niet), een kast die gevuld is met meer pillen dan Walgreens, en creditcards die het verhaal vertellen van genezers, beoefenaars en coaches uit alle lagen van de bevolking.
Een tornado is alleen wat het is, niet goed of slecht, het is gewoon de natuur. En zo is het proces van vechten voor je leven. Er is hier geen oordeel, we doen wat we moeten doen. Zonder mijn vermogen om beoefenaars te ontslaan, zou ik nooit zo ver zijn gekomen. Zonder mijn vastberadenheid om beter te worden, zou ik geen 30-50 pillen per maaltijd hebben geslikt. En sommige van die coaches, genezers en beoefenaars die ik inhuurde, waren erg goed en veranderden mijn leven voor altijd. Waarvoor ik je eeuwig dankbaar zal zijn.
Het is nooit gemakkelijk voor ons mensen om een waarnemer te zijn van onze eigen toestand. Het is heel moeilijk om onze verhalen, emoties en pijn te scheiden van de feitelijke gebeurtenissen in ons leven. Onze hersenen maken het erg moeilijk om deze oplopende gezondheidsproblemen op te sporen. Om het echt te laten klikken, is er meestal een derde partij nodig die u herhaalt wat er is gebeurd.
Terwijl mijn cyclus aan het afwikkelen was, had ik geen idee hoe erg het werd. Ik deed mijn best, verdroeg de pijn, verloor in Google-doodspiralen en probeerde mijn problemen op te lossen. Pas later zag ik dat mijn gezondheidsspiraal zo ging…
Deze spiraal begon toen ik een tiener was en werd ongeveer 7 jaar gespreid. Deze jaren waren natuurlijk niet allemaal slecht. Ik had tijden van een betere huid. Ik had echt gelukkige maanden en dagen van veel energie. Alles was echter van korte duur. Enige verlichting van de symptomen duurde niet langer dan een maand of twee.
Elke keer resulteerde in een ander antibioticum, een ander supplement of een ander trainingsplan.
Mijn spiraal was slecht, maar ik voel me gelukkig omdat het daar stopte. Je ziet elke week dat ik met mensen praat wiens spiraal zich aan het ontrafelen is, net als de mijne, maar nu vordert het in een verdere slechte gezondheid. Door het praten met honderden mensen in het afgelopen jaar weet ik dat dit slechts het topje van de ijsberg is. Wat daarna komt, onder de oppervlakte, is niet iets om mee te rommelen.
Zijn mystici en waarzeggers echt? Wie ben ik om te zeggen? Ik ben niet een van hen, maar vul mijn papieren voor gezondheidsintake in en ik zal je gezondheid in de toekomst kunnen zien.
Natuurlijk ben ik geen waarzegger, maar ik zie wel patronen. In het afgelopen jaar van diepgaand overleg met mensen, heb ik geleerd dat onze gezondheid in zeer voorspelbare patronen faalt.
Elke week mag ik mensen interviewen en eerlijk gezegd zie ik dezelfde patronen... keer op keer. En het engste is wanneer de spiraal begint te versnellen. Plots neem je mijn spiraal naar boven en voeg je nog een paar jaar toe en het ziet er snel zo uit ...
Op dit moment is het gebruikelijk om regelmatig naar het ziekenhuis te gaan en van tijd tot tijd bedlegerig te zijn. Op dat moment is het gebruikelijk om nog complexere diagnoses te krijgen, zoals CVS en fibromyalgie. Volgt iedereen dit exacte patroon hierboven? Natuurlijk niet, maar ik heb het zeker veel gezien, met meer of minder problemen en met verschillende snelheden.
En de situatie wordt in de loop van de tijd alleen maar ernstiger. Je lichaam begint uit elkaar te vallen en je krijgt op veel gebieden symptomen. Meestal lijken deze symptomen helemaal niets met elkaar te maken te hebben, maar zijn ze dat ook?
Zit je hart in je lichaam? Hoe zit het met je spijsverteringskanaal? Hoe zit het met je hersenen? Ik durf te wedden dat bijna iedereen ja zou zeggen. Daarom zijn ze verwant. Ze zitten in hetzelfde systeem, maar dit lijkt een idee dat vaak wordt vergeten.
Naarmate uw gezondheidsproblemen evolueren naar complexere aandoeningen, krijgt u steeds betere specialisten te zien, zoals:GI, Endocriene, Infectieziekte- en Kankerspecialisten om er maar een paar te noemen. Het probleem is echt niet dat je specialisten ziet; het is dat deze mensen nooit met elkaar praten en de meesten nooit tijd besteden aan het nadenken over hoe AL uw symptomen verband kunnen houden met hun specialiteit.
In plaats daarvan richten ze zich op waar ze goed in zijn. En wie kon het hen kwalijk nemen? Als je een slootgraver bent, concentreer je je op de sloot en niet op wat er door de sloot zal stromen als het klaar is. Vaak lijken hun behandelingen een paar maanden te helpen, misschien zelfs een jaar of twee, maar dan komt de spiraal weer op stoom. En de reden hiervoor is dat niemand aan jou als geheel denkt.
Zoals ik eerder al zei, had ik bijvoorbeeld heel erge acne op de middelbare school. Ik haatte mijn gezicht, dus zocht ik hulp bij de beste dermatoloog in de omgeving. Ze gaf me meer dan 3 jaar antibiotica achter elkaar en stopte niet totdat ik in het ziekenhuis belandde met een overgroei van bifidobacteriën. Mijn acne was enigszins verlicht, maar uiteindelijk hielp het bij het opzetten van de volledige ineenstorting van mijn gezondheid.
Dit komt zo vaak voor dat we keer op keer proberen iets te doen om aan de spiraal te ontsnappen en uiteindelijk dieper worden opgezogen en sneller vallen.
Alles is verbonden. Elk systeem heeft invloed op het andere. Terwijl een deel van het lichaam voedingsstoffen steelt om zijn probleem te voeden, beginnen andere systemen te vertragen. De meeste mensen begrijpen dit conceptueel, maar begrijpen niet hoe dit van toepassing is op de neerwaartse spiraal van gezondheid.
Als verschillende van je lichaamssystemen langzaam steeds minder efficiënt worden, is het zeer waarschijnlijk dat het ondersteunen van slechts één ervan het geheel niet zal veranderen. Dit is vaak het geval wanneer u specifieke protocollen implementeert die een tijdje lijken te helpen, maar dan ineens stoppen.
Gisteren sprak ik bijvoorbeeld met Mary (niet haar echte naam). Ze heeft een aanhoudend opgeblazen gevoel, veel gas en kan niet veel voedsel eten. Ze voelt zich ellendig en is net begonnen met een nieuwe ronde Rifaximin om SIBO te behandelen. Dit is haar 3e ronde in de afgelopen 2 jaar en het helpt niet echt. Mijn overtuiging is dat het de klus niet vanzelf zal klaren, omdat ze zich alleen op haar maag-darmkanaal concentreert. Zoals ik het zie, als dat alles was wat ze moest doen, zou het de eerste 2 keer hebben gewerkt dat ze het probeerde. Maar dat gebeurde niet en als ze ooit uit deze spiraal wil komen en weer gezond wil gaan leven, moet ze de andere kapotte systemen in haar lichaam aanpakken die haar darmfunctie ondersteunen.
De meeste mensen die ik heb gesproken, weten hoe het voelt om wat steroïden/antibiotica in een kapot systeem te spuiten. Natuurlijk helpt het alles een tijdje, maar de rest van de kapotte systemen zullen het uiteindelijk weer naar beneden slepen. En zo blijft de spiraal doorgaan.
Dit is een situatie van alle hens aan dek. Als je een neerwaartse spiraal wilt stoppen, is het geen teen in het water-type. Het is een duik in de afgrond.
We hebben het hier over alles. Je verandert je eetpatroon, je stressniveau, je slaappatroon en je activiteitsniveau. Deze veranderingen zijn niet gemakkelijk aan te brengen, omdat ze heel anders zullen zijn dan wat je het grootste deel van je leven hebt gedaan... maar ze zijn slechts het begin. Ze vormen de basis van wat ieder mens moet doen om gezond te blijven.
Helaas, als je uit de hand loopt, gaat het niet langer alleen om gezond blijven; het gaat over het redden van je leven. Deze veranderingen op het basisniveau zijn enorm, maar komen niet eens in de buurt van genoeg.
Vervolgens moet je strategisch en krachtig ondersteuning bieden voor al je falende lichaamssystemen. De belangrijkste 3 om op te focussen zijn:
Als je geen perfecte poep hebt, moet je elk mogelijk supplement proberen om dat te verhelpen. Als je voor langere tijd ziek bent geweest, is de kans groot dat je hormonen in de war zijn. En met GI- en/of hormoonproblemen krijgen je lever- en glutathionstatus een deuk.
Beschouw deze 3 systemen als volledig gescheiden, maar toch 100% onderling verbonden.
Als je je alleen op de spijsvertering concentreert, stop je de spiraal niet. Door je alleen te concentreren op ontgiften, word je steeds zieker. Hetzelfde geldt voor hormonen. Er zijn echt gerichte inspanningen voor nodig op alle drie de gebieden, plus de basis van een echt voedingsdieet, een goed activiteitenniveau, een goede nachtrust en weinig stress.
Iedereen die ziek is, wil gisteren verlichting en resultaten. Ik weet dat ik dat zeker deed! Het is niet meer dan normaal om zo snel mogelijk van de pijn af te willen. Als mijn bubbelbad een tijdmachine was, zou ik terug in de tijd reizen en mezelf de volgende zeven eenvoudige stappen geven als basis om de spiraal te stoppen...
Deze 7 stappen zullen je enorm helpen, als je ze nog niet doet. Maar ze zullen de spiraal niet volledig stoppen, omdat ze niet bij de diepe problemen komen - de grondoorzaken. Als je het nog niet doorhebt, is de reden dat de spiraal versnelt naarmate je vordert, dat je steeds meer grondoorzaken begint op te pikken.
De echte manier om de dood van de spiraal te stoppen en te beginnen eruit te komen, is door alle grondoorzaken te vinden en aan te pakken. Je hebt persoonlijke aandacht nodig van mensen die deze spiraal begrijpen en die begrijpen dat het lichaam een onderling verbonden systeem is.
Dit is precies de ondersteuning die onze aanbevolen beoefenaars van functionele geneeskunde geven, klik hier om ermee aan de slag te gaan.
En als je denkt dat ze niet goed bij je passen, gebruik dan de functionele geneeskunde-database om iemand te vinden die dat wel zou kunnen zijn. (We kunnen echter niet garanderen dat ze zo denken, dus vraag het hen.)
Heb je het gevoel dat je uit de hand loopt? Vertel het me hieronder.
-Steve
Wat is radiofrequente ablatie van levertumoren?
Lagere kans op darmobstructie met minder invasieve chirurgie:onderzoek
Wat veroorzaakt scherpe pijn in de maag?
Diagnose van acute pancreatitis - Diagnose van acute buik
Beste gastro-enterologen (GI) artsen in FL bijgewerkt [Sep'19]
Wat veroorzaakt incontinentie?
Een diagnose van PDS krijgen
Als u symptomen heeft die kunnen wijzen op het prikkelbare darm syndroom (PDS), is het eerste wat u moet doen een nauwkeurige diagnose stellen. Dat kan tijd kosten, verschillende bezoeken aan zorgverl
Hoe vind je het juiste voedingsadvies voor een gezonde darm? Geregistreerde diëtisten ontkrachten 5 veelvoorkomende mythes over darmgezondheid
Zoals we in deze blog hebben uitgelegd, is de beste manier om een gezonde darm te behouden, door bewust te zijn van het voedsel dat je kiest om te eten. Niet alle voedingsadviezen die online beschik
Top 6 darmboeken en gezondheidsboeken die je in 2020 moet lezen
Zorg ervoor dat je door de waanzin heen gaat met onze samengestelde leeslijst van de beste boeken over darmgezondheid, spijsverteringsgezondheidsboeken en boeken over microbioomwelzijn. Het menselijk