Bude mi fungovať Paleo alebo SCD?

Nedávno som na Facebooku zverejnil túto fotku, na ktorej som v telocvični... nie preto, že by som rád stál pred zrkadlom a hľadel na seba, ale preto, že som tam v tú noc nenávidel.

Každá kosť v mojom tele chcela ísť spať.

Každý kúsok mojej bytosti chcel namiesto toho pozerať film... robiť ČOKOĽVEK iné ako cvičiť v ten večer.

Ale nejako som sa pristihla, že tam stojím a dvíham ťažké veci, napriek tomu všetkému.

"Tak prečo som nechcel ísť v ten večer do posilňovne?"

Bol to rušný víkend s deťmi, bola som unavená a na druhý deň ráno som mala veľa práce...

Zoznam pokračuje ďalej a ďalej a ďalej.

Ale bol som tam. A to je dôvod, prečo bol tento obrázok potrebný – aby sme sa s vami podelili o túto chvíľu...

Podeliť sa o pravdu o mne tej noci, že „nechcel som cvičiť, pretože som sa cítil lenivý.“

Priznávam, znel som, ako keby to hovorilo moje 4-ročné dieťa.

Vo vnútri je však vždy hlbšia a skrytá pravda...

Všimnite si veľké červené pole okolo obrázka. Toto mi v ten večer behalo hlavou... čo ma v ten večer dostalo do posilňovne...

"Dnes večer som nechcel ísť do telocvične... Ale som tu."

Dnes som nechcel urobiť ďalší čerstvý, zdravý obed... Ale urobil som to.

Pred štyrmi rokmi som nechcel založiť SCD... Ale urobil som to.

Keď to dosť chcete... Zdravie je voľba.

Okamih po chvíľke.

Vyberte si zdravie…“

Pravdou je, že to chcem zle. Chcem byť zdravý... bez ohľadu na to, čo to stojí, čo to stojí, chcem to ZLÉ!

Vyberám si zdravie... okamih za okamihom... či som lenivý alebo motivovaný... chuť na cukor... unavený z varenia... na tom nezáleží.

Vyberám si zdravie... toto je pre mňa hlbšia pravda. Toto je hlbšia pravda, ktorá ma v ten večer priviedla do telocvične... hlbšia pravda, ktorá ma pred 4 rokmi prinútila využiť šancu a vyskúšať SCD... hlbšia pravda, ktorá ma dostala tam, kde som dnes.

Ale budem úprimný, sú chvíle, keď zaváham. Sú chvíle, keď chcem skončiť. Sú chvíle, keď si myslím, že to už nedokážem.

Ale vždy nájdem spôsob, ako sa pozbierať a vrátiť sa do boja.

Vidíte, v každom z nás je hlbšia, skrytá pravda... a ak budete kopať dostatočne hlboko, nájdete ju.

Ako náš priateľ Mike, ktorý nám nedávno poslal e-mail s otázkou:

"Čau, chlapci, celý život som mal problémy s trávením, ale pred 3 rokmi som dostal chronickú hnačku." Potom mi diagnostikovali zápalovú mikroskopickú lymfocytovú kolitídu, ktorej sa Elaine kniha konkrétne nezaoberá. Bude mi fungovať SCD alebo Paleo? Ktorý by som mal vyskúšať? Oslovilo vás veľa ľudí s týmto stavom? Môžete mi uviesť nejaké príklady niekoho s mojím konkrétnym stavom, ktorému ste pomohli? Je pekné mať podporný systém, akým ste vy. Ďakujem!“

Je to zaujímavé; takéto e-maily dostávame každý deň. Znie to nejako takto:

„Ahojte, mám príznaky XYZ a pred 3 rokmi mi diagnostikovali XYZ a ABC. Sledujem vás už nejaký čas a čítam všetko, čo som na vašej stránke našiel. Nevidel som žiadny dôkaz, že vaša strava bude fungovať s mojím stavom ABC. Bude mi to fungovať? Môžete mi ukázať príklady? Môj lekár hovorí, že diéta mi nepomôže.“

Prosím, uvedomte si:Nepodporujem e-mail od Mikea, verte mi... Povedal som presne to isté a pýtal som sa rovnaké otázky predtým, ako som začal s diétou. V skutočnosti mi lekár povedal, aby som začal SCD 6 mesiacov predtým, ako som to konečne urobil (a to bol 2 keď mi povedal, aby som to urobil).

Pamätám si, že som mal obavy, čo sa stane, ak to nebude fungovať. Bál som sa, že nezvládnem ďalší neúspešný pokus zastaviť hnačku. A tiež som si myslel, že som špeciálna snehová vločka, keďže môj stav a symptómy boli iné ako u kohokoľvek iného, ​​o kom som kedy počul.

A boli.

Bol som špeciálna snehová vločka.

A vy tiež.

Každý sme iný a je pravdepodobné, že nikto nebude mať rovnaké riešenie, aké potrebujete. Každý máme vlastnú diétu, ktorá pre nás funguje, a výzvou je, či ju máte alebo nemáte na to, aby ste ju testovali a vylaďovali dostatočne dlho na to, aby ste odomkli svoje zdravie. Možno budete potrebovať prísne SCD. Možno budete potrebovať upravené Paleo. Možno budete potrebovať úvodnú diétu GAPS, po ktorej nasleduje Paleo.

Čo ma privádza späť k najčastejšej otázke, ktorú dostávame e-mailom...

„Bude mi fungovať Paleo alebo SCD?“

Úprimne môžem povedať, že neviem.

Jediný spôsob, ako to vy a ja niekedy zistíme, je, ak to vyskúšate...

Môžem vám dať príklad za príkladom za príkladom... ako:

… Ako Chelsie uviedla do remisie rozsiahlu ulceróznu kolitídu

… Ako sa Julie dostala z nemocničného lôžka do zdravej a bez drog

… Ako tento 30-ročný vegetariánsky liek vyliečil zápchu, kožné vyrážky a bolesti kĺbov pomocou SCD

… Ako SCD zachránilo Megan pred nediagnostikovanou primárnou imunodeficienciou (PIDD)

… Ako Cheryl Cravino porazila Crohna

... Alebo tento komentár od Stephanie o prekonaní malabsorpcie fruktózy

... Alebo viac ako 30 príkladov úspechu v týchto komentároch...

Ale budem úprimný, títo ľudia nie sú rovnakí ako vy. Nie som rovnaký ako vy, no fungovalo to pre nich a fungovalo to pre mňa.

Takže by som sa vás opýtal:„Aká je vaša hlbšia pravda?“

Chcete to dosť zlé? Ste pripravení vybrať si zdravie? Ste unavení a pripravení na niečo iné? Ste pripravení konať?

Ak máte hlbšiu pravdu, je vybrať si zdravie, potom vyskúšajte diétu a uvidíte, či vám funguje. CHOP sa príležitosti. Vyberte si zdravie. Je to jediný spôsob, ako budete vedieť, či vám prispôsobená verzia Paleo alebo SCD pomôže alebo nie.

Je to jediný spôsob, ako sa stať ďalším úspešným príbehom a inšpirovať ostatných.

Nemôžem vám na to odpovedať...

Ale môžem vám povedať, že to fungovalo pre mňa a nespočetné množstvo ďalších...

Takže, ak ste pripravení si vybrať, pozývam vás, aby ste hneď teraz podnikli kroky a použili našu knihu na vytvorenie vlastnej stravy, ktorá vám vyhovuje.

–> Vyberte si zdravie, začnite tu

Som veľmi vďačný za rozhodnutia, ktoré som urobil na svojej ceste za zdravím, a nemôžem sa dočkať, kedy budem príspevkom k tomu vášmu 🙂

V dobrom zdraví

Jordánsko

• Odhalenie tajnej hlavnej príčiny vašej choroby...
• Orgazmus:originálny protizápalový liek