Recientemente, publiqué esta foto en Facebook de mí misma en el gimnasio... no porque me encanta pararme frente al espejo y mirarme, sino porque odiaba estar allí esa noche.
Cada hueso de mi cuerpo quería ir a la cama.
Cada onza de mi ser quería ver una película en su lugar... hacer CUALQUIER COSA además de hacer ejercicio esa noche.
Pero de alguna manera me encontré de pie allí, levantando cosas pesadas, a pesar de todo.
“Entonces, ¿por qué no quería ir al gimnasio esa noche?”
Fue un fin de semana ajetreado con los niños, estaba cansada y tenía mucho trabajo que hacer a la mañana siguiente...
La lista sigue y sigue y sigue.
Pero yo estaba allí. Y es por eso que se requería esta imagen:para compartir este momento contigo...
Para compartir la verdad sobre mí esa noche, que "no quería hacer ejercicio porque me sentía perezoso".
Lo admito, soné como mi hijo de 4 años diciendo eso.
Observe el cuadro rojo grande alrededor de la imagen. Esto es lo que estaba pasando por mi cabeza esa noche... lo que me llevó al gimnasio esa noche...
“Esta noche, no quería ir al gimnasio… pero estoy aquí.
Hoy temprano no quería hacer otro almuerzo fresco y saludable... Pero lo hice.
Hace cuatro años no quería empezar SCD... pero lo hice.
Cuando lo deseas lo suficiente... La salud es una elección.
Momento a momento.
Elige salud…”
La verdad es que lo quiero mucho. Quiero estar saludable... no importa lo que cueste, no importa lo que cueste, ¡lo quiero MAL!
Elijo la salud... momento a momento... si me siento perezoso o motivado... deseo de azúcar... cansado de cocinar... no importa.
Elijo la salud… esta es la verdad más profunda para mí. Esa es la verdad más profunda que me llevó al gimnasio esa noche... la verdad más profunda que me llevó a arriesgarme y probar SCD hace 4 años... la verdad más profunda que me llevó a donde estoy hoy.
Pero seré honesto, hay momentos en los que vacilo. Hay momentos en los que quiero dejar de fumar. Hay momentos en los que simplemente no creo que pueda hacerlo más.
Pero siempre encuentro una manera de levantarme y volver a la lucha.
Mira, hay una verdad oculta más profunda dentro de cada uno de nosotros... y si profundizas lo suficiente, la encontrarás.
Como nuestro amigo Mike, quien recientemente nos envió un correo electrónico preguntándonos:
“Hola chicos, he tenido problemas de digestión toda mi vida pero desarrollé diarrea crónica hace 3 años. Luego me diagnosticaron colitis linfocítica microscópica inflamatoria, que no se aborda específicamente en el libro de Elaine. ¿SCD o Paleo funcionarán para mí? ¿Cuál debo probar? ¿Se han acercado a usted muchas personas con esta afección? ¿Puede darme algún ejemplo de alguien con mi condición específica a la que haya ayudado? Es bueno tener un sistema de apoyo como ustedes. ¡Gracias!”
Es interesante; recibimos correos electrónicos como este todos los días. Es algo como esto:
“Hola chicos, tengo síntomas XYZ y hace 3 años me diagnosticaron XYZ y ABC. Los he estado siguiendo por un tiempo y leyendo todo lo que puedo encontrar en su sitio. No he visto ninguna evidencia de que su dieta funcione con mi condición ABC. ¿Funcionará para mí? ¿Puedes mostrarme ejemplos? Mi médico dice que la dieta no me ayudará”.
Por favor, sepa:no estoy patrocinando el correo electrónico de Mike, créame... Dije exactamente lo mismo e hice las mismas preguntas antes de comenzar la dieta. De hecho, mi médico me dijo que comenzara SCD 6 meses antes de que finalmente lo hiciera (y ese fue el 2 nd vez que me dijo que lo hiciera).
Recuerdo estar preocupado por lo que sucedería si no funcionaba. Tenía miedo de no poder manejar otro intento fallido de detener mi diarrea. Y también pensé que era un copo de nieve especial, como si mi condición y mis síntomas fueran diferentes a los de cualquier otra persona de la que haya oído hablar.
Y lo fueron.
Yo era un copo de nieve especial.
Y tú también.
Todos somos diferentes y es probable que nadie tenga la misma solución que usted necesita. Cada uno de nosotros tenemos una dieta personalizada que funciona para nosotros y el desafío es si tienes o no en ti para probar y ajustar el tiempo suficiente para desbloquear tu salud. Es posible que necesite SCD estricto. Es posible que necesite Paleo modificado. Es posible que necesite la dieta de introducción GAPS seguida de Paleo.
Lo que me lleva de vuelta a la pregunta más común que recibimos por correo electrónico...
Honestamente puedo decir que no lo sé.
La única forma en que tú y yo lo averiguaremos es si lo intentas...
Puedo darte ejemplo tras ejemplo tras ejemplo... como:
… Cómo Chelsie puso en remisión la colitis ulcerosa extensa
… Cómo Julie pasó de una cama de hospital a estar sana y libre de drogas
… Cómo este vegetariano de 30 años remedió el estreñimiento, las erupciones cutáneas y el dolor articular con SCD
… Cómo SCD salvó a Megan de la enfermedad de inmunodeficiencia primaria no diagnosticada (PIDD)
… Cómo Cheryl Cravino le dio una paliza a la enfermedad de Crohn
… O este comentario de Stephanie sobre cómo superar la malabsorción de fructosa
… O los más de 30 ejemplos de éxito en estos comentarios…
Pero seré honesto, estas personas no son lo mismo que tú. No soy igual que tú, pero funcionó para ellos y funcionó para mí.
Entonces, te preguntaría:"¿Cuál es tu verdad más profunda?"
¿Lo quieres lo suficiente? ¿Estás listo para elegir la salud? ¿Estás harto y listo para algo diferente? ¿Estás listo para tomar acción?
Si la verdad más profunda es elegir la salud, entonces pruebe la dieta y vea si funciona para usted. Arriesgarse. Elige la salud. Es la única manera de saber si una versión personalizada de Paleo o SCD le ayudará o no.
Es la única forma de convertirse en otra historia de éxito e inspirar a otros.
No puedo responder por ti...
Pero puedo decirte que ha funcionado para mí y para muchos otros…
Entonces, si está listo para elegir, lo invito a tomar acción ahora mismo y usar nuestro libro para crear la dieta personalizada que funcione para usted.
–> Elija salud, comience aquí
Estoy muy agradecida por las decisiones que tomé en mi viaje hacia la salud y no veo la hora de ser una contribución a la tuya 🙂
Con buena salud,
Jordania
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