Le paléo ou le SCD fonctionnera-t-il pour moi ?

Récemment, j'ai posté cette photo sur Facebook de moi à la salle de gym… non pas parce que j'aime me tenir devant le miroir et me regarder, mais parce que je détestais être là ce soir-là.

Chaque os de mon corps voulait aller au lit.

Chaque once de mon être voulait regarder un film à la place… faire QUELQUE CHOSE d'autre que s'entraîner ce soir-là.

Mais d'une manière ou d'une autre, je me suis retrouvé là, à soulever des choses lourdes, malgré tout.

"Alors pourquoi n'ai-je pas voulu aller à la salle de sport ce soir-là ?"

C'était un week-end chargé avec les enfants, j'étais fatiguée et j'avais beaucoup de travail à faire le lendemain matin…

La liste s'allonge encore et encore.

Mais j'étais là. Et c'est pourquoi cette photo était nécessaire - pour partager ce moment avec vous…

Pour partager la vérité sur moi ce soir-là, que "je ne voulais pas m'entraîner parce que je me sentais paresseux."

J'avoue que je ressemblais à mon fils de 4 ans qui disait ça.

Mais il y a toujours une vérité plus profonde et cachée à l'intérieur…

Remarquez la grande boîte rouge autour de l'image. C'est ce qui m'est passé par la tête ce soir-là… ce qui m'a fait aller à la gym ce soir-là…

"Ce soir, je ne voulais pas aller à la gym... Mais je suis là.

Plus tôt dans la journée, je ne voulais pas préparer un autre déjeuner frais et sain… Mais je l'ai fait.

Il y a quatre ans, je ne voulais pas commencer SCD… Mais je l'ai fait.

Quand vous le voulez vraiment… La santé est un choix.

Moment par moment.

Choisissez la santé…”

La vérité est que je le veux vraiment. Je veux être en bonne santé… peu importe ce qu'il faut, peu importe ce qu'il en coûte, je le veux BEAUCOUP !

Je choisis la santé… d'instant en instant… que je me sente paresseux ou motivé… envie de sucre… fatigué de cuisiner… peu importe.

Je choisis la santé… c'est la vérité la plus profonde pour moi. C'est la vérité la plus profonde qui m'a amené à la salle de sport ce soir-là… la vérité la plus profonde qui m'a poussé à tenter ma chance et à essayer le SCD il y a 4 ans… la vérité la plus profonde qui m'a amené là où je suis aujourd'hui.

Mais je vais être honnête, il y a des moments où je faiblis. Il y a des moments où j'ai envie d'arrêter. Il y a des moments où je pense que je ne peux plus le faire.

Mais je trouve toujours un moyen de me relever et de reprendre le combat.

Voyez, il y a une vérité plus profonde et cachée à l'intérieur de chacun de nous... et si vous creusez assez profondément, vous la trouverez.

Comme notre ami Mike, qui nous a récemment envoyé un e-mail demandant :

"Hé les gars, j'ai eu des problèmes de digestion toute ma vie mais j'ai développé une diarrhée chronique il y a 3 ans. On m'a alors diagnostiqué une colite lymphocytaire microscopique inflammatoire, qui n'est pas spécifiquement abordée dans le livre d'Elaine. SCD ou Paleo fonctionneront-ils pour moi ? Lequel dois-je essayer ? De nombreuses personnes atteintes de cette maladie vous ont-elles contacté? Pouvez-vous me donner des exemples de quelqu'un avec ma condition spécifique que vous avez aidé ? C'est bien d'avoir un système de soutien comme vous. Merci !"

C'est intéressant; nous recevons des e-mails comme celui-ci tous les jours. Ça donne quelque chose comme ça :

"Hé les gars, j'ai des symptômes XYZ et il y a 3 ans, on m'a diagnostiqué XYZ et ABC. Je vous suis depuis un moment et je lis tout ce que je peux trouver sur votre site. Je n'ai vu aucune preuve que votre régime fonctionnera avec ma condition ABC. Fonctionnera-t-il pour moi? Pouvez-vous me montrer des exemples ? Mon médecin dit que le régime ne m'aidera pas."

S'il vous plaît, sachez que je ne fréquente pas l'e-mail de Mike, croyez-moi… J'ai dit exactement la même chose et posé les mêmes questions avant de commencer le régime. En fait, mon médecin m'a dit de commencer SCD 6 mois avant que je ne le fasse finalement (et c'était le 2 ^ème fois qu'il m'a dit de le faire).

Je me souviens m'être inquiété de ce qui se passerait si cela ne fonctionnait pas. J'avais peur de ne pas pouvoir gérer une autre tentative infructueuse d'arrêter ma diarrhée. Et je pensais aussi que j'étais un flocon de neige spécial, comme si mon état et mes symptômes étaient différents de ceux dont j'avais jamais entendu parler.

Et ils l'étaient.

J'étais un flocon de neige spécial.

Et toi aussi.

Nous sommes tous différents et il est probable que personne n'aura la même solution dont vous avez besoin. Nous avons chacun un régime personnalisé qui fonctionne pour nous et le défi est de savoir si vous avez ou non la capacité de tester et de modifier suffisamment longtemps pour déverrouiller votre santé. Vous pourriez avoir besoin d'un SCD strict. Vous pourriez avoir besoin d'un paléo modifié. Vous pourriez avoir besoin du régime d'introduction GAPS suivi de Paleo.

Ce qui me ramène à la question la plus courante que nous recevons par e-mail…

« Est-ce que Paleo ou SCD fonctionneront pour moi ? »

Je peux honnêtement dire que je ne sais pas.

La seule façon pour vous et moi de le savoir est de l'essayer…

Je peux vous donner exemple après exemple après exemple… comme :

… Comment Chelsie a mis en rémission une colite ulcéreuse étendue

… Comment Julie est passée d'un lit d'hôpital à une vie saine et sans drogue

… Comment ce végétarien de 30 ans a remédié à la constipation, aux éruptions cutanées et aux douleurs articulaires avec SCD

… Comment SCD a sauvé Megan d'une maladie d'immunodéficience primaire non diagnostiquée (PIDD)

… Comment Cheryl Cravino a vaincu la maladie de Crohn

… Ou ce commentaire de Stéphanie sur la façon de surmonter la malabsorption du fructose

… Ou les 30+ exemples de réussite dans ces commentaires…

Mais je vais être honnête, ces gens ne sont pas les mêmes que vous. Je ne suis pas comme vous, mais ça a marché pour eux et ça a marché pour moi.

Alors, je vous demanderais :"Quelle est votre vérité la plus profonde ?"

Le voulez-vous assez ? Êtes-vous prêt à choisir la santé ? Êtes-vous fatigué et prêt pour quelque chose de différent? Êtes-vous prêt à passer à l'action ?

Si votre vérité la plus profonde est de choisir la santé, essayez le régime et voyez s'il fonctionne pour vous. Tente ta chance. Choisissez la santé. C'est la seule façon de savoir si une version personnalisée de Paleo ou SCD vous aidera ou non.

C'est le seul moyen de devenir une autre réussite et d'inspirer les autres.

Je ne peux pas te répondre…

Mais je peux vous dire que cela a fonctionné pour moi et pour d'innombrables autres…

Donc, si vous êtes prêt à choisir, je vous invite à agir dès maintenant et à utiliser notre livre pour créer le régime personnalisé qui vous convient.

–> Choisissez la santé, commencez ici

Je suis tellement reconnaissante des choix que j'ai faits dans mon cheminement vers la santé et j'ai hâte de contribuer au vôtre 🙂

En bonne santé,

Jordanie

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