Nemrég közzétettem ezt a képet a Facebookon magamról az edzőteremben… nem azért, mert szeretek a tükör előtt állni és nézni magam, hanem mert utáltam ott lenni azon az éjszakán.
A testem minden csontja le akart feküdni.
Lényem minden porcikája inkább filmet akart nézni… hogy aznap este edzenek kívül BÁRMIT csináljak.
De valahogy azon kaptam magam, hogy ott állok és nehéz dolgokat emelek mindennek ellenére.
"Szóval miért nem akartam aznap este edzőterembe menni?"
Mozgalmas hétvége volt a gyerekekkel, fáradt voltam, és sok dolgom volt másnap reggel…
A lista folyamatosan és tovább folytatódik.
De ott voltam. És ezért volt szükség erre a képre – hogy megosszam veled ezt a pillanatot…
Hogy megosszam az igazságot rólam aznap este, hogy „nem akartam edzeni, mert lustának éreztem magam.”
Bevallom, úgy hangoztam, mintha a 4 évesem mondta volna.
Figyeld meg a nagy piros dobozt a kép körül. Ez járt a fejemben azon az éjszakán… ami miatt a fenekem az edzőterembe került aznap este…
„Ma este nem akartam edzőterembe menni… de itt vagyok.
Ma korábban nem akartam újabb friss, egészséges ebédet készíteni… de megtettem.
Négy évvel ezelőtt nem akartam elindítani az SCD-t… de megtettem.
Amikor eléggé akarod… Az egészség egy választás.
Pillanatról pillanatra.
Válassza az egészséget…”
Az az igazság, hogy rosszat akarok. Egészséges akarok lenni… mindegy, hogy mibe kerül, bármibe kerül, azt akarom, hogy ROSSZ!
Az egészséget választom… pillanatról pillanatra… akár lusta vagyok, akár motivált… cukorra vágyom… elfáradtam a főzésben… ez nem számít.
Az egészséget választom… ez a mélyebb igazság számomra. Ez a mélyebb igazság, ami miatt elmentem az edzőterembe azon az estén… a mélyebb igazság, ami arra késztetett, hogy kockáztassak és kipróbáljam az SCD-t 4 évvel ezelőtt… a mélyebb igazság, amiért eljutottam oda, ahol ma vagyok.
De őszinte leszek, van amikor elakadok. Vannak esetek, amikor fel akarok hagyni. Van, amikor egyszerűen azt hiszem, hogy már nem tudom megtenni.
De mindig megtalálom a módját, hogy összeszedjem magam, és visszatérjek a harcba.
Lásd, mindannyiunkban van egy mélyebb, rejtett igazság… és ha elég mélyre ásol, meg fogod találni.
Mint Mike barátunk, aki nemrég e-mailt írt nekünk, és megkérdezte:
„Hé srácok, egész életemben emésztési problémáim voltak, de 3 évvel ezelőtt krónikus hasmenésem lett. Ezután gyulladásos mikroszkopikus limfocitás vastagbélgyulladást diagnosztizáltak nálam, amellyel Elaine könyve nem foglalkozik külön. Az SCD vagy a Paleo működni fog nekem? Melyiket próbáljam ki? Sok ilyen állapotú ember megkereste Önt? Tudsz példát mondani valakire, akinek az én konkrét állapotomban segítettél? Jó, hogy van egy olyan támogatási rendszer, mint ön. Köszönöm!”
Érdekes; minden nap kapunk ehhez hasonló e-maileket. Valahogy így megy:
„Hé srácok, XYZ tüneteim vannak, és 3 évvel ezelőtt XYZ-t és ABC-t diagnosztizáltak nálam. Már egy ideje követlek benneteket, és mindent elolvasok, amit az oldalukon találok. Nem láttam bizonyítékot arra, hogy az étrended működne az ABC állapotommal. Ez működni fog nekem? Tudsz példákat mutatni? Az orvosom szerint a diéta nem segít rajtam.”
Kérlek, tudd:nem pártfogom Mike e-mailjét, hidd el… Pontosan ugyanezt mondtam, és ugyanazokat a kérdéseket tettem fel, mielőtt elkezdtem a diétát. Valójában az orvosom azt mondta, hogy kezdjem el az SCD-t 6 hónappal azelőtt, hogy végre megtettem volna (és ez volt a 2. nd amikor azt mondta, hogy tegyem meg).
Emlékszem, aggódtam amiatt, hogy mi lesz, ha nem működik. Féltem, hogy nem tudom kezelni az újabb sikertelen kísérletet a hasmenésem megállítására. És azt is gondoltam, hogy egy különleges hópehely vagyok, mivel az állapotom és a tüneteim mások, mint bárki másé, akiről valaha is hallottam.
És voltak.
Különleges hópehely voltam.
És te is.
Mindannyian különbözőek vagyunk, és valószínűleg senkinek sem lesz ugyanaz a megoldása, mint amire szüksége van. Mindannyiunknak van egyéni étrendje, amely bevált számunkra, és a kihívás az, hogy megvan-e elég hosszú ideig tesztelni és módosítani, hogy feltárja egészségét. Lehet, hogy szigorú SCD-re van szüksége. Lehet, hogy módosítani kell a Paleo-t. Szükséged lehet a GAPS bevezető diétára, majd a Paleóra.
Ez visszavezet a leggyakoribb kérdéshez, amelyet e-mailben kapunk…
Megmondom őszintén, hogy nem tudom.
Az egyetlen módja annak, hogy te és én megtudjuk, ha kipróbálod…
Példát példáról példára tudok mondani… mint például:
… Hogyan juttatta Chelsie remisszióba a kiterjedt vastagbélgyulladást?
… Hogyan vált Julie a kórházi ágyból egészségesen és gyógyszermentessé
… Hogyan orvosolta ez a 30 éves vegetáriánus a székrekedést, a bőrkiütéseket és az ízületi fájdalmakat SCD-vel
… Hogyan mentette meg az SCD Megant a nem diagnosztizált elsődleges immunhiányos betegségtől (PIDD)
… Hogyan verte meg Cheryl Cravino a Crohnt
… Vagy ez a megjegyzés Stephanie-tól a fruktóz felszívódási zavar leküzdéséről
… Vagy a több mint 30 példa a sikerre ezekben a megjegyzésekben…
De őszinte leszek, ezek az emberek nem olyanok, mint te. Nem vagyok ugyanolyan, mint te, mégis bevált nekik és nekem is.
Szóval azt kérdezném tőled:„Mi a mélyebb igazságod?”
Eléggé akarod? Készen állsz az egészséget választani? Eleged van és készen állsz valami másra? Készen áll a cselekvésre?
Ha mélyebb igazság az, hogy az egészséget választja, akkor próbálja ki a diétát, és nézze meg, működik-e az Ön számára. Megpróbálni. Válassza az egészséget. Csak így tudhatod, hogy a Paleo vagy az SCD egyéni verziója segít-e vagy sem.
Ez az egyetlen módja annak, hogy egy újabb sikertörténetté váljon, és inspiráljon másokat.
Nem tudok rá válaszolni…
De elmondhatom, hogy nekem és számtalan másnak bevált…
Tehát, ha készen áll a választásra, arra buzdítom, hogy azonnal tegyen lépéseket, és használja könyvünket az Ön számára megfelelő egyéni étrend kialakításához.
–> Válassza az egészséget, kezdje itt
Nagyon hálás vagyok a döntésekért, amelyeket az egészség felé vezető úton hoztam, és alig várom, hogy hozzájáruljak a tiédhez 🙂
Jó egészséggel,
Jordan
Policisztás vesebetegség (PKD), ARPKD és ADPKD
Tények a policisztás vesebetegségről (PKD) Kép egy egészséges veséről és több cisztáról a vesén. *A policisztás vesebetegség tényeit orvosilag szerkesztette:Charles Patrick Davis, MD, PhD A policis
A mérgező igazság a gluténmentes ételekről és a cöliákiáról
Ami az egyik embernek étel, az mások számára méreg lehet. – Lucretius Ma már a legkisebb élelmiszerboltokban is Amerika-szerte kezdenek gluténmentes ételeket szállítani az „egészséges életmód” részl
Súlyos, visszatérő bélfertőzések kezelésére a székletátültetés
A fertőző betegségekről szóló legfrissebb hírek Az ókorban még a gazdagoknak is voltak parazitái A CDC a denevérekkel kapcsolatos veszettség növekedésére figyelmeztet E. Coli járvány 6 államban csoma
