Paleo ou SCD funcionará para mim?

Recentemente, eu postei essa foto no Facebook minha na academia… não porque eu amo ficar na frente do espelho e me olhar, mas porque eu odiei estar lá naquela noite.

Cada osso do meu corpo queria ir para a cama.

Cada grama do meu ser queria assistir a um filme em vez disso... fazer QUALQUER COISA além de malhar naquela noite.

Mas de alguma forma eu me encontrei ali, levantando coisas pesadas, apesar de tudo.

"Então, por que não quis ir à academia naquela noite?"

Foi um fim de semana agitado com as crianças, eu estava cansado e tinha muito trabalho para fazer na manhã seguinte…

A lista continua e continua.

Mas eu estava lá. E é por isso que esta foto foi necessária – para compartilhar este momento com você…

Para compartilhar a verdade sobre mim naquela noite, que “eu não queria malhar porque me sentia preguiçoso”.

Eu admito, eu parecia meu filho de 4 anos dizendo isso.

Mas há sempre uma verdade mais profunda e oculta dentro…

Observe a grande caixa vermelha ao redor da imagem. Isso é o que estava passando pela minha cabeça naquela noite... o que me levou para a academia naquela noite...

“Esta noite, eu não queria ir à academia… Mas estou aqui.

Hoje cedo eu não queria fazer outro almoço fresco e saudável… Mas eu fiz.

Quatro anos atrás eu não queria começar o SCD… Mas eu quis.

Quando você quer muito... Saúde é uma escolha.

Momento por momento.

Escolha a saúde…”

A verdade é que eu quero muito. Eu quero ser saudável... não importa o que custe, não importa o que custe, eu quero MUITO!

Eu escolho saúde... momento a momento... se estou com preguiça ou motivado... desejo de açúcar... cansado de cozinhar... não importa.

Eu escolho a saúde… esta é a verdade mais profunda para mim. Essa é a verdade mais profunda que me levou à academia naquela noite… a verdade mais profunda que me fez arriscar e tentar o SCD há 4 anos… a verdade mais profunda que me levou onde estou hoje.

Mas vou ser honesto, há momentos em que eu vacilo. Há momentos em que quero desistir. Há momentos em que acho que não consigo mais.

Mas sempre dou um jeito de me levantar e voltar à luta.

Veja, há uma verdade oculta mais profunda dentro de cada um de nós... e se você cavar fundo o suficiente, você a encontrará.

Como nosso amigo Mike, que nos enviou um e-mail recentemente perguntando:

“Ei pessoal, eu tive problemas de digestão durante toda a minha vida, mas desenvolvi diarreia crônica há 3 anos. Fui então diagnosticada com colite linfocítica microscópica inflamatória, que não é abordada especificamente no livro de Elaine. SCD ou Paleo funcionarão para mim? Qual devo tentar? Muitas pessoas com essa condição entraram em contato com você? Você pode me dar algum exemplo de alguém com minha condição específica que você ajudou? É bom ter um sistema de apoio como vocês. Obrigada!"

É interessante; recebemos e-mails como este todos os dias. Fica mais ou menos assim:

“Ei pessoal, tenho sintomas de XYZ e há 3 anos fui diagnosticado com XYZ e ABC. Acompanho vocês há um tempo e leio tudo o que encontro em seu site. Não vi nenhuma evidência de que sua dieta funcionará com minha condição ABC. Será que vai funcionar para mim? Você pode me mostrar exemplos? Meu médico diz que dieta não vai me ajudar.”

Por favor, saibam:eu não estou patrocinando o e-mail do Mike, acredite… Eu disse exatamente a mesma coisa e fiz as mesmas perguntas antes de começar a dieta. Na verdade, meu médico me disse para começar a SCD 6 meses antes de eu finalmente começar (e esse foi o 2 ^nd vez que ele me disse para fazer isso).

Lembro-me de estar preocupado com o que aconteceria se não funcionasse. Eu estava com medo de não conseguir lidar com outra tentativa fracassada de parar minha diarreia. E também pensei que era um floco de neve especial, como se minha condição e meus sintomas fossem diferentes de qualquer outra pessoa de quem eu já tivesse ouvido falar.

E eles eram.

Eu era um floco de neve especial.

E você também.

Somos todos diferentes e é provável que ninguém tenha a mesma solução que você precisa. Cada um de nós tem uma dieta personalizada que funciona para nós e o desafio é saber se você tem ou não para testar e ajustar o tempo suficiente para desbloquear sua saúde. Você pode precisar de SCD estrito. Você pode precisar de Paleo modificado. Você pode precisar da dieta introdutória GAPS seguida de Paleo.

O que me leva de volta à pergunta mais comum que recebemos por e-mail…

“O Paleo ou o SCD funcionarão para mim?”

Posso dizer honestamente que não sei.

A única maneira de você e eu descobrirmos é se você tentar…

Eu posso te dar exemplo após exemplo após exemplo… como:

… Como Chelsie colocou a colite ulcerativa extensa em remissão

… Como Julie passou de uma cama de hospital para saudável e livre de drogas

… Como este vegetariano de 30 anos corrigiu a constipação, erupções cutâneas e dores nas articulações com SCD

… Como o SCD salvou Megan de uma doença de imunodeficiência primária não diagnosticada (PIDD)

… Como Cheryl Cravino derrotou Crohn

… Ou este comentário de Stephanie sobre superar a má absorção de frutose

… Ou os mais de 30 exemplos de sucesso nestes comentários…

Mas vou ser honesto, essas pessoas não são iguais a você. Eu não sou o mesmo que você, mas funcionou para eles e funcionou para mim.

Então, eu pergunto a você:"Qual é a sua verdade mais profunda?"

Você quer isso ruim o suficiente? Você está pronto para escolher a saúde? Você está farto e pronto para algo diferente? Você está pronto para agir?

Se a verdade mais profunda é escolher a saúde, experimente a dieta e veja se funciona para você. Arriscar. Escolha a saúde. É a única maneira de você saber se uma versão personalizada do Paleo ou SCD irá ajudá-lo ou não.

É a única maneira de se tornar outra história de sucesso e inspirar outras pessoas.

não consigo te responder...

Mas posso dizer que funcionou para mim e para muitos outros…

Então, se você estiver pronto para escolher, convido você a agir agora mesmo e usar nosso livro para criar a dieta personalizada que funciona para você.

–> Escolha a saúde, comece aqui

Sou muito grata pelas escolhas que fiz na minha jornada para a saúde e mal posso esperar para contribuir com a sua 🙂

Em boa saúde,

Jordânia

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