Onlangs plaatste ik deze foto op Facebook van mezelf in de sportschool... niet omdat ik graag voor de spiegel sta en naar mezelf kijk, maar omdat ik er een hekel aan had om daar die avond te zijn.
Elk bot in mijn lichaam wilde naar bed.
Elk grammetje van mijn wezen wilde in plaats daarvan een film kijken... om IETS anders te doen dan die avond sporten.
Maar op de een of andere manier merkte ik dat ik daar stond, zware dingen optillen, ondanks alles.
"Dus waarom wilde ik die avond niet naar de sportschool?"
Het was een druk weekend met de kinderen, ik was moe en had de volgende ochtend veel werk te doen…
De lijst gaat maar door en door.
Maar ik was er. En daarom was deze foto nodig – om dit moment met jullie te delen…
Om de waarheid over mij die avond te delen, dat "ik niet wilde sporten omdat ik me lui voelde."
Ik geef toe, ik klonk als mijn 4-jarige die dat zei.
Let op de grote rode doos rond de afbeelding. Dit ging die avond door mijn hoofd... waardoor ik die avond naar de sportschool moest...
"Vanavond wilde ik niet naar de sportschool... Maar ik ben hier.
Eerder vandaag wilde ik niet nog een verse, gezonde lunch maken... Maar ik deed het wel.
Vier jaar geleden wilde ik niet met SCD beginnen... Maar ik deed het wel.
Als je het al erg genoeg wilt... Gezondheid is een keuze.
Van moment tot moment.
Kies gezondheid…”
De waarheid is, ik wil het slecht. Ik wil gezond zijn... wat er ook voor nodig is, wat het ook kost, ik wil het SLECHT!
Ik kies voor gezondheid... van moment tot moment... of ik me lui of gemotiveerd voel... zin in suiker... moe van koken... het maakt niet uit.
Ik kies voor gezondheid... dit is de diepere waarheid voor mij. Dat is de diepere waarheid die me die avond naar de sportschool bracht... de diepere waarheid die me ertoe bracht een kans te wagen en SCD 4 jaar geleden te proberen... de diepere waarheid die me bracht waar ik nu ben.
Maar ik zal eerlijk zijn, er zijn momenten dat ik wankel. Er zijn momenten dat ik wil stoppen. Er zijn momenten waarop ik denk dat ik het gewoon niet meer kan.
Maar ik vind altijd een manier om mezelf op te pakken en weer in de strijd te komen.
Kijk, er zit een diepere, verborgen waarheid in ieder van ons... en als je diep genoeg graaft, zul je die vinden.
Zoals onze vriend Mike, die ons onlangs een e-mail stuurde met de vraag:
"Hallo jongens, ik heb mijn hele leven spijsverteringsproblemen gehad, maar kreeg 3 jaar geleden chronische diarree. Toen kreeg ik de diagnose inflammatoire microscopische lymfatische colitis, die niet specifiek wordt behandeld in het boek van Elaine. Zal SCD of Paleo voor mij werken? Welke moet ik proberen? Hebben veel mensen met deze aandoening contact met u opgenomen? Kun je me voorbeelden geven van iemand met mijn specifieke aandoening die je hebt geholpen? Het is fijn om een ondersteuningssysteem zoals jullie te hebben. Bedankt!”
Het is interessant; we krijgen elke dag dit soort e-mails. Het gaat ongeveer als volgt:
"Hallo jongens, ik heb XYZ-symptomen en 3 jaar geleden kreeg ik de diagnose XYZ en ABC. Ik volg jullie al een tijdje en lees alles wat ik op jullie site kan vinden. Ik heb geen enkel bewijs gezien dat uw dieet zal werken met mijn ABC-aandoening. Zal het voor mij werken? Kun je me voorbeelden laten zien? Mijn dokter zegt dat een dieet me niet zal helpen.'
Weet alsjeblieft:ik ben niet betuttelend de e-mail van Mike, geloof me... Ik zei precies hetzelfde en stelde dezelfde vragen voordat ik met het dieet begon. Mijn dokter zei zelfs dat ik 6 maanden voordat ik het eindelijk deed met SCD moest beginnen (en dat was de 2e e keer dat hij zei dat ik het moest doen).
Ik herinner me dat ik me zorgen maakte over wat er zou gebeuren als het niet zou werken. Ik was bang dat ik nog een mislukte poging om mijn diarree te stoppen niet aankon. En ik dacht ook dat ik een speciale sneeuwvlok was, zoals mijn toestand en mijn symptomen anders waren dan van iemand anders waar ik ooit van had gehoord.
En dat waren ze.
Ik was een speciale sneeuwvlok.
En jij ook.
We zijn allemaal verschillend en het is waarschijnlijk dat niemand dezelfde oplossing heeft die u nodig heeft. We hebben allemaal een aangepast dieet dat voor ons werkt en de uitdaging is of je het in je hebt om lang genoeg te testen en te tweaken om je gezondheid te ontgrendelen. Mogelijk hebt u strikte SCD nodig. Mogelijk hebt u aangepaste Paleo nodig. Misschien heb je het GAPS-introdieet nodig, gevolgd door Paleo.
Dat brengt me terug bij de meest voorkomende vraag die we per e-mail krijgen...
Ik kan eerlijk zeggen dat ik het niet weet.
De enige manier waarop jij en ik er ooit achter zullen komen, is als je het probeert...
Ik kan je voorbeeld na voorbeeld na voorbeeld geven... zoals:
… Hoe Chelsie uitgebreide colitis ulcerosa in remissie bracht
… Hoe Julie van een ziekenhuisbed naar gezond en drugsvrij ging
… Hoe deze 30-jarige vegetarische constipatie, huiduitslag en gewrichtspijn met SCZ heeft verholpen
… Hoe SCD Megan redde van niet-gediagnosticeerde primaire immunodeficiëntieziekte (PIDD)
... Hoe Cheryl Cravino de ziekte van Crohn in elkaar sloeg
… Of deze opmerking van Stephanie over het overwinnen van fructosemalabsorptie
… Of de 30+ voorbeelden van succes in deze opmerkingen…
Maar ik zal eerlijk zijn, deze mensen zijn niet dezelfde als jij. Ik ben niet hetzelfde als jij, maar het werkte voor hen en het werkte voor mij.
Dus ik zou je willen vragen:"Wat is jouw diepere waarheid?"
Wil je het al erg genoeg? Ben je klaar om te kiezen voor gezondheid? Ben je het zat en toe aan iets anders? Ben je klaar om actie te ondernemen?
Als je diepere waarheid is om voor gezondheid te kiezen, probeer dan het dieet en kijk of het voor jou werkt. Waag een kans. Kies voor gezondheid. Het is de enige manier waarop je ooit zult weten of een aangepaste versie van Paleo of SCD je zal helpen.
Het is de enige manier om weer een succesverhaal te worden en anderen te inspireren.
Ik kan het niet voor je beantwoorden...
Maar ik kan je vertellen dat het voor mij en talloze anderen heeft gewerkt...
Dus als je klaar bent om te kiezen, nodig ik je uit om nu actie te ondernemen en ons boek te gebruiken om het aangepaste dieet te creëren dat voor jou werkt.
-> Kies gezondheid, begin hier
Ik ben zo dankbaar voor de keuzes die ik heb gemaakt op mijn reis naar gezondheid en ik kan niet wachten om een bijdrage te leveren aan de jouwe 🙂
In goede gezondheid,
Jordanië
Is Barretts-slokdarm ernstig?
Is de slokdarm van Barrett ernstig? Barrett-slokdarm is een aandoening waarbij de slokdarm beschadigd is door zure reflux. Het is een ernstige aandoening die kan uitgroeien tot kanker van de slokda
Bariumklysma
Feiten die u moet weten over een bariumklysma-serie Een bariumklysma (lagere GI-reeks) is een röntgenprocedure die wordt gebruikt om de anatomie van de dikke darm (colon) en het rectum te bepalen. E
Plantaardig voedsel kan antibioticaresistente superbacteriën op mensen overbrengen
Onderzoekers van de University of Southern California (USC) hebben op de jaarlijkse bijeenkomst van de American Society for Microbiology onthuld dat plantaardig voedsel mogelijk antibioticaresistentie
